アロマトリートメントのこと｜足浴から始める理由

その90分は、足浴から始まります。

なぜ、足浴から始めるの？

「足浴って、施術の前にするものですよね？」

アロマトリートメントが初めての方にとっては、足浴は「施術前のちょっとした時間」のように感じるかもしれません。

でも、Gentilでは足浴を、トリートメントを始めるための大切な時間だと考えています。

サロンに来るまでにも、きっといろいろなことがあります。

仕事をして。

家事をして。

家族のことを考えて。

仕事帰りに、そのままサロンへ来られる方もいらっしゃいます。

身体はサロンに到着していても、こころはまだ日常の中にいることがあります。

だから、いきなり施術を始めるのではなく、まずは足浴から。

「ここからは、自分のための時間ですよ」

そんなふうに、身体とこころを少しずつ切り替えていきます。

温かいお湯に足を浸けて、ひと息つく

温かいお湯に足を入れると、思わず「ふぅ……」と力が抜けるような感覚になることがあります。

忙しい毎日の中では、ゆっくり座って、自分の身体を感じる時間さえ少ないものです。

足浴をしながら、

「今日はちょっと疲れているな」

「思ったより肩が張っているかも」

「最近、ちゃんと眠れていないな」

そんなふうに、改めて自分の状態に気づくこともあります。

足浴は、ただ足を温めるだけではなく、自分の身体に意識を向けるための時間でもあるのです。

カウンセリングで話したことを、もう一度身体で感じてみる

Gentilでは、トリートメントの前にカウンセリングを行います。

その日の体調や、身体で気になっていること。

眠りのこと。

肩や首のつらさ。

身体のだるさ。

ストレスや疲れの感じ方。

お話を伺いながら、その日の状態に合わせて精油を選んでいきます。

そして、足浴。

ここで少しゆっくりすることで、

「そういえば、最近ずっと忙しかったな」

「思っていた以上に身体が疲れていたのかも」

と、自分自身の状態に気づくことがあります。

話すだけではなく、自分の身体を感じる。

その時間も、アロマトリートメントの大切な一部です。

「早く施術を始める」よりも大切なこと

90分という時間。

「早く施術を始めたほうが、たくさん身体を触ってもらえるのでは？」

そう思う方もいらっしゃるかもしれません。

でも、Gentilが大切にしているのは、単純に「施術時間を長くすること」ではありません。

その方が安心して身体を預けられること。

緊張を少しずつ手放していくこと。

そして、

「今日は自分のために時間を使っている」

と感じてもらうこと。

そのための時間として、足浴を大切にしています。

足浴から始まる、「自分を整える90分」

カウンセリングをして。

香りを選んで。

足浴でひと息ついて。

そして、ゆっくりとトリートメントへ。

ひとつひとつの時間がつながって、「自分を整える90分」になっていきます。

前回の記事でお話しした、

「自分のために90分を使う」

ということ。

その90分は、施術台に横になった瞬間から始まるのではありません。

サロンに来て、カウンセリングをして、足浴に足を浸した、その瞬間から。

あなた自身のための時間が始まっています。

足浴の時間は、「頑張らない時間」

足浴をしているときは、ぜひスマートフォンを少し置いてみてください。

SNSを見たり、仕事のことを考えたりするのではなく、

「今、足が温かいな」

「今日はちょっと疲れているな」

「この香り、好きだな」

そんな小さな感覚を感じてみてください。

身体を整える時間は、何か特別なことを頑張る時間ではありません。

頑張らない時間をつくることも、身体のメンテナンスです。

🌿ミキティのワンポイント

足浴のとき、私はお客様のお話を伺いながら、その日の体調や様子をもう一度確認しています。

カウンセリングのときには気づかなかったことが、足浴をしながらの会話の中で出てくることもあります。

「そういえば、最近こんなことがあって……」

そんな何気ない一言も、その日のケアを考える大切なヒントになります。

だからGentilでは、足浴の時間も含めて、その日のあなたに合わせたトリートメントを組み立てていきます。

次回は、いよいよトリートメントへ

ここまでの記事で、

「なぜアロマトリートメントを受けるの？」

「なぜ精油を選ぶの？」

「なぜ足浴から始めるの？」

というお話をしてきました。

では、実際にトリートメントが始まると、どんなことをするのでしょうか？

どんなふうに身体に触れていくのか。

どんなことを感じるのか。

そして、トリートメントを受けている間、身体はどんな状態になっているのか。

次回は、「アロマトリートメント中、身体では何が起きている？」というお話をしてみたいと思います。

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🌿自然療法 salon & school Gentil

福岡市東区・香椎にある、自然療法のサロン＆スクールです。

アロマテラピー、ハーブ、クレイなど、植物の力を暮らしに取り入れながら、こころとからだを健やかに保つための自然療法をお伝えしています。

サロンでは、アロマトリートメントやクレイテラピーなど、お一人おひとりの状態に合わせたケアをご提案しています。

女性だけでなく、男性のお客様にもご利用いただけるメニューをご用意しています。

また、NARD JAPAN認定校「香椎アロマスクール Gentil」として、アロマテラピーを基礎から学び、資格取得を目指す方のための講座も開催しています。