福岡市東区香椎で自然療法を取り扱うサロン＆スクールGentil

作業療法士として｜NARD JAPAN認定アロマ・セラピスト／アロマ・インストラクターとして

Sat, 25 Jul 2026 20:00:00 +0900

作業療法士として、NARD JAPAN認定アロマ・セラピスト／アロマ・インストラクターとして。

このたび、ご縁をいただき、アンジェルマン症候群の方々が暮らすグループホームで、アロマトリートメントを担当させていただくことになりました。

「医療の知識を持ったアロマセラピストにお願いしたいと思っていました。」

ご依頼の際にいただいたこの言葉は、私にとってとても印象深く、これまで歩んできた道が一つにつながったような気持ちになりました。私は作業療法士として医療・福祉の現場で多くの方と関わり、その後、植物療法と出会い、現在はNARD JAPAN認定アロマ・セラピスト／アロマ・インストラクターとして活動しています。

アンジェルマン症候群とは

アンジェルマン症候群は、15番染色体にあるUBE3A遺伝子の働きが十分でないことによって起こる先天性の希少疾患です。症状の現れ方には個人差がありますが、一般的には次のような特徴がみられます。

発達や知的発達の遅れ
言葉によるコミュニケーションの難しさ
歩行時のふらつきやバランスの取りにくさ
てんかんを伴うことが多い
睡眠障害がみられることがある
笑顔が豊かで、人との関わりを好まれる方が多い

もちろん、これはすべての方に当てはまるわけではありません。一人ひとりが異なる個性を持ち、それぞれの方法で気持ちを表現されています。

私が大切にしたいこと

私は病名ではなく、その方自身と向き合いたいと思っています。どんな毎日を過ごされているのか。何に安心し、何を心地よいと感じるのか。そして、その方らしい生活を支えるために、私に何ができるのか。作業療法士として培ってきた「生活を見る視点」と、NARD JAPAN認定アロマ・セラピスト／アロマ・インストラクターとして学んできた植物療法。その両方を生かしながら、植物の香りと人の手のぬくもりを通して、一人ひとりに寄り添っていきたいと考えています。

今回のご縁をきっかけに、改めて「なぜ私はこの仕事をしているのか」を振り返る機会になりました。

作業療法士を目指した理由。植物療法と出会ったきっかけ。そして、Gentilが大切にしている想い。ホームページの「私の想い」に綴っています。

私の想いはこちら

医療と自然療法。どちらか一方ではなく、それぞれの良さを理解しながら、一人ひとりの「その人らしい生活」に寄り添う。それが、Gentilが大切にしている想いです。

作業療法士として｜ NARD JAPAN認アロマ・セラピスト／アロマ・インストラクターとして。

Sat, 25 Jul 2026 16:05:16 +0900

私の想い

作業療法士として。
NARD JAPAN認定アロマ・セラピスト／アロマ・インストラクターとして。

はじめまして。
自然療法 salon & school Gentil（ジェンティル）の日髙美紀です。

私が大切にしているのは、「その人らしい毎日」に寄り添うこと。

作業療法士として医療の現場で学んだこと。植物療法を学び、アロマセラピストとして経験を重ねる中で感じてきたこと。

私にとって医療と自然療法は、どちらかを選ぶものではありません。どちらも、一人ひとりが自分らしく暮らし、生きていくために寄り添うという、同じ目的を持っていると考えています。

医療を志した理由

高校卒業後、進路を模索していた頃、働きながら看護学校へ通う母の姿を見て、「私も人の役に立てる仕事がしたい」と考えるようになりました。

そこで出会ったのが作業療法士という仕事です。

作業療法士は、病気や障がいだけを見る仕事ではありません。その人が大切にしている暮らしや役割に寄り添い、「その人らしい生活」を支える医療専門職です。

病院や在宅医療、リンパ浮腫ケア、終末期支援など、さまざまな現場で経験を積む中で、私が一貫して大切にしてきたのは、 「治すこと」ではなく、「その人らしく生きることを支えること」でした。

植物療法との出会い

医療の現場で働く中で、治療だけでは支えきれない時間があることを、多くの患者さんから教えていただきました。

そんな時に出会ったのが植物療法です。

学びを深めるにつれ、植物の力を安全に暮らしへ取り入れるためには、植物学や解剖生理学、化学などの知識が欠かせないことを知りました。

その考え方に共感し、私はNARD JAPANで植物療法を学びました。

医療で学んできた知識と植物療法で学んだ知識。私の中では、その二つは自然につながっています。

「触れる」というケア

私がアロマトリートメントで何より大切にしているのは、 「触れること」です。

人は優しく触れられることで安心し、言葉では伝えられない想いが手のぬくもりから伝わることがあります。

作業療法士として培ってきた、身体だけではなく表情や呼吸、生活背景まで感じ取る視点は、現在のアロマトリートメントにも生きています。

植物の香りと、人の手のぬくもり。その二つが重なることで、安心できる時間が生まれると私は信じています。

これまでの経験が一つにつながった瞬間

ご縁をいただき、アンジェルマン症候群の方々が暮らすグループホームで、アロマトリートメントを担当させていただいています。

その際、「医療の知識を持ったアロマセラピストにお願いしたいと思っていました」という言葉をいただきました。

その言葉は、これまで歩んできた道が一つにつながった瞬間でもありました。

Gentilが目指す未来

Gentilは、アロマトリートメントを行うサロンであり、植物療法を学ぶスクールでもあります。

しかし、私が本当に届けたいのは、施術や資格だけではありません。

植物の力を暮らしに生かし、一人ひとりが自分らしく過ごせる毎日を支えること。それがGentilの目指す自然療法です。

これからはサロンだけではなく、医療・介護・福祉・教育など、さまざまな現場でも植物療法を届けていきたいと考えています。

医療と自然療法をつなぐ架け橋として

私が目指しているのは、医療か自然療法か、どちらかを選ぶことではありません。

必要な時には医療の力を借りる。日々の暮らしには植物の力を取り入れる。

それぞれの良さを理解し、その方にとって最善の選択を一緒に考えられる存在でありたいと思っています。

自然療法 salon & school Gentil 植物の力を暮らしに。
医療と自然療法をつなぐ架け橋として、
一人ひとりの「その人らしい毎日」に寄り添います。

植物から学ぶアロマテラピーーその香りの先へー｜植物を知ることは、自分を知ること🌿

Fri, 24 Jul 2026 20:00:00 +0900

植物を知ることは、自分を知ること｜植物から学ぶアロマテラピー最終回

🌿 前回の記事

シリーズ第11回では、 「精油名だけでは分からない？｜学名を見ると本当の植物が見えてくる」 をご紹介しました。

精油のラベルには、植物を正しく知るための大切な情報が詰まっています。学名を見ることは、植物への理解を深める第一歩であることをお伝えしました。

🌿 アロマテラピーは「香り」だけではありません

「植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―」というテーマで始まったこのシリーズも、今回で最終回となりました。

植物はなぜ香るのか。植物はどのように自分の身を守っているのか。ケモタイプや学名にはどんな意味があるのか。

一つひとつ知るたびに、アロマテラピーは単なる「いい香り」ではなく、植物の生命力や知恵に触れる自然療法であることが見えてきました。

香りを楽しむことから始まり、その香りを生み出した植物へ目を向けること。それこそが、このシリーズで皆さまにお伝えしたかったことです。

🌿 植物を知ると、精油の見え方が変わります

一本の精油には、その植物が育った環境や気候、土壌、そして長い時間をかけて育まれた生命の力が詰まっています。

ラベルに書かれた学名やケモタイプ、成分分析表は、その植物を知るための大切な情報です。

精油を「香り」で選ぶだけではなく、「植物」として見るようになると、一滴一滴がこれまで以上に大切に感じられるようになります。

植物を知ることは、自然を尊重することにもつながるのだと思います。

🌿 私が植物から学んだこと

私は作業療法士として、多くの方の人生や生活に寄り添ってきました。

年齢も、性格も、得意なことも、悩みも、一人ひとり違います。だからこそ、「その人らしさ」を大切にすることを学びました。

そしてアロマテラピーを学び始めて気付いたのは、植物もまた、一つとして同じものはないということです。

同じラベンダーでも、育つ環境が違えば香りや成分は変わります。同じローズマリーでも、ケモタイプによって特徴が異なります。

植物にも個性があります。だからこそ、人にも個性があっていい。植物からは、そんなことも教えてもらいました。

植物は、人と比べることなく、それぞれの環境で精一杯生きています。

私も植物を学ぶ中で、「誰かと比べるのではなく、自分らしく生きることの大切さ」を教えてもらいました。

だから私は、アロマテラピーを「香りを楽しむもの」としてだけではなく、植物の生き方から私たちの暮らしを見つめ直す自然療法としてお伝えしていきたいと思っています。

🌿 Gentilが大切にしているアロマテラピー

Gentilでは、香りの心地よさだけでなく、その植物が持つ背景や個性も大切にしながらアロマテラピーをお伝えしています。

植物を知ることは、自然を知ること。そして、自分自身のこころとからだと向き合うことにもつながると考えています。

一滴の香りが、植物への興味につながり、自然を身近に感じるきっかけとなれば嬉しく思います。

🌿 全12回ありがとうございました

第1回　アロマテラピーは単なるリラクゼーションではない
第2回　植物はどうして香るの？
第3回　植物は動けないから強い
第4回　植物は"ことば"を持っている？
第5回　ローズマリーは1種類じゃない？
第6回　同じユーカリなのに違う？
第7回　精油は、どれも同じじゃない。
第8回　精油のラベルと成分分析表、読めますか？
第9回　ケモタイプって、なぜ必要なの？
第10回　学名って難しい？
第11回　精油名だけでは分からない？
第12回　植物を知ることは、自分を知ること（最終回）

🌿 シリーズを読んでくださった皆さまへ

12回にわたり、「植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―」をお読みいただき、本当にありがとうございました。

このシリーズが、植物に興味を持つきっかけとなり、毎日の暮らしの中で自然を少し身近に感じていただけたなら、とてもうれしく思います。

これからもGentilでは、植物とともに暮らす楽しさや、自然療法の魅力を分かりやすくお届けしていきます。

また次のシリーズでお会いしましょう。

🌿 次回からは新シリーズへ

次回からは、一つひとつの植物に焦点を当てた新シリーズを予定しています。

それぞれの植物が持つ香りや特徴、歴史、そして暮らしへの活かし方まで、Gentilらしい視点で分かりやすくご紹介していきます。

どうぞお楽しみに。

植物から学ぶアロマテラピーーその香りの先へー｜精油名だけでは分からない？

Thu, 23 Jul 2026 20:00:00 +0900

精油名だけでは分からない？｜学名を見ると本当の植物が見えてくる

🌿 前回の記事

シリーズ第10回では、 「学名って難しい？｜植物を正しく知るための世界共通の名前」 をご紹介しました。

学名は暗記するためではなく、植物を正しく見分けるための世界共通の名前であることをお伝えしました。

今回は、その学名がなぜ大切なのかを、実際の精油を例にご紹介します。

🌿 「ラベンダー」だけでは分からないことがあります

「ラベンダー」や「ユーカリ」、「ローズマリー」という名前はよく耳にします。

でも、その名前だけでは、どの植物なのかまでは分からないことがあります。

例えば「ラベンダー」と呼ばれる植物にも複数の種類があり、それぞれ香りや特徴が異なります。

🌿 学名を見ると植物がはっきり分かります

ラベルに書かれている学名を見ると、その精油がどの植物から採れたものなのかが分かります。

Lavandula angustifolia（真正ラベンダー）
Eucalyptus radiata（ユーカリ・ラディアタ）
Rosmarinus officinalis CT cineole（ローズマリー・シネオール）

世界中どこでも同じ学名が使われているため、植物を正しく理解することができます。

🌿 ラベルを見る習慣が大切です

精油を選ぶとき、「ラベンダーだから安心」と考えるのではなく、一度ラベルを見てみましょう。

学名や抽出部位、原産地などを見ることで、その一本の精油について、より深く知ることができます。

これは、アロマテラピーを安全に、そして植物を尊重しながら楽しむための第一歩でもあります。

🌿 Gentilが大切にしていること

私は講座やサロンでも、「精油の名前」だけではなく、「植物そのもの」に目を向けることを大切にしています。

香りを楽しむことはもちろん素敵なことです。

その一滴が、どんな植物から生まれたのかを知ることで、アロマテラピーはもっと奥深く、もっと楽しいものになります。

🌿 ここまでのシリーズ

第1回　アロマテラピーは単なるリラクゼーションではない
第2回　植物はどうして香るの？
第3回　植物は動けないから強い
第4回　植物は"ことば"を持っている？
第5回　ローズマリーは1種類じゃない？
第6回　同じユーカリなのに違う？
第7回　精油は、どれも同じじゃない。
第8回　精油のラベルと成分分析表、読めますか？
第9回　ケモタイプって、なぜ必要なの？
第10回　学名って難しい？
第11回　精油名だけでは分からない？（今回）

🌿 前回の記事もあわせてどうぞ

学名って難しい？｜植物を正しく知るための世界共通の名前

🌿 次回予告

植物から学ぶアロマテラピー最終回

このシリーズでお伝えしてきた「植物を知ること」の意味を振り返りながら、アロマテラピーがもっと好きになる理由についてお話しします。

植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―｜ケモタイプって、なぜ必要なの？

Tue, 21 Jul 2026 20:00:00 +0900

ケモタイプって、なぜ必要なの？｜植物の個性を知るための大切な考え方

🌿 前回の記事

シリーズ第8回では、 「精油のラベルと成分分析表、読めますか？｜植物を知るための大切な情報」 をご紹介しました。

精油ボトルのラベルや成分分析表には、植物を正しく理解するための大切な情報が詰まっていることをお伝えしました。

今回は、その成分分析表とも深く関わる「ケモタイプ」について、もう一歩踏み込んでご紹介します。

🌿 ケモタイプって難しそう…そう思っていませんか？

私自身、NARD JAPANで学び始めた頃は「ケモタイプ」という言葉が難しく感じられました。

ローズマリーはローズマリーじゃないの？どうして名前の後ろに「シネオール」や「ベルベノン」が付くの？

そんな疑問ばかりでした。

でも、学びを進めるうちに、「植物の個性を知るための考え方」だと分かったのです。

🌿 同じ植物でも、成分が違うことがあります

例えばローズマリー。

見た目は同じように見えても、生育する地域や気候、土壌などの環境によって、植物が多く作り出す芳香成分が変わることがあります。

その違いを区別したものが「ケモタイプ」です。

🌿 ケモタイプは「別の植物」ではありません

ここは、とても大切なポイントです。

ケモタイプは、植物の種類が違うという意味ではありません。

同じ植物でも、主な芳香成分の違いによって分類されたものです。

例えばローズマリーには、

ローズマリー・シネオール
ローズマリー・カンファー
ローズマリー・ベルベノン

などがあります。

どれも同じローズマリーですが、芳香成分の特徴が異なるため、それぞれ区別されています。

🌿 前回ご紹介したユーカリとは違います

前回ご紹介した「ユーカリ・ラディアタ」と「ユーカリ・レモン」は、植物学的には別の植物です。

一方、ローズマリーのケモタイプは、同じ植物の中で芳香成分の特徴が異なるものです。

この違いを知ることで、植物を見る目がぐっと変わってきます。

🌿 Gentilが大切にしていること

私は、ケモタイプは「難しい専門用語」ではなく、植物の個性を知るための大切な考え方だと思っています。

人にも一人ひとり個性があるように、植物にもそれぞれの個性があります。

その個性を知ることで、植物への理解が深まり、一滴の精油がもっと身近で愛おしい存在になります。

それが、私がアロマテラピーを通して皆さんにお伝えしたいことです。

🌿 ここまでのシリーズ

第1回　アロマテラピーは単なるリラクゼーションではない
第2回　植物はどうして香るの？
第3回　植物は動けないから強い
第4回　植物は"ことば"を持っている？
第5回　ローズマリーは1種類じゃない？
第6回　同じユーカリなのに違う？
第7回　精油は、どれも同じじゃない。
第8回　精油のラベルと成分分析表、読めますか？
第9回　ケモタイプって、なぜ必要なの？（今回）

🌿 前回の記事もあわせてどうぞ

精油のラベルと成分分析表、読めますか？｜植物を知るための大切な情報

ラベルや成分分析表を知ることで、今回の「ケモタイプ」の考え方がさらに理解しやすくなります。

🌿 次回予告

学名って難しい？

ラテン語で書かれた植物名は難しそうに見えますが、実は精油選びの大切なヒントになります。次回は、学名を見る意味について分かりやすくご紹介します。

植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―｜精油のラベルと成分分析表、読めますか？

Mon, 20 Jul 2026 20:00:00 +0900

精油のラベルと成分分析表、読めますか？｜植物を知るための大切な情報

🌿 前回の記事

シリーズ第7回では、 「精油は、どれも同じじゃない。｜品質を知ることも、アロマテラピーの第一歩」 をご紹介しました。

精油を選ぶときは、香りだけではなく品質情報を確認することも大切だというお話でした。

今回は、実際に精油ボトルのラベルと成分分析表を見ながら、その意味を分かりやすくご紹介します。

🌿 精油ボトルには植物の情報が詰まっています

精油の小さなラベルには、植物を知るための大切な情報が記載されています。

例えば、PRANARÔM精油には次のような情報があります。

植物名（学名）
抽出部位
原産国
ケモタイプ
ロット番号

これらは、どの植物から、どのように作られた精油なのかを知るための大切な情報です。

🌿 学名は世界共通の植物名

「ラベンダー」と書かれていても、実はさまざまな種類があります。

例えば、真正ラベンダーは Lavandula angustifolia という学名で表示されています。

学名を見ることで、世界中どこでも同じ植物であることが分かります。

🌿 抽出部位も確認しましょう

精油は植物のさまざまな部分から抽出されます。

花
葉
果皮
樹脂
木部

同じ植物でも、抽出部位が違えば香りや芳香成分が変わることがあります。

🌿 ロット番号には意味があります

ラベルに記載されているロット番号は、その精油を管理するための番号です。

品質管理や追跡を行うために欠かせない情報であり、一つひとつの精油を確認できるようになっています。

🌿 成分分析表とは？

PRANARÔM精油には、成分分析表が添付されています。

成分分析表には、その精油に含まれる芳香成分が分析され、一覧で記載されています。

例えば、

リナロール
酢酸リナリル
1,8-シネオール

など、植物が作り出した天然の芳香成分を確認することができます。

🌿 ラベルと成分分析表はつながっています

実は、ラベルに書かれているロット番号と、成分分析表のロット番号は対応しています。

つまり、その一本の精油を実際に分析した結果を見ることができるということです。

だからこそ、植物をより深く理解し、安全にアロマテラピーを学ぶことにつながります。

🌿 Gentilが大切にしていること

Gentilでは、「いい香りだから使う」のではなく、 植物を知り、品質を知り、安全に活用することを大切にしています。

ラベルや成分分析表を見ることは、植物を知ること。

一滴の精油の背景にある植物の物語を知ることでもあります。

🌿 ここまでのシリーズ

第1回　アロマテラピーは単なるリラクゼーションではない
第2回　植物はどうして香るの？
第3回　植物は動けないから強い
第4回　植物は"ことば"を持っている？
第5回　ローズマリーは1種類じゃない？
第6回　同じユーカリなのに違う？
第7回　精油は、どれも同じじゃない。
第8回　精油のラベルと成分分析表、読めますか？（今回）

植物を知ることは、アロマテラピーをもっと深く楽しむことにつながります。

🌿 前回の記事もあわせてどうぞ

精油は、どれも同じじゃない。｜品質を知ることも、アロマテラピーの第一歩

今回の記事とあわせて読むことで、品質情報の大切さをより深く理解していただけます。

🌿 次回予告

ケモタイプって、なぜ必要なの？

「同じローズマリーなのに、なぜ種類があるの？」「ケモタイプって難しそう…」そんな疑問を、成分分析とのつながりも交えながら分かりやすくご紹介します。

植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―｜精油は、どれも同じじゃない！

Sun, 19 Jul 2026 20:00:00 +0900

精油は、どれも同じじゃない。｜品質を知ることも、アロマテラピーの第一歩

🌿 前回の記事

シリーズ第6回では、 「同じユーカリなのに違う？｜ラディアタとレモン、2つのユーカリを比べてみよう」 をご紹介しました。

同じ「ユーカリ」という名前でも、実は植物学的には別の種類であり、香りや含まれる芳香成分も異なることをお伝えしました。

今回は、その先にある「精油選び」について考えてみましょう。

🌿 精油は、どれも同じ？

「ラベンダーならラベンダー。」「ユーカリならユーカリ。」

以前の私は、精油はどれも同じようなものだと思っていました。

でもNARD JAPANで学び始めると、その考えは大きく変わりました。

植物にはそれぞれ個性があり、生育環境によって芳香成分も変化します。だからこそ、精油も「どれでも同じ」というわけではありません。

🌿 小さなラベルに書かれた大切な情報

精油のラベルには、たくさんの情報が記載されています。

植物名（学名）
抽出部位
原産地
ロット番号
ケモタイプ
主な芳香成分

これらは、植物を正しく理解し、安全に活用するための大切な情報です。

🌿 NARD JAPANが大切にしていること

NARD JAPANでは、「香りが好き」という気持ちを大切にしながらも、それだけで精油を選ぶことはしません。

植物を知ること。芳香成分を知ること。品質を知ること。

その積み重ねが、安全で根拠に基づいたアロマテラピーにつながると考えています。

🌿 Gentilが大切にしている精油選び

Gentilでも、NARD JAPANの考え方を大切にしています。

そのため、レッスンやトリートメントでは、植物名や芳香成分などの品質情報が明確な精油を使用しています。

大切なのは、ブランド名ではなく、「植物を正しく知ることができる精油」であること。

精油は植物からの贈り物。だからこそ、その植物がどのような特徴を持っているのかを知りながら使うことを大切にしています。

🌿 一滴の精油には、植物の物語がある

これまでのシリーズで、植物は香りを作り、生きるために芳香成分を生み出してきたことを学んできました。

その植物の個性が、一滴の精油の中にも詰まっています。

植物を知ることは、精油をもっと好きになること。そして、自然と寄り添う第一歩でもあります。

🌿 ここまでのシリーズ

第1回　アロマテラピーは単なるリラクゼーションではない
第2回　植物はどうして香るの？
第3回　植物は動けないから強い
第4回　植物は"ことば"を持っている？
第5回　ローズマリーは1種類じゃない？
第6回　同じユーカリなのに違う？
第7回　精油は、どれも同じじゃない。（今回）

植物を知り、精油を知ることで、アロマテラピーはもっと身近で、もっと奥深いものになります。

🌿 前回の記事もあわせてどうぞ

同じユーカリなのに違う？｜ラディアタとレモン、2つのユーカリを比べてみよう

植物の違いを知ることで、今回の「品質を知ることの大切さ」も、より理解しやすくなります。

🌿 次回予告

精油のラベル、読めますか？

学名、抽出部位、原産地、ロット番号…。実は、ラベルには植物を知るための大切な情報がたくさん詰まっています。

次回は、精油ラベルの見方を分かりやすくご紹介します。

植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―｜ユーカリ・ラディアタとユーカリ・レモン🌿

Sat, 18 Jul 2026 20:00:00 +0900

同じユーカリなのに違う？｜ラディアタとレモン、2つのユーカリを比べてみよう

🌿 前回の記事

シリーズ第5回では、 「ローズマリーは1種類じゃない？｜ケモタイプを知ると精油選びがもっと楽しくなる」 をご紹介しました。

同じ植物でも、生育する環境などによって芳香成分のバランスが異なり、「ケモタイプ」が存在することをお伝えしました。

今回は、その考え方を「ユーカリ」を例に見ていきましょう。

「ユーカリ」と聞くと、皆さんはどんな香りを思い浮かべますか？

実は私も、アロマテラピーを学び始めた頃は「ユーカリは1種類」だと思っていました。

ところがNARD JAPANで学び、「ユーカリ・ラディアタ」と「ユーカリ・レモン」があることを知り、とても驚きました。

どちらも「ユーカリ」という名前ですが、実際に香りを比べてみると印象はまったく違います。

🌿 NARD JAPANで学ぶ2種類のユーカリ

Gentilでも使用しているPRANARÔM精油です。

ユーカリ・ラディアタ
ユーカリ・レモン

どちらもユーカリですが、それぞれ違う植物であり、含まれる芳香成分も異なります。

だからこそ、香りにもそれぞれの個性があります。

🌿 香りを比べてみると…

ユーカリ・ラディアタは、爽やかで親しみやすく、清潔感のある香り。

一方、ユーカリ・レモンは、名前の通りレモンを思わせるような爽やかさが感じられます。

同じ「ユーカリ」という名前でも、香りの印象はこんなにも違うのです。

🌿 植物には、それぞれ個性がある

前回ご紹介したローズマリーもそうでしたが、植物は名前だけでは分からない個性を持っています。

だからNARD JAPANでは、「ユーカリ」ではなく、

ユーカリ・ラディアタ
ユーカリ・レモン

というように、植物名を正しく理解することを大切にしています。

植物を知れば知るほど、一滴の精油がもっと身近に感じられます。

私はこの学びを通して、「植物には一つひとつ個性がある」ということを教えてもらいました。

香りを楽しむだけではなく、その植物を知ることも、アロマテラピーの魅力の一つだと思っています。

🌿 ここまでのシリーズ

第1回　アロマテラピーは単なるリラクゼーションではない
第2回　植物はどうして香るの？
第3回　植物は動けないから強い
第4回　植物は"ことば"を持っている？
第5回　ローズマリーは1種類じゃない？
第6回　同じユーカリなのに違う？（今回）

植物には、それぞれの生き方があり、それぞれの個性があります。その個性を知ることで、アロマテラピーはもっと身近で、もっと楽しいものになります。

🌿 前回の記事もあわせてどうぞ

ローズマリーは1種類じゃない？｜ケモタイプを知ると精油選びがもっと楽しくなる

ケモタイプについて知ることで、今回ご紹介した「ユーカリ・ラディアタ」と「ユーカリ・レモン」の違いも、より理解しやすくなります。

🌿 次回予告

精油はどうやって品質が決まる？

PRANARÔM精油には、植物名だけでなく成分分析表やロット番号など、たくさんの情報が記載されています。

次回は、「品質」に注目し、NARD JAPANがなぜ成分分析を重視するのかをご紹介します。

植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―｜ローズマリーは１種類じゃない？

Fri, 17 Jul 2026 20:00:00 +0900

ローズマリーは1種類じゃない？｜ケモタイプを知ると精油選びがもっと楽しくなる

🌿 前回の記事

シリーズ第4回では、「植物は"ことば"を持っている？｜芳香成分は植物からのメッセージ」をご紹介しました。

植物は言葉を話すことはできませんが、芳香成分という「ことば」を通して環境と関わり、生き抜く知恵を育んできました。

今回は、その芳香成分に注目し、「同じ植物なのに、どうして精油は違うの？」という疑問についてお話しします。

「ローズマリーの精油をください。」

実は、この言葉だけでは選ぶことができない場合があります。

なぜなら、ローズマリーにはいくつかのケモタイプがあるからです。

私も最初は混乱しました

ナード・アロマテラピー協会（NARD JAPAN）で学び始めた頃、私自身もこの「ケモタイプ」という考え方にとても混乱しました。

「ローズマリーはローズマリーじゃないの？」

「どうして同じ名前なのに種類があるの？」

「シネオール？カンファー？ベルベノン？」

正直、何が違うのか全く分かりませんでした。

でも、学びを重ねるうちに、その意味が少しずつ見えてきました。

そして今では、この考え方こそがNARD JAPANのアロマテラピーの魅力の一つだと感じています。

見た目は似ていても、中身は違う

ローズマリーには代表的なケモタイプとして、

ローズマリー・シネオール
ローズマリー・カンファー
ローズマリー・ベルベノン

があります。

見た目はよく似ていますが、含まれている芳香成分のバランスが異なります。

そのため、香りや特徴にも違いが生まれます。

植物の名前だけではなく、「どのケモタイプなのか」を知ることが大切なのです。

ケモタイプとは？

ケモタイプとは、同じ植物でも、生育する土地や気候、環境などの違いによって、芳香成分のバランスが異なるものをいいます。

つまり、 「同じ植物だから中身も同じ」とは限らない ということです。

私はこの考え方を知った時、「アロマテラピーは香りだけではなく、植物学であり化学でもあるんだ」と、とても感動しました。

NARD JAPANがケモタイプを大切にする理由

ナード・アロマテラピー協会（NARD JAPAN）では、植物名だけではなく、芳香成分やケモタイプを確認することを大切にしています。

植物を知ること。

芳香成分を知ること。

その積み重ねが、安全で根拠に基づいたアロマテラピーにつながると考えているからです。

PRANARÔM精油だからこそ分かること

Gentilで使用しているPRANARÔM精油には、植物名だけでなく、ケモタイプや主要芳香成分が表示されています。

だからこそ、「ローズマリー」という名前だけでは分からない植物の個性を知ることができます。

最初は難しく感じたケモタイプも、植物を知る楽しさが分かると、とても面白く感じられるようになります。

昔の私と同じように、「難しそう」と感じている方も大丈夫です。

私も最初は混乱しました。だからこそ、一つひとつ丁寧に、分かりやすくお伝えしていきたいと思っています。

福岡市東区の自然療法 salon & school Gentilでは、NARD JAPANの考え方を大切にしながら、植物学・芳香成分・ケモタイプを初心者の方にも分かりやすくお伝えしています。

🌿 ここまでの「植物から学ぶアロマテラピー」シリーズ

第1回　アロマテラピーは単なるリラクゼーションではない
第2回　植物はどうして香るの？
第3回　植物は動けないから強い
第4回　植物は"ことば"を持っている？
第5回　ローズマリーは1種類じゃない？（今回）

植物を知れば知るほど、一滴の精油がもっと愛おしく感じられるようになります。

🌿 前回の記事もあわせてどうぞ

「植物は"ことば"を持っている？｜芳香成分は植物からのメッセージ」

前回の記事では、植物が芳香成分という「ことば」を通して環境と関わり、生き抜いていることをご紹介しました。今回の記事とあわせて読むことで、「ケモタイプ」という考え方がさらに理解しやすくなります。

🌿 次回予告

同じユーカリなのに違う？

ユーカリ・ラディアタ、ユーカリ・グロブルス、ユーカリ・レモン、ユーカリ・ディベス。

同じ「ユーカリ」でも、それぞれ個性があります。次回はユーカリを例に、精油選びがもっと楽しくなるお話をお届けします。

植物から学ぶアロマテラピーー香りのその先へ―｜植物は"ことば"を持っている？

Thu, 16 Jul 2026 20:00:00 +0900

植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―｜芳香成分は植物からのメッセージ

🌿 前回の記事

シリーズ第3回では、「植物は動けないから強い｜何億年も生き残ってきた植物の戦略」をご紹介しました。

植物は動くことができません。だからこそ、紫外線や乾燥、虫や微生物などの厳しい環境を生き抜くために、さまざまな「知恵」を育んできました。

その知恵の一つが、アロマテラピーで活用される芳香成分です。今回は、その芳香成分に少し近づいてみたいと思います。

植物は私たちのように言葉を話すことはできません。

でも、本当に何も伝えていないのでしょうか。

私は、植物は芳香成分という"ことば"を持っているのではないかと思っています。

今回は「植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―」シリーズ第4回。植物がつくり出す芳香成分について、一緒に考えてみましょう。

植物は声を出さない

私たちは嬉しい時には笑い、悲しい時には涙を流し、言葉で気持ちを伝えます。

動物たちも鳴いたり、威嚇したり、それぞれの方法で周囲と関わっています。

では植物はどうでしょう。

植物は歩くことも、声を出すこともできません。

それでも植物は、環境の変化に合わせながら何億年も生き続けてきました。

その力を支えているものの一つが、芳香成分です。

芳香成分は植物からのメッセージ

私たちが「いい香り」と感じる精油には、たくさんの芳香成分が含まれています。

その一つひとつは、植物が生き抜くために育んできた知恵です。

強い紫外線。乾燥。虫や動物。細菌やカビ。

植物はその環境に応じて芳香成分をつくり、自らを守っています。

また近年では、植物が放出する揮発性の成分が、昆虫や周囲の植物との関わりに影響していることも研究されています。

植物は言葉を話さなくても、芳香成分という「ことば」で環境と関わっているのです。

ローズマリーが教えてくれること

今回のタイトル画像に使用したローズマリーも、その一つです。

ローズマリーは乾燥した地中海沿岸で育つ植物。

厳しい自然環境の中で生き抜くために、多くの芳香成分を育んできました。

私たちは、その植物が長い年月をかけて育んできた知恵を、精油という形で暮らしに取り入れています。

NARD JAPANが芳香成分を学ぶ理由

ナード・アロマテラピー協会（NARD JAPAN）では、「香りが好きだから使う」のではなく、「どのような芳香成分が含まれているのか」を大切にしています。

植物を知ること。

芳香成分を知ること。

その積み重ねが、安全で根拠に基づいたアロマテラピーにつながると考えているからです。

私自身も学びを重ねるほど、植物への尊敬の気持ちが大きくなっています。

植物を知ると、一滴の精油がもっと好きになる

アロマテラピーは香りを楽しむだけでも十分素敵です。

でも、その香りが植物にとってどんな意味を持つのかを知ることで、一滴の精油を見る目が変わってきます。

私はこれからも、植物から学び、植物への敬意を忘れずにアロマテラピーをお伝えしていきたいと思います。

福岡市東区の自然療法 salon & school Gentil｜香椎アロマスクール Gentilでは、NARD JAPANの考え方を大切にしながら、植物学・芳香成分・アロマテラピーを結びつけ、初心者の方にも分かりやすくお伝えしています。

🌿 前回の記事もあわせてどうぞ

今回の記事は、第3回「植物は動けないから強い｜何億年も生き残ってきた植物の戦略」から続く内容です。

植物が生き抜くために身につけた知恵を知ることで、今回の「芳香成分は植物からのメッセージ」というテーマがさらに深く理解できます。ぜひあわせてご覧ください。

🌿 次回予告

同じローズマリーなのに違う？

実はローズマリーにはいくつかの種類があります。名前は同じでも、含まれる芳香成分は異なります。

次回は、NARD JAPANでも大切にしている「ケモタイプ」について、初心者の方にも分かりやすくご紹介します。

植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―｜植物は動けないから強い

Wed, 15 Jul 2026 20:00:00 +0900

植物は動けないから強い｜何億年も生き残ってきた植物の戦略

前回のブログでは、「植物はどうして香るの？」をテーマに、植物が香り（芳香成分）をつくる理由についてご紹介しました。

その香りは、私たち人間を癒すためではなく、植物が自分自身を守り、生き抜くための知恵でした。

では、なぜ植物はそこまで多くの知恵を身につける必要があったのでしょうか。

今回は、「植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―」シリーズ第3回。

「植物は動けないから強い」というテーマで、植物の生きる力についてお話しします。

🌿 前回の記事

前回のブログ「植物はどうして香るの？｜ユーカリから学ぶ植物の生きる知恵」では、植物が香り（芳香成分）をつくる理由についてご紹介しました。

植物は、人を癒すためではなく、 自分自身を守り、生き抜くために香りをつくっています。

まだご覧になっていない方は、ぜひ前回の記事もあわせてご覧ください。

植物は逃げることができません

私たちは暑ければ日陰へ移動し、寒ければ暖かい部屋へ入ることができます。

危険を感じれば、その場から離れることもできます。

でも植物は違います。

一度根を張ると、その場所で一生を過ごします。

暑い夏も、寒い冬も、台風も、大雨も。

虫に葉を食べられても、細菌やカビに狙われても、自分で逃げることはできません。

そんな厳しい自然環境の中で、植物は何億年もの時間をかけて生き抜いてきました。

「動けない」からこそ進化した

植物は弱い存在ではありません。

むしろ、動けないからこそ驚くほど優れた生存戦略を身につけています。

紫外線から身を守る
乾燥に耐える
虫や動物から身を守る
細菌やカビの繁殖を防ぐ
傷ついた部分を修復する

植物は、自分を守るためにさまざまな物質をつくり出し、その環境に適応してきました。

その一つが、私たちがアロマテラピーで利用している芳香成分です。

精油は植物の「生きる力」の一部

精油は「いい香りがする液体」ではありません。

植物が長い進化の中で育んできた、生きるための知恵が詰まったものです。

葉、花、果皮、樹皮、根など、それぞれの部位には異なる役割があり、含まれる芳香成分も異なります。

だからこそ、一滴の精油にも植物の個性や生き方が表れているのです。

ティートゥリーも植物の知恵のひとつ

例えば、ティートゥリー。

オーストラリア原産の植物で、湿地のような環境でもたくましく育ちます。

そんな環境で生き抜くために、植物は自らを守るための芳香成分をつくり出してきました。

私たちは、その植物が何億年もかけて育んできた力を、精油という形で暮らしに取り入れています。

「植物ってすごい。」

そう思えるようになると、アロマテラピーは香りを楽しむだけではない、もっと奥深い世界へと変わっていきます。

NARD JAPANが植物を大切にする理由

ナード・アロマテラピー協会（NARD JAPAN）では、香りだけではなく、植物そのものを理解することを大切にしています。

どんな環境で育つ植物なのか。

なぜその芳香成分をつくるのか。

植物を知ることが、安全で根拠に基づいたアロマテラピーにつながると考えているからです。

私自身も学びを重ねるほど、植物への尊敬の気持ちが大きくなってきました。

植物を知ると、アロマテラピーはもっと好きになる

作業療法士として人の身体を学び、今は植物について学び続けています。

一見まったく違う分野のようですが、「生きるしくみを知る」という意味では、どちらもとても奥深く、興味が尽きません。

植物を知れば知るほど、一滴の精油がもっと愛おしく感じられます。

福岡市東区の自然療法 salon & school Gentilでは、NARD JAPANの考え方を大切にしながら、植物学・芳香成分・アロマテラピーを結びつけ、初心者の方にも分かりやすくお伝えしています。

🌿「植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―」シリーズ

植物は、何億年もの時間をかけて生き抜く知恵を育んできました。その知恵を知ることで、アロマテラピーはもっと面白く、もっと身近になります。

次回は
「芳香成分は植物からのメッセージ」

テルペン類やエステル類など、少し難しそうに感じる「芳香成分」。でも、その一つひとつには植物が生きるための理由があります。初心者の方にも分かりやすくご紹介します。

🌿 前回の記事

シリーズ第2回では、「植物はどうして香るの？｜ユーカリから学ぶ植物の生きる知恵」をご紹介しました。

植物は、私たちを癒すためではなく、自分自身を守り、生き抜くために芳香成分をつくっています。今回の記事を読む前にご覧いただくと、植物の生きる力がさらに理解しやすくなります。

🌿 今回のポイント

植物は逃げることができません。だからこそ、何億年もの時間をかけて「生き抜く知恵」を身につけてきました。

アロマテラピーで使われる精油は、その植物が育んできた知恵の一部です。植物を知ることで、一滴の精油がもっと特別な存在に感じられるはずです。

🌿 次回予告

「芳香成分は植物からのメッセージ」

テルペン類、アルコール類、エステル類…。少し難しそうに感じる芳香成分ですが、それぞれには植物が生きるための理由があります。

初心者の方にも分かりやすく、「植物の言葉」として芳香成分をご紹介します。

🌿 シリーズ「植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―」

第1回　アロマテラピーは単なるリラクゼーションではない（公開中）
第2回　植物はどうして香るの？（公開中）
第3回　植物は動けないから強い（この記事）
第4回　芳香成分は植物からのメッセージ（次回公開予定）

植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―｜植物はどうして香るの？

Tue, 14 Jul 2026 20:00:00 +0900

植物はどうして香るの？｜ユーカリから学ぶ植物の生きる知恵

「ユーカリの香りって、爽やかで気持ちいいですよね。」

アロマテラピーがお好きな方なら、一度はユーカリの香りを楽しんだことがあるのではないでしょうか。

でも実は、この香りは私たち人間を癒すために植物がつくっているわけではありません。

今回は、「植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―」シリーズ第2回。ユーカリという植物を通して、植物が香り（芳香成分）をつくる理由をご紹介します。

植物は逃げることができません

人間や動物は、危険を感じればその場から逃げることができます。

でも植物は、一度根を張ると自分で移動することはできません。

強い紫外線。乾燥した空気。虫や細菌、カビ。動物に食べられる危険。

そんな過酷な自然環境の中でも、その場所で生き続けなければなりません。

だから植物は、長い長い進化の中で、自分自身を守るためのさまざまな知恵を身につけてきました。

香りは植物が生きるための知恵

その知恵の一つが芳香成分です。

私たちが「いい香り」と感じる香りは、植物にとっては生き抜くための大切な役割を担っています。

虫や動物から身を守る
細菌やカビなどの微生物から自分を守る
乾燥や暑さなどの環境ストレスに対応する
周囲の植物や昆虫との関わりに役立つ

つまり、香りは植物にとって「贅沢なもの」ではなく、生きるために必要な知恵なのです。

ユーカリが生きる環境

ユーカリは、オーストラリアを代表する植物です。

強い日差し、乾燥した気候、ときには山火事が起こるような厳しい自然環境の中で育っています。

そんな環境を生き抜くために、ユーカリはさまざまな芳香成分をつくり出してきました。

私たちはその植物の知恵を「精油」として利用し、アロマテラピーに活用しています。

植物が自分自身を守るためにつくったものを、人は暮らしや健康に役立てている。そう考えると、アロマテラピーがもっと面白く感じませんか？

NARD JAPANが大切にしていること

ナード・アロマテラピー協会（NARD JAPAN）が大切にしているのは、「いい香りだから使う」という考え方だけではありません。

植物は、なぜこの芳香成分をつくるのか。

その芳香成分には、どのような特徴があるのか。

そして、その植物がどのような環境で育ち、どのように生きてきたのか。

植物そのものを知ることで、精油への理解も深まり、より安全で適切なアロマテラピーにつながっていきます。

私がNARD JAPANの考え方に魅力を感じるのは、まさにこの「植物を知ること」を大切にしているからです。

植物を知ると、アロマテラピーはもっと面白い

アロマテラピーは、香りを楽しむだけでも十分素敵です。

でも、その香りが植物にとってどんな意味を持つのかを知ることで、アロマテラピーはもっと奥深く、もっと面白い世界へと広がっていきます。

福岡市東区の自然療法 salon & school Gentilでは、ナード・アロマテラピー協会（NARD JAPAN）の考え方を大切にしながら、植物の力や芳香成分についても分かりやすくお伝えしています。

ちなみに「ユーカリ」と一言でいっても、実は精油にはさまざまな種類があります。それぞれ含まれる芳香成分や特徴が異なるため、目的に応じて使い分けることが大切です。

そのお話は、また別の記事で詳しくご紹介したいと思います。

🌿「植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―」シリーズ

次回は
「植物は動けないから強い～何億年も生き残ってきた植物の戦略～」をお届けします。

アロマテラピーは単なるリラクゼーションではない｜NARD JAPANセミナーで改めて感じた学び

Mon, 13 Jul 2026 23:14:57 +0900

先日、ナード・アロマテラピー協会（NARD JAPAN）主催のセミナーに参加してきました。

今回のテーマは、 「アロマテラピーは単なるリラクゼーションではない！」

講師は、ナード・アロマテラピー協会のアロマ・トレーナー、アロマ・セラピストトレーナーとしてご活躍されている熊沢稲子先生。先生のアロマテラピーへの情熱と深い知識に触れ、私自身の「アロマ愛」「ナード愛」がさらに熱くなった、あっという間の3時間でした。

3年前は睡魔との戦いだった私

実は熊沢先生のセミナーを受講するのは今回が初めてではありません。

3年前、私がまだアロマ・アドバイザーで、アロマ・セラピストを目指して勉強していた頃にも参加しました。

でも、その時は正直に言うと…

睡魔との戦い。

先生がお話しされている内容もほとんど理解できず、「難しいなぁ…」という印象ばかりでした。今でも覚えているのは、その時に作ったネイルケアオイルのレシピがお気に入りになったことくらいです。（熊沢先生、本当にごめんなさい…。）

今回は「面白い！」の連続

ところが今回は違いました。

「先生、それです！」
「そうそう！その話が聞きたかったんです！」

そんな気持ちで、終始うなずきながら先生のお話に聞き入っていました。気が付けば、一番前の席で目を輝かせながら（笑）。

3年前には理解できなかった内容が、今回は本当に面白いと感じられました。この3年間、学び続けてきたことが少しずつ自分の中でつながり、「理解できる喜び」を実感できた時間でもありました。

ナード・アロマテラピー協会が大切にしていること

ナード・アロマテラピー協会が大切にしているのは、「香りが良いから使う」という考え方だけではありません。

精油に含まれる芳香成分を理解し、その成分が身体の中でどのように働くのかというメカニズムまで学び、安全にアロマテラピーを活用することを大切にしています。

私はこの考え方が本当に大好きです。

香りを楽しむことはもちろん素敵なことですが、その先にある植物の力や芳香成分の働きを知ることで、アロマテラピーは何倍も面白く、何倍も奥深いものになります。

熱く語りすぎる私（笑）

実は今日、福岡市東区の『まちスポ福岡東・花活さん』で、初心者の方向けのミニアロマ講座を開催しました。

先日のセミナーがあまりにも楽しくて、その熱量のまま講座へ（笑）。

「アロマってね…」
「実は芳香成分がね…」
「だから私はナードの考え方が好きで…」

気付けば、かなり熱く語っていました。

「アロマを語り始めると止まらないね。」
「熱すぎて気持ち悪い（笑）。」

そんなふうに言われることもあります。

でも最近は、その言葉が最高の褒め言葉に聞こえるようになりました。

それくらい私はアロマテラピーが大好きです。

先生への感謝と、これからも学び続けます

最後になりましたが、今回も素晴らしい学びの時間を届けてくださった熊沢稲子先生、本当にありがとうございました。

3年前には理解できなかった内容が、今回は心から「楽しい」と感じられたこと。それは先生の分かりやすいご講義はもちろん、自分自身が学び続けてきたからこそ見える景色でもあったのだと思います。

学び続けることの大切さを改めて実感するとともに、「もっと知りたい」「もっと学びたい」という気持ちでいっぱいになりました。

講義後には熊沢先生と記念撮影もしていただきました。先生の温かいお人柄と、アロマテラピーへの深い愛情に触れ、私も「こんな講師でありたい」と改めて感じた一日でした。

福岡市東区でアロマテラピーを学びたい方へ

福岡市東区の自然療法 salon & school Gentilでは、ナード・アロマテラピー協会（NARD JAPAN）の考え方を大切にしながら、初心者の方にも分かりやすく、根拠に基づいたフランス式アロマテラピーをお伝えしています。

「香りが好き。」

その気持ちから始まったアロマテラピーが、

「植物ってすごい！」
「芳香成分って面白い！」
「もっと知りたい！」

そんな感動へ変わる瞬間を、これからも皆さまと一緒に感じていけたら嬉しいです。

私自身も、もっと学び、もっと経験を積み重ね、安心してお任せいただけるアロマ・セラピスト／講師であり続けたいと思います。

熊沢先生、本当にありがとうございました。また先生のセミナーを受講できる日を楽しみにしています。

3年前は睡魔と戦っていた私が、今では「もっと聞きたい！」と思えるようになりました。

学び続けることで見える景色は、本当に変わるのだと実感しています。

知っておきたい夏の自然療法シリーズ最終回

Sun, 12 Jul 2026 20:00:00 +0900

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ最終回
植物の力を暮らしの中へ。毎日のちょっとした積み重ねを大切に

この夏、「知っておきたい夏の自然療法シリーズ」を全6回にわたりお届けしてきました。読んでくださった皆さま、本当にありがとうございました。

このシリーズでは、「夏を元気に過ごすために、毎日の暮らしの中でできる自然療法」をテーマにお伝えしてきました。

🌿シリーズを振り返って

第1回　背中から整える夏
第2回　眠りを整える自然療法
第3回　夏の胃腸をいたわる自然療法
第4回　紫外線ダメージをやさしくケアする方法
第5回　夏の重だるさ・むくみをやさしく整える自然療法
第6回　今日の疲れは、今日OFF。夏の疲れをため込まない自然療法

どの記事にも共通していることがあります。それは、 「無理をしないこと」 そして、 「毎日のセルフケアを続けること」 です。

🌿自然療法は特別なことではありません

アロマを香らせること。温かいハーブティーを飲むこと。ハーブウォーターでお肌を整えること。クレイでゆっくり足浴をすること。

どれも特別なことではなく、忙しい毎日の中で、自分を少しだけいたわる時間です。

その小さな積み重ねが、こころにも、からだにも、やさしく寄り添ってくれると私は感じています。

🌿Gentilが大切にしていること

自然療法 salon＆school Gentilでは、「これさえすれば大丈夫」というご提案はしていません。

お一人おひとりの体調やライフスタイルは違います。だからこそ、その方に合った方法を一緒に考えながら、無理なく続けられるセルフケアをご提案しています。

自然療法は病気を治すものではありません。医療が必要な時には医療を。そして毎日の健康づくりの一つとして自然療法を。そんなふうに取り入れていただけたら嬉しく思います。

🌿最後に

このシリーズが、「今日から少しやってみよう。」そんな小さなきっかけになっていたら嬉しく思います。

✓疲れた日は少し休む。

✓好きな香りを楽しむ。

✓温かいハーブティーを飲む。

✓ハーブウォーターでお肌を整える。

✓クレイで足浴をしてみる。

どれも特別なことではありません。ほんの少し、自分を大切にする時間をつくること。その積み重ねが、未来の自分への贈りものになると私は思っています。

私は作業療法士として医療の現場で多くの方と関わってきました。そして現在は、自然療法をお伝えする立場になりましたが、その想いは今も変わっていません。

医療が必要なときは医療を。
毎日の健康づくりには自然療法を。

その時々の自分のこころとからだに耳を傾けながら、無理なく続けられる方法を選ぶこと。それが、健やかな毎日につながると信じています。

この「知っておきたい夏の自然療法シリーズ」が、皆さまの暮らしの中で、自然療法を身近に感じていただくきっかけになれば幸いです。これからもGentilでは、植物や自然の恵みを通して、毎日の暮らしに寄り添う情報をお届けしていきます。

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ

シリーズを初めから読みたい方はこちらからどうぞ。

🌿 植物の力を暮らしの中へ。

忙しい毎日だからこそ、ほんの少し立ち止まり、自分のこころとからだに目を向ける時間を。

毎日のちょっとした積み重ねが、未来のこころとからだをつくります。

自然療法 salon＆school Gentilは、植物や自然の恵みを通して、一人ひとりの暮らしに寄り添いながら、健やかな毎日を応援しています。

知っておきたい夏の自然療法シリーズ第6回

Sat, 11 Jul 2026 20:00:00 +0900

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ第6回
今日の疲れは、今日OFF。夏の疲れをため込まない自然療法

🌿 前回の記事はこちら

第5回では、夏の重だるさをテーマに、温かいハーブティーを取り入れたセルフケアをご紹介しました。

まだご覧になっていない方は、ぜひこちらもご覧ください。

▶ 夕方になると足が重い…。夏の重だるさをやさしく整える自然療法

「なんとなく疲れが抜けない。」「朝起きても、まだ疲れが残っている気がする。」そんな日が続いていませんか？

夏は、暑さや冷房、睡眠不足、紫外線など、知らず知らずのうちに疲れがたまりやすい季節です。だからこそ大切なのは、疲れをため込まないこと。 今日の疲れは、今日OFF。 毎日の小さな習慣が、夏を元気に過ごす力になります。

🌿自然からの贈りもの

クレイ

クレイは植物ではなく、何千万年という長い年月をかけて育まれた大地からの恵みです。

古くから美容やセルフケアに取り入れられ、自然療法のひとつとして親しまれています。

頑張った一日の終わりに、クレイを取り入れた時間は、こころとからだをゆっくり休ませるきっかけになります。

🌿我が家のセルフケア

時間がある日は、お風呂にクレイを入れてゆっくり入浴します。

でも、毎日ゆっくりお風呂に入れるとは限りません。そんな日は、足浴がおすすめです。

洗面器やフットバスにお湯を入れ、クレイを加えて15分ほど足を浸けるだけ。

テレビを見ながら。ハーブティーを飲みながら。お気に入りの音楽を聴きながら。

頑張る時間ではなく、自分をいたわる時間として過ごしています。たった15分でも、「今日も一日お疲れさま」と気持ちを切り替える、大切な時間になっています。

🌿大切なお知らせ

クレイは自然素材ですが、すべての方に同じように適しているわけではありません。

肌の状態や体調によっては使用を控えた方がよい場合もあります。また、治療中の方や気になる症状がある場合は、主治医へ相談したうえで取り入れるようにしましょう。

自然療法は病気を治療するものではありません。毎日の暮らしの中で、自分のこころとからだにやさしく寄り添う方法の一つです。安全に取り入れながら、無理なく続けていきましょう。

🌿今日からできるセルフケア

☑ 今日の疲れは今日リセットする
☑ ゆっくり湯船に浸かる
☑ 時間がない日は15分の足浴
☑ 温かいハーブティーを飲む
☑ 「今日も頑張ったね」と自分をいたわる時間をつくる

🌿Gentilからのご提案

疲れは、頑張った証でもあります。でも、「まだ大丈夫」と我慢を続けると、気づかないうちにこころもからだも疲れを抱え込んでしまいます。

Gentilでは、アロマ・ハーブ・クレイなど、それぞれの自然療法を組み合わせながら、お一人おひとりの暮らしやお悩みに合わせたセルフケアをご提案しています。

サロンで過ごす時間だけではなく、ご自宅でも続けられる習慣が、未来の健やかな毎日につながると考えています。

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ

◀ 前回の記事
夕方になると足が重い…。夏の重だるさをやさしく整える自然療法

▶ 次回予告（最終回）
この夏を振り返って。自然療法を暮らしの中へ
全6回でお届けしてきた「知っておきたい夏の自然療法シリーズ」も、いよいよ最終回です。

これまでご紹介してきたセルフケアを振り返りながら、「毎日の暮らしに無理なく取り入れる自然療法」について、改めてお伝えします。

🌿 植物の力を暮らしの中へ。

忙しい毎日だからこそ、ほんの少し立ち止まり、自分のこころとからだに目を向ける時間を。

毎日のちょっとした積み重ねが、未来のこころとからだをつくります。

自然療法 salon＆school Gentilは、植物や自然の恵みを通して、一人ひとりの暮らしに寄り添いながら、健やかな毎日を応援しています。

知っておきたい夏の自然療法シリーズ第5回

Fri, 10 Jul 2026 20:00:00 +0900

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ第5回
夕方になると足が重い…。夏の重だるさをやさしく整える自然療法

🌿 前回の記事はこちら

第4回では、紫外線を浴びた後のお手入れとして、ハーブウォーターを取り入れたセルフケアをご紹介しました。

まだご覧になっていない方は、ぜひこちらもご覧ください。

▶ 浴びてしまった紫外線。植物の恵みで、その日のうちにやさしくケア。

「夕方になると足が重い。」「靴が少しきつく感じる。」そんなことはありませんか？

実は夏は、冷房や冷たい飲み物、長時間同じ姿勢で過ごすことなどから、体が重だるく感じやすい季節です。

暑いからといって、体の中まで元気とは限りません。毎日の小さなセルフケアが、夏を心地よく過ごすヒントになります。

🌿植物からの贈りもの

ハーブティー

夏になると、冷たい飲み物を選ぶことが増えますが、我が家では1日1杯でも温かいハーブティーを飲む時間を大切にしています。

温かい飲み物をゆっくり味わう時間は、体だけでなく気持ちまでほっとさせてくれます。

その日の気分に合わせて、レモングラスやルイボス、ネトルなどを楽しんでいます。

「今日は少し疲れたな。」そんな日は、ハーブティーを飲みながら深呼吸するだけでも、気持ちが切り替わることがあります。

🌿大切なお知らせ

むくみには、冷房や長時間同じ姿勢など生活習慣が影響している場合もあれば、心臓や腎臓、静脈などの病気が関係している場合もあります。

急にむくみが現れた場合や、片脚だけが大きく腫れている、痛み・赤み・熱感を伴う場合は、セルフケアやマッサージを行わず、まずは医療機関へご相談ください。

自然療法は病気を治療するものではなく、毎日の暮らしの中で心と体を心地よく整えるための方法の一つです。

🌿Gentilからのメッセージ

頑張り続けた足にも、「今日もありがとう」と声をかけるような気持ちでいたわる時間をつくってみませんか。

植物の香りや温かいハーブティーは、忙しい毎日の中で、自分を大切にするきっかけを与えてくれます。

🌿ワンポイント自然療法

我が家では、冷房で体が冷えたと感じる日は、冷たい飲み物ではなく温かいハーブティーを選ぶようにしています。

その後、お風呂でゆっくり温まり、足首を回したり、軽くストレッチをしたりして一日の疲れをリセットしています。

特別なことではありませんが、この時間が翌朝の心地よさにつながっているように感じています。

🌿今日からはじめるセルフケア

☑ 1時間に一度立ち上がる
☑ 足首をゆっくり回す
☑ 冷たい飲み物ばかりにしない
☑ 温かいハーブティーを楽しむ
☑ 湯船にゆっくり浸かる

🌿Gentilからのご提案

「夕方になると足が重い。」「なんとなく疲れが抜けない。」そんな時は、一人で頑張りすぎず、自分をいたわる時間をつくることも大切です。

Gentilでは、お一人おひとりのお体の状態や生活スタイルに合わせて、アロマトリートメントやクレイ、ハーブなどを組み合わせた自然療法をご提案しています。

植物の恵みに包まれながら、心も体もほっとひと息つく時間を過ごしてみませんか。

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ

◀ 前回の記事
浴びてしまった紫外線。植物の恵みで、その日のうちにやさしくケア。

▶ 次回予告
夏の疲れをため込まない。クレイで始めるリセット習慣
夏の終わりは、なんとなく疲れがたまりやすい時期です。次回は、植物の恵み「クレイ」を取り入れたセルフケアをご紹介します。

🌿 植物の力を暮らしの中へ。
今日からできる小さなセルフケアが、未来の心と体につながります。

知っておきたい夏の自然療法シリーズ第4回

Thu, 9 Jul 2026 20:00:00 +0900

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ第4回
浴びてしまった紫外線。植物の恵みで、その日のうちにやさしくケア。

🌿 前回の記事はこちら

第3回では、冷房による冷えや重だるさへのセルフケアについてご紹介しました。植物の香りを取り入れながら、夏を快適に過ごすヒントをお届けしています。まだご覧になっていない方はぜひご覧ください。

▶ 冷房による冷えから体を守る自然療法

夏は一年の中でも紫外線が最も強い季節です。

通勤やお買い物、お子さんとの外遊び、レジャーなど、気付かないうちに紫外線を浴びていることも少なくありません。

日焼け止めで紫外線を防ぐことはもちろん大切ですが、それと同じくらい「紫外線を浴びた後のお手入れ」も大切です。

肌は紫外線を浴びると乾燥しやすくなり、ほてりを感じることもあります。だからこそ、その日のうちに肌をいたわることが、未来の肌につながります。

🌿顔だけではなく「背中」も紫外線を浴びています

顔は毎日スキンケアをしていても、背中まではなかなか手が届きません。

背中は汗や皮脂の影響も受けやすく、さらに紫外線も浴びているため、夏は特にいたわってあげたい場所です。

夏の終わりに差がつくのは、実は「背中のケア」かもしれません。

🌿植物からの贈りもの

ハーブウォーター

夏のスキンケアで私が毎年欠かさず使っているのが、植物から生まれたハーブウォーターです。

我が家では、日焼けした後のお手入れにハーブウォーターが欠かせません。

その日の肌の状態や気分に合わせて、 ラベンダーウォーター、ローズウォーター、カモマイル・ジャーマンウォーター、ペパーミントウォーター を使い分けています。

1種類でも心地よく使えますが、2〜3種類をブレンドすると、それぞれの植物の香りが調和し、その日だけのオリジナルミストになります。

ハーブウォーターは冷蔵庫保管が基本です。火照ったお肌に冷えたハーブウォーターがとても気持ちよく、気分もリフレッシュできます。

子どもたちも日焼けした日は、 「ママ、シュッとして！」 と言ってくるほど、我が家の夏には欠かせないセルフケアです。

※ハーブウォーターは植物から得られる芳香蒸留水です。肌に合うか確認しながらお使いください。

🌿Gentilからのメッセージ

特別なケアよりも、 その日のうちにやさしくいたわること。 それが夏の肌を守る大切な習慣です。

🌿ワンポイント自然療法

帰宅したら汗をやさしく洗い流し、ハーブウォーターでたっぷり保湿してみましょう。

その後に植物油や普段お使いの保湿剤で肌を整えることで、乾燥しやすい夏の肌をやさしくいたわることができます。

肌のほてりが気になる時は、クレイパックを取り入れるのもおすすめです。

🌿今日からはじめるセルフケア

☑ 帰宅後は早めに汗を流す
☑ ハーブウォーターで肌を整える
☑ 保湿を忘れない
☑ 水分補給をしっかりする
☑ 十分な睡眠で肌を休ませる

🌿Gentilからのご提案

自分ではお手入れしにくい背中も、夏は紫外線や汗によるダメージを受けています。

Gentilでは、夏限定の背中クレイパックをご用意しています。

クレイでやさしく汚れや余分な皮脂を取り除き、お肌の状態に合わせた植物療法をご提案しています。

顔だけでなく背中もいたわり、この夏を心地よく過ごしてみませんか。

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ

◀ 前回の記事
冷房による冷えから体を守る自然療法

▶ 次回予告

夕方になると足が重い…

夏のむくみをやさしく整える自然療法

冷房や水分バランスの変化で起こりやすい「夏のむくみ」。植物の力を取り入れたセルフケアをご紹介します。

🌿 植物の力を暮らしの中へ。
毎日の“ちょっとした積み重ね”が、未来の心とからだをつくります。

知っておきたい夏の自然療法シリーズ第3回

Wed, 8 Jul 2026 20:00:00 +0900

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ第3回
冷房による冷えから体を守る自然療法

🌿 前回の記事はこちら

第2回では、寝苦しい夏の夜に起こりやすい睡眠のお悩みと、植物の香りを取り入れたリラックスタイムについてご紹介しました。

まだご覧になっていない方は、ぜひこちらもあわせてお読みください。

▶ 寝苦しい夏の夜。睡眠の質を高める自然療法

暑い夏に欠かせないエアコン。

でも、「室内では寒いのに、一歩外へ出ると汗が止まらない」という経験はありませんか？

夏は屋外の暑さと冷房の効いた室内との温度差を何度も行き来するため、自律神経が体温を調節し続けています。その状態が続くと、体に負担がかかり、「冷え」や「だるさ」として感じることがあります。

🌿夏の冷えは「背中」と「お腹」にも

冷えというと足先を思い浮かべる方が多いかもしれません。

実は、冷房の風が当たりやすい背中やお腹も冷えやすい場所です。

さらに、冷房の効いた室内で長時間同じ姿勢を続けていると、筋肉が緊張しやすくなります。

作業療法士として多くの方と関わってきましたが、筋肉が硬くなることで血流が滞りやすくなり、「冷え」や「重だるさ」を感じる方は少なくありません。

1時間に一度は立ち上がって歩いたり、肩や背中をゆっくり動かしたりするだけでも、体はリフレッシュできます。

🌿植物からの贈りもの

レモングラス精油

レモンを思わせる爽やかな香りが特徴のレモングラス精油。

暑さや冷房で気分がすっきりしない時や、長時間同じ姿勢で過ごした後のリフレッシュタイムに親しまれている香りです。

また、夏は冷たい飲み物や食事が増えることで胃腸が疲れやすく、食欲が落ちてしまう方も少なくありません。そんな季節にも、レモングラスは夏を心地よく過ごすための香りとして親しまれています。

ディフューザーやアロマストーンで香りを楽しみながら、ゆっくり深呼吸してみましょう。

※皮膚刺激を感じることがある精油です。トリートメントなどに使用する際は適切な希釈濃度を守り、安全にご使用ください。

🌿Gentilからのメッセージ

香りは「効かせるもの」ではなく、「寄り添ってくれるもの」。

その日の体調や気分によって、心地よいと感じる香りは変わります。植物の香りを楽しみながら、自分自身の心と体の声に耳を傾ける時間をつくってみませんか。

🌿ワンポイント自然療法

冷たい飲み物がおいしい季節ですが、冷たいものばかりを続けて摂ると、胃腸が疲れやすくなることがあります。

1日のうち1〜2杯でも、常温や温かい飲み物を取り入れてみましょう。

また、冷房の効いた室内では、薄手のカーディガンやストールで肩やお腹を冷やさない工夫もおすすめです。

毎日の小さな積み重ねが、夏を元気に過ごすための自然療法につながります。

🌿今日からはじめるセルフケア

☑ 1時間に一度は立ち上がって体を動かす
☑ 肩や背中をゆっくり回して深呼吸する
☑ 冷たい飲み物だけでなく、常温や温かい飲み物も取り入れる
☑ レモングラスの爽やかな香りで気分をリフレッシュする

🌿Gentilからのご提案

Gentilでは、夏限定の「背中から整える夏ケア」をご用意しています。

アロマトリートメントやクレイを取り入れながら、冷房で緊張しやすい背中や肩まわりをやさしく整えます。

背中がゆるむと呼吸もしやすくなり、心も体もほっと力が抜けるような心地よさを感じられる方も多くいらっしゃいます。

「最近なんとなく体が重い」「冷えやだるさが気になる」そんな時は、植物の香りに包まれながら、自分をいたわる時間を過ごしてみませんか。

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ

◀ 前回の記事
寝苦しい夏の夜。睡眠の質を高める自然療法

▶ 次回予告
夏の紫外線ダメージをやさしくケアする自然療法
夏の強い紫外線は、肌の乾燥やハリ不足につながることもあります。植物の力を取り入れた、夏におすすめのスキンケアをご紹介します。

知っておきたい”夏の自然療法”シリーズ第2回

Tue, 7 Jul 2026 20:00:00 +0900

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ第2回
寝苦しい夏の夜。睡眠の質を高める自然療法

🌿 前回の記事はこちら

第1回では、夏バテの原因の一つである「自律神経の乱れ」と、Gentilが大切にしている「背中から整える夏。」についてご紹介しました。

まだご覧になっていない方は、ぜひこちらもあわせてお読みください。

▶ 夏はなぜ疲れやすい？～自律神経と背中の関係～

「暑くて何度も目が覚める…」
「エアコンをつけると寒いし、消すと暑い…」
「朝起きても疲れが残っている…。」

そんな経験はありませんか？

夏になると増える睡眠のお悩み。その原因の一つが自律神経の乱れです。

私たちの体は、夜になると体温を少し下げることで自然な眠りへ入っていきます。しかし、夏は暑さや冷房による温度差、寝苦しさなどの影響で体温調節がうまくできず、眠りが浅くなったり、夜中に何度も目が覚めたりすることがあります。

睡眠不足が続くと疲れが回復しにくくなり、日中のだるさや集中力の低下、食欲不振など、夏バテにつながることもあります。

🌿良い眠りは、心と体をゆるめることから

忙しい毎日を過ごしていると、心も体も緊張したまま一日を終えてしまうことがあります。

特に首や肩、背中がこわばっていると呼吸が浅くなり、リラックスしにくい状態が続いてしまいます。

寝る前にはスマートフォンを見る時間を少し減らし、照明を落として深呼吸をするなど、心と体をゆるめる時間を意識してみましょう。

植物の香りを楽しみながら過ごす時間も、心地よい眠りへの第一歩です。

🌿植物からの贈りもの

マンダリン精油

甘くやさしい柑橘の香りが特徴のマンダリン精油。一日の終わりにほっとひと息つきたい時や、ゆったり過ごしたい時に親しまれている香りです。

大人はもちろん、お子さんとも香りを楽しみやすい精油の一つです。ティッシュやアロマストーンに1滴垂らし、寝室にほんのり香らせるのもおすすめです。

※精油は肌へ直接つけたり、枕へ直接垂らしたりせず、品質や使用方法、注意事項を確認したうえで、安全にお楽しみください。

🌿Gentilからのメッセージ

香りは「効かせるもの」ではなく、「寄り添ってくれるもの」。

あなたにとって心地よいと感じる香りを見つけることも、自然療法の大切な第一歩です。

🌿Gentilからのご提案

Gentilでは、この季節におすすめの「背中から整える夏ケア」をご用意しています。

背中は、自律神経の乱れや疲れが現れやすい場所の一つです。アロマトリートメントで背中や肩まわりをやさしくゆるめ、植物の香りに包まれる時間は、心も体もリラックスできるひとときになります。

「最近ぐっすり眠れていないな…」そんな時は、自分へのご褒美として、心と体をゆっくり休める時間をつくってみませんか？

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ

◀ 前回の記事
夏はなぜ疲れやすい？～自律神経と背中の関係～

▶ 次回予告
冷房による冷えから体を守る自然療法
暑い夏でも、体は意外と冷えています。冷房による「隠れ冷え」の原因や、ご自宅でできるセルフケア、自然療法ならではの取り入れ方をご紹介します。

知っておきたい”夏の自然療法”シリーズ第1回

Mon, 6 Jul 2026 20:00:00 +0900

🌿知っておきたい夏の自然療法

シリーズ第1回
夏はなぜ疲れやすい？～自律神経と背中の関係～

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」
「冷房の効いた部屋にいると体がだるい…」
「なんとなくやる気が出ない…。」

そんなふうに感じることはありませんか？

実は夏は、一年の中でも自律神経が乱れやすい季節です。

屋外の厳しい暑さと、冷房の効いた室内。その温度差に体は何度も対応しようと頑張っています。さらに、寝苦しい夜による睡眠不足や汗による水分・ミネラル不足も重なり、気づかないうちに心と体へ負担がかかっています。

その結果、

疲れが抜けない
体が重だるい
食欲がない
眠りが浅い
イライラしやすい

このような「夏バテ」のような不調を感じる方が増えてきます。

🌿背中は、疲れのサインが現れやすい場所

そんな時に、ぜひ意識していただきたいのが「背中」です。

首や肩、肩甲骨まわりには多くの筋肉が集まっており、ストレスや疲れ、自律神経の乱れが続くと、無意識のうちに緊張しやすくなります。

背中がこわばることで呼吸が浅くなったり、肩や首の重だるさにつながったりすることもあります。

実際にGentilへご来店されるお客様からも、

「背中が軽くなると呼吸がしやすい！」
「体だけでなく気持ちまでスッキリしました。」
「ぐっすり眠れました。」

そんな嬉しいお声をいただくことがあります。

🌿自然療法で、やさしく整える夏

自然療法では、植物の香りを楽しむアロマテラピーやクレイなどを取り入れながら、心と体をリラックスへ導いていきます。

「疲れてからケアする」のではなく、疲れる前に整える。

それが、暑い夏を元気に過ごすための大切な習慣になります。

🌿Gentilからのご提案

夏は、紫外線・汗・冷房などの影響で、背中には思っている以上に負担がかかっています。

Gentilでは、この季節におすすめの「背中から整える夏ケア」をご用意しています。

アロマトリートメントやクレイを組み合わせながら、お一人おひとりのお身体の状態や、その日の体調に合わせたケアをご提案しています。

今年の夏は、自分ではなかなか手が届かない「背中」から、心と体をやさしく整えてみませんか？

🌿 次回予告

第2回は、「寝苦しい夏の夜。睡眠の質を高める自然療法」をお届けします。
ぐっすり眠るためにできるセルフケアや、アロマテラピーの取り入れ方をご紹介しますので、ぜひご覧ください。

福岡市東区香椎で自然療法を取り扱う サロン＆スクールGentil

作業療法士として｜NARD JAPAN認定アロマ・セラピスト／アロマ・インストラクターとして

作業療法士として、NARD JAPAN認定アロマ・セラピスト／アロマ・インストラクターとして。

アンジェルマン症候群とは

私が大切にしたいこと

作業療法士として｜ NARD JAPAN認アロマ・セラピスト／アロマ・インストラクターとして。

私の想い

医療を志した理由

植物療法との出会い

「触れる」というケア

これまでの経験が一つにつながった瞬間

Gentilが目指す未来

医療と自然療法をつなぐ架け橋として

植物から学ぶアロマテラピーーその香りの先へー｜植物を知ることは、自分を知ること🌿

植物を知ることは、自分を知ること｜植物から学ぶアロマテラピー 最終回

🌿 前回の記事

🌿 アロマテラピーは「香り」だけではありません

🌿 植物を知ると、精油の見え方が変わります

🌿 私が植物から学んだこと

🌿 Gentilが大切にしているアロマテラピー

🌿 全12回 ありがとうございました

🌿 シリーズを読んでくださった皆さまへ

🌿 次回からは新シリーズへ

植物から学ぶアロマテラピーーその香りの先へー｜精油名だけでは分からない？

精油名だけでは分からない？｜学名を見ると本当の植物が見えてくる

🌿 前回の記事

🌿 「ラベンダー」だけでは分からないことがあります

🌿 学名を見ると植物がはっきり分かります

🌿 ラベルを見る習慣が大切です

🌿 Gentilが大切にしていること

🌿 ここまでのシリーズ

🌿 前回の記事もあわせてどうぞ

🌿 次回予告

植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―｜ケモタイプって、 なぜ必要なの？

ケモタイプって、なぜ必要なの？｜植物の個性を知るための大切な考え方

🌿 前回の記事

🌿 ケモタイプって難しそう…そう思っていませんか？

🌿 同じ植物でも、成分が違うことがあります

🌿 ケモタイプは「別の植物」ではありません

🌿 前回ご紹介したユーカリとは違います

🌿 Gentilが大切にしていること

🌿 ここまでのシリーズ

🌿 前回の記事もあわせてどうぞ

🌿 次回予告

植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―｜精油のラベルと成分分析表、読めますか？

精油のラベルと成分分析表、読めますか？｜植物を知るための大切な情報

🌿 前回の記事

🌿 精油ボトルには植物の情報が詰まっています

🌿 学名は世界共通の植物名

🌿 抽出部位も確認しましょう

🌿 ロット番号には意味があります

🌿 成分分析表とは？

🌿 ラベルと成分分析表はつながっています

🌿 Gentilが大切にしていること

🌿 ここまでのシリーズ

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🌿 次回予告

植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―｜精油は、どれも同じじゃない！

精油は、どれも同じじゃない。｜品質を知ることも、アロマテラピーの第一歩

🌿 前回の記事

🌿 精油は、どれも同じ？

🌿 小さなラベルに書かれた大切な情報

🌿 NARD JAPANが大切にしていること

🌿 Gentilが大切にしている精油選び

🌿 一滴の精油には、植物の物語がある

🌿 ここまでのシリーズ

🌿 前回の記事もあわせてどうぞ

🌿 次回予告

植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―｜ユーカリ・ラディアタとユーカリ・レモン🌿

同じユーカリなのに違う？｜ラディアタとレモン、2つのユーカリを比べてみよう

🌿 前回の記事

🌿 NARD JAPANで学ぶ2種類のユーカリ

🌿 香りを比べてみると…

🌿 植物には、それぞれ個性がある

🌿 ここまでのシリーズ

🌿 前回の記事もあわせてどうぞ

🌿 次回予告

植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―｜ローズマリーは１種類じゃない？

ローズマリーは1種類じゃない？｜ケモタイプを知ると精油選びがもっと楽しくなる

🌿 前回の記事

福岡市東区香椎で自然療法を取り扱うサロン＆スクールGentil

植物を知ることは、自分を知ること｜植物から学ぶアロマテラピー最終回

🌿 全12回ありがとうございました

植物から学ぶアロマテラピー ― 香りのその先へ ―｜ケモタイプって、なぜ必要なの？

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ最終回
植物の力を暮らしの中へ。毎日のちょっとした積み重ねを大切に

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ第6回
今日の疲れは、今日OFF。夏の疲れをため込まない自然療法

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ第5回
夕方になると足が重い…。夏の重だるさをやさしく整える自然療法

🌿知っておきたい夏の自然療法シリーズ