福岡市東区香椎の自然療法 salon & school Gentil アロマテラピー・クレイテラピー・ハーブを通して、こころとからだを整える

秋は食欲が止まらない？｜ついつい食べ過ぎてしまう理由とアロマの話

Sat, 24 Oct 2026 20:00:00 +0900

秋は食欲が止まらない！？ついつい食べちゃう理由とアロマの話

秋になると、なんだか食欲が増してきたような気がしませんか？

「お腹はいっぱいのはずなのに、何か食べたい」
「ついつい甘いものに手が伸びてしまう」
「食後なのに、まだ何か食べたくなる」

そんな経験、ありませんか？

食欲は、単純にお腹が空いているかどうかだけで決まるものではありません。季節の変化や生活リズム、気分、疲れなど、さまざまなことが関係しています。

今回は、秋に感じる食欲について考えながら、少し興味深い「香りと食欲の関係」についてお話しします🌿

ついつい食べたくなるのは、なぜ？

食欲には、身体がエネルギーを必要としているときに感じる空腹だけでなく、気分や周囲の環境に影響される面もあります。

例えば、

仕事や家事で疲れている
ストレスがたまっている
目の前においしそうなものがある
いつもの時間になると、なんとなく何か食べたくなる

こんなとき、空腹とは少し違う「何か食べたい」という気持ちが生まれることもあります。

食べることは、楽しみや気分転換にもつながります。だからこそ、食べたくなる自分を責める必要はありません。

大切なのは、自分の身体や気持ちが今どんな状態なのか、少し立ち止まって考えてみることです。

香りと食欲には、どんな関係があるの？

アロマテラピーで楽しむ精油の香り。

実は、香りと食欲の関係についても研究が行われています。

2023年に発表された研究レビューでは、精油や芳香成分と食欲に関する41件の研究がまとめられています。

その中には、グレープフルーツ精油の香りと食事量の関係を調べた動物実験も含まれていました。

ただし、レビューに含まれた研究のうち、人を対象とした臨床研究は2件で、多くは動物実験です。また、精油の種類や使用方法によって、食欲への影響は異なります。

そのため、グレープフルーツ精油の香りを嗅ぐことで、誰もが食欲を抑えられるとは言えません。

香りが私たちの心身にどのように関わるのか。まだ研究が必要なことも多い分野なのです。

参考：
Effects of Essential Oils and Fragrant Compounds on Appetite: A Systematic Review（2023）

グレープフルーツ精油の香りを楽しんでみる

今回ご紹介したいのは、フレッシュで爽やかな香りが特徴のグレープフルーツ精油です🍊

食欲を抑えるために使う、ということではなく、まずは自分がその香りを心地よいと感じるかどうかを大切にしてみませんか？

お気に入りの香りを楽しみながら、ひと息つく時間をつくってみる。

そして、何か食べたくなったときには、こんなふうに自分に問いかけてみます。

「今、本当にお腹が空いているのかな？」
「ちょっと疲れているのかな？」
「気分転換したいのかな？」

答えは、いつも同じではないかもしれません。

もちろん、お腹が空いているなら、きちんと食べることも大切です。

香りだけで食欲をコントロールしようとするのではなく、自分の状態に気づくきっかけのひとつとして、アロマテラピーを楽しんでみてくださいね。

アロマテラピーは、自分を知るきっかけにもなる

アロマテラピーというと、「リラックスするためのもの」「いい香りを楽しむもの」というイメージがあるかもしれません。

でも、精油の香りや植物について学んでいくと、香りの感じ方や身体の仕組み、精油を安全に使うための知識など、さまざまなことに興味が広がっていきます。

そして、日々の暮らしの中で、自分の心や身体の変化に目を向けるきっかけにもなります。

アロマテラピーは、医療の代わりになるものではありません。体調の変化が気になるときは、必要に応じて医療機関に相談することも大切です。

そのうえで、日々の暮らしに香りを取り入れ、自分や家族のセルフケアについて学んでみませんか？

Gentilでは、アロマテラピーを暮らしに活かしたい方から、基礎からしっかり学びたい方まで、それぞれの目的に合わせて学べる講座をご用意しています。

「アロマテラピーをもっと知りたい」
「家族の健康管理に役立つ知識を身につけたい」
「精油を安全に使えるようになりたい」

そんな方は、ぜひ一度、講座の内容をご覧ください🌿

▶ 講座についてのお問い合わせはこちら

自分の心やからだの声に耳を傾けること。

好きな香りを楽しんだり、少し休憩したり、疲れた自分をいたわったり。

そんな日々の小さな選択が、これからの自分を支えてくれるかもしれません。

毎日のちょっとした積み重ねが、ちょっとさきのこころとからだをつくります🌿

これからも、アロマテラピーを通して、自分と家族を大切にするセルフケアを一緒に楽しんでいきましょう。

アロマを学んでよかった！｜家族の中に育っていたセルフケアの力

Fri, 23 Oct 2026 20:00:00 +0900

アロマを学んでよかった！家族の中に育っていたセルフケアの力

私がアロマテラピーを本格的に学ぼうと思ったきっかけは、コロナ禍で第3子を出産したことでした。

家族の健康について、これまで以上に考えるようになったあの頃。

家族のためにできることはないかな？
自分自身でも、何かできることがあるんじゃないかな？

そんな思いから、アロマテラピーを学ぶことを選びました。

それから数年。学んだことを日々の暮らしに取り入れながら、家族のケアにもアロマテラピーを使ってきました。

そんな私が最近、ちょっと嬉しいことに気づいたんです。

子どもたちが、自分でケアを選び始めた！

子どもたちも大きくなり、少しずつ自分のことは自分でできるようになってきた今日この頃。

ある日、こんなやりとりがありました。

「今日は疲れたから、お風呂を溜めてバスオイル入れるね。香りは落ち着くラベンダーとオレンジにしよう！」

また別の日には、次女が、

「ちょっと今日、イライラすることがあったんよ。ママ、お顔やって！」

と、フェイシャルトリートメントをリクエスト。

そして、日焼けした日には、

「日焼けしたから、ローションパックするね！」

と、ハーブウォーターをコットンにしみこませて、せっせとお肌のお手入れ。

そして長女は、

「最近、ニキビがぶつぶつできてきた。何かいいのない？」

と、精油BOXを開いているんです。

……おっ！

ちょっと待って。

みんな、自分のこころとからだに関心を持って、自分なりのケアをしようとしている！

これって、すごいことじゃない？と、母はひそかに感動してしまいました（笑）。

セルフケアは、自分のこころとからだに気づくことから

もちろん、体調が悪いときや、気になる症状があるときには医療を頼ります。

アロマテラピーは、医療の代わりになるものではありません。

でも、日々の暮らしの中で、

「今日はいつもより疲れているな」
「なんだか気持ちが落ち着かないな」
「最近、お肌の調子がいつもと違うな」

そんな小さな変化に気づくことができたら？

休息をとる。
ゆっくりお風呂に入る。
自分の好きな香りを楽しむ。
必要に応じて専門家に相談する。

自分の状態に気づくことで、そのときの自分に合った行動を選ぶことができます。

私は、セルフケアとは、ただ不調を取り除くための方法を知っていることだけではないと思っています。

自分のこころとからだの声に気づき、自分にできることを考え、必要なときには誰かの力を借りること。

それも、大切なセルフケアの力ではないでしょうか。

私がコツコツ続けてきたこと

アロマテラピーを学び始めた頃は、家族の健康のために何かできることを増やしたい、という気持ちが大きかったと思います。

でも、数年たった今。

私が日常の中で使ってきたアロマテラピーは、子どもたちにとっても、こころやからだと向き合うための身近な選択肢のひとつになっていたんですね。

何かを教え込んだわけでも、特別なことをしてきたわけでもありません。

日々の暮らしの中で、香りを楽しんだり、ケアをしたり。

そんなことをコツコツ続けてきただけ。

それでも、子どもたちの中に、自分の状態に気づき、自分なりのケアを考える力が少しずつ育っていたのかもしれません。

そう思うと、なんだか嬉しくなりました。

アロマテラピーを学ぶことは、香りの知識を増やすだけじゃない

アロマテラピーを学ぶと、精油の特徴や使い方、安全性など、たくさんの知識が身につきます。

でも、学ぶ目的は資格を取ることだけではありません。

自分や家族のために、日々の暮らしにアロマテラピーを取り入れたい。

そんな方にも、学ぶ方法があります。

Gentilでは、目的に合わせて選べる講座をご用意しています。

家族の健康に役立てたい方へ｜NARD JAPANベイシック講座ヘルスケアコース

家族のためにアロマテラピーを学びたい方におすすめなのが、NARD JAPANベイシック講座のヘルスケアコースです。

全6回のレッスンで、日々の暮らしに取り入れやすいアロマクラフトを作りながら、精油の特徴や安全な使い方を学びます。

全6回のレッスン内容

感染症予防ジェル
胃腸快調オイル
痒み緩和オイル
痛み緩和ジェル
ストレスケアのバスオイル
ストレスケアのアロマボール

※各クラフトは日々のセルフケアを学ぶためのもので、感染症や痛み、かゆみなどの治療を目的とするものではありません。症状がある場合は医療機関に相談し、適切な医療を受けましょう。

資格取得を目的とせず、まずは自分や家族のためにアロマテラピーを学びたい方にもおすすめの講座です。

もっと深く学びたい方へ｜NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー講座

精油の化学や身体への作用、安全性などを体系的に学び、アロマテラピーへの理解を深めたい方には、NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー資格取得を目指す講座もあります。

趣味として楽しむことから、家族のセルフケア、将来的な仕事への活用まで。

自分の目的やペースに合わせて、学びを深めていくことができます。

アロマテラピーを学ぶことは、資格を取ることだけがゴールではありません。

自分のこころとからだに目を向けること。
家族の健康について考えること。
そして、必要なときに自分にできることを選べるようになること。

家族のために始めた学びが、日々の暮らしを豊かにするきっかけになるかもしれません。

「まずは暮らしに役立つことから学びたい」
「もっと専門的にアロマテラピーを学んでみたい」

どちらの思いも、大切な学びの入り口です。

ご自身に合った学び方を、一緒に見つけていきましょう🌿

講座についてのお問い合わせはこちら

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香りを、暮らしの中の身近な選択肢に。
自分のこころとからだを大切にする毎日を、一緒に育てていきましょう🌿

アロマテラピーは”良い香り”だけではない｜自分で選んで暮しの中で使える

Thu, 22 Oct 2026 20:00:00 +0900

アロマテラピーは、いい香りで終わらせない。学ぶことで変わる精油の使い方

いい香りをかぐと、ほっとする。

お気に入りの香りがあるだけで、気分が少し明るくなることもありますよね。

でも、アロマテラピーの魅力は、ただ「いい香りだな」で終わらないところにあると、私は思っています。

「私、疲れていたんだな」に気づくことから

例えば、仕事や家事、家族のことに追われる毎日。

自分のことは後回しにして、気づけば一日が終わっている。

そんな日が続いていませんか？

ふとした瞬間に、

「あれ？私、疲れていたんだな」

と気づくことがあります。

そんなときは、少し立ち止まって、自分のこころとからだに目を向けてみる。

今の私は、ゆっくり休みたいのかな？
気分を切り替えたいのかな？
それとも、何も考えずに過ごす時間がほしいのかな？

自分の状態に気づくことも、大切なセルフケアのひとつです。

今の私に合う香りを、自分で選んでみる

「今日はゆっくりお風呂に浸かろう」

そう思ったら、次は香りを選んでみます。

例えば、ゆったりとした時間を過ごしたいときに、候補になる精油には、

ラベンダー・アングスティフォリア
マンダリン
カモマイル・ローマン
ベルガモット
プチグレン

などがあります。

それぞれ香りの印象が違うので、どれが好きか、今の自分が心地よいと感じるのはどれか、実際に香りを確かめながら選びます。

「今日はプチグレンの香りが気になるな」

そんな自分の感覚を大切にしながら、もう少しやわらかく、親しみやすい香りにしたいと思ったら、マンダリンを組み合わせてみようかな。

そんなふうに、精油の特徴を知っていると、香りを選ぶ楽しみが広がります。

そして、選んだ精油を使ってバスソルトを手作りする。

自分のために香りを選び、手を動かしてクラフトを作り、ゆっくりお風呂に入る。

慌ただしい毎日の中に、そんな時間があってもいいですよね。

知っているだけではなく、使えるようになる

アロマテラピーを学ぶと、精油の名前や香りの特徴を知るだけではなく、精油を選ぶときの考え方や、安全に使うための知識も身についていきます。

例えば、

今の自分はどんな気分なのか、どんな時間を過ごしたいのか
どんな香りが心地よいと感じるのか
目的に合わせて、どの精油を選ぶのか
どんなクラフトに活用できるのか
安全に使うために、何に気をつける必要があるのか

こうしたことを考えながら、精油を暮らしの中で活用できるようになる。

「知っている」から「自分で選んで、使える」へ。

ここに、アロマテラピーを学ぶ大きな意味があると思っています。

自分だけでなく、大切な人にも目を向ける

この学びは、自分のためだけではありません。

家族が疲れているように見えたとき。

仕事で関わる相手が、いつもより緊張しているように感じたとき。

香りを使うことだけを考えるのではなく、まずは相手の様子に目を向ける。

そして、その人が心地よいと感じる香りや、無理なく取り入れられる方法を考えてみる。

もちろん、香りの好みや体調は人それぞれです。自分が好きな香りが、相手にも合うとは限りません。

だからこそ、精油の特徴や安全な使い方を学ぶことが大切なのです。

アロマテラピーだけですべての不調に対応できるわけではありませんが、自分や大切な人のこころとからだに目を向け、日々の健康管理を考えるきっかけになります。

資格を取るかどうかにかかわらず、学ぶことができる

アロマテラピーを学ぶ目的は、人それぞれです。

もっと専門的に学び、資格取得を目指したい方には、NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー講座があります。

一方で、資格取得よりも、まずは自分や家族のためにアロマテラピーを活用したいという方には、NARD JAPAN アロマテラピーベイシック講座もあります。

Gentilでは、次の5つのコースを開講しています。

フェイシャルスキンケアコース
ボディケアコース
ハウスケアコース
バスリラックスコース
ヘルスケアコース

スキンケア用品を手作りしたり、ボディケアに使うアイテムを作ったり、お掃除やバスタイムに役立つクラフトを楽しんだり。

興味のあるテーマから、精油の使い方を学ぶことができます。

資格を取るか、取らないか。

最初から決めておかなくても大丈夫です。

まずは知ること。そして、自分で選び、暮らしの中で使えるようになること。

その経験が、あなた自身や大切な人のための知恵になっていきます。

福岡市東区香椎で、アロマテラピーを学びませんか？

自然療法 salon & school Gentilでは、資格取得を目指す方にも、暮らしに活かすために学びたい方にも、それぞれの目的に合わせて講座をご案内しています。

「精油を自分で選べるようになりたい」
「手作りのアロマクラフトを楽しみたい」
「家族のために、正しい使い方を学びたい」

そんな思いがあれば、ぜひ一度ご相談ください。

▶ 講座のお問い合わせはこちら

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毎日のちょっとした積み重ねが、未来のこころとからだをつくります🌿

勉強することに不安がある。私でも大丈夫？と思っている方に読んでもらいたい。

Wed, 21 Oct 2026 20:00:00 +0900

勉強が苦手でも大丈夫？40代・50代から始めるアロマテラピーの学び

アロマテラピーを学んでみたい！

そう思っても、

「今から勉強についていけるかな？」
「試験があるなら、ちょっと自信がないな……」

そんな不安を感じる方もいらっしゃるかもしれません。

実は、私も試験と聞くと、最初は「えー、試験は嫌だなぁ」と思うタイプです（笑）。

生後6ヶ月の末っ子を育てながら、資格を取得しました

私がNARD JAPAN認定アロマ・アドバイザーの資格を取得したのは、育休中のこと。

生後6ヶ月の末っ子のお世話をしながらの勉強でした。

試験があると聞けば、やっぱり気になる。

「この状況で勉強できるかな？」
「資格を取るためには、試験も頑張らなきゃいけないよね……」

そう思いながらも、最終的には、

「今できることを考えよう！」

と気持ちを切り替えました。

もちろん、誰もが同じように考えられるわけではありません。

不安になるのも、勉強に苦手意識があるのも、自然なことだと思います。

だからこそ、そんな方にも伝えたいんです。

大丈夫ですよ！

実は、私も要点をつかむタイプなんです（笑）

小学校や中学校、高校のとき、クラスにひとりくらいいませんでしたか？

試験前に必死で勉強しているようには見えないのに、なぜか成績がいい人。

山を張るのが上手だったり、要点をしっかりつかんでいたり。

実は私、そんなタイプの人なんです……ふふふ。

だからといって、勉強しなくてもいいという話ではありませんよ（笑）。

大切なのは、何もかもを丸暗記することだけではなく、何を知っておく必要があるのか、ポイントを押さえて学ぶこと。

アロマ・アドバイザー講座では、精油の成分や特徴、安全な使い方など、知っておきたいことを順序立てて学んでいきます。

私も、学ぶ方が大切なポイントをつかめるように、しっかりお伝えしていきますね。

資格を取るかどうかは、最初から決めなくても大丈夫

アロマテラピーを学ぶ目的は、人それぞれです。

自分自身のセルフケアに活かしたい
家族の健康を支える知恵として学びたい
毎日の暮らしに香りを取り入れたい
いつか仕事にしてみたい

最初から「資格を取らなきゃ」と考えなくても大丈夫。

まずは、自分や家族のために知っておく。

それだけでも、学んだ知識は暮らしの中で活かせる、あなた自身の財産になります。

そして、もっと深く学びたい、資格にも挑戦してみたいと思ったときに、次の一歩を考えればいいのです。

試験なしで楽しく学べる！アロマテラピーベイシック講座

「勉強や試験には少し抵抗があるけれど、アロマテラピーを学んでみたい」

そんな方に知っていただきたいのが、NARD JAPAN アロマテラピーベイシック講座です。

こちらは、資格取得を目的とした講座ではなく、テーマごとにアロマテラピーを暮らしに活かす方法を学ぶ講座。資格試験はありません。

Gentilでは、次の5つのコースを開講しています。

フェイシャルスキンケアコース

クレンジングクリームやフェイシャルソープ、クレイパック、ハーブウォーターローションなど、全7種類のスキンケア用品を手作りします。

肌の基本や材料について学びながら、自分のスキンケアを見直したい方におすすめです。

ボディケアコース

ボディケアに使うジェルやオイル、クリームなどを作りながら、アロマテラピーを身体のケアに活かす方法を学びます。

ハウスケアコース

お掃除パウダーやクリーンスプレーなど、毎日の家事に役立つアイテムを手作り。暮らしの中で香りを楽しみたい方におすすめです。

バスリラックスコース

バスフィズやヘアケア用品などを作りながら、バスタイムや日々のセルフケアにアロマテラピーを取り入れる方法を学びます。

ヘルスケアコース

感染症対策を意識したジェルや、ストレスケアに取り入れるバスオイルなどを作りながら、家族のセルフケアに役立つ知識を学びます。

※手作りアイテムは用途に応じた安全な使い方を学びながら作成します。感染症対策用のジェルなども、医薬品や消毒剤の代わりになるものではありません。

各コースは、興味のあるテーマから学ぶことができます。

自分のためにスキンケア用品を手作りしたり、家族のセルフケアに活かしたり、毎日の暮らしを少し豊かにしたり。

資格を取るためだけではない、暮らしのためのアロマテラピー。

そんな学び方もあるんです。

自分のペースで学べるから、始めやすい

フェイシャルスキンケアコースは、受講する方のご希望やご都合に合わせて、レッスンの進め方を相談できます。

最短1日：全7レッスンを1日で受講する集中コース
2回に分けて受講：全7レッスンを2回に分けて学ぶ方法
3回に分けて受講：ゆっくり、じっくり学びたい方におすすめ

最短1日は内容をぎゅっと詰め込んだスケジュールになりますので、じっくり学びたい方は複数回に分ける方法がおすすめです。

「私にもできるかな？」という方も、まずは気軽にご相談くださいね。

福岡市東区香椎で、アロマテラピーを学びませんか？

自然療法 salon & school Gentilでは、資格取得を目指すアロマ・アドバイザー講座のほか、資格取得を目的としないアロマテラピーベイシック講座も開講しています。

資格取得を目指したい方も、まずは自分や家族のために学んでみたい方も。

学ぶ目的やペースは人それぞれです。

「資格を取るかどうかは、まだわからない」
「まずは手作りのスキンケア用品を作ってみたい」
「家族のためにアロマテラピーを学びたい」

そんな段階でも大丈夫です。

あなたが気になっていることを、ぜひ聞かせてくださいね。

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誰かに合うスキンケアが私にも合うとは限らない｜40代・50代から考えたいお肌のお手入れ

Tue, 20 Oct 2026 20:00:00 +0900

誰かに合うスキンケアが、私にも合うとは限らない。40代・50代から考えたいお肌のお手入れ

こんにちは。福岡市東区香椎の自然療法 salon & school Gentilです。

年齢を重ねるにつれて、今まで使っていたスキンケア用品がしっくりこなくなったり、乾燥やハリの変化が気になったりすることはありませんか？

そんなとき、SNSで話題のアイテムや、口コミで評判のよい商品が気になる方もいらっしゃると思います。

でも、スキンケアを考えるときに、ひとつ大切にしたいことがあります。

誰かに合うスキンケアが、私にも合うとは限らない

誰かのお肌に合っていたスキンケア用品が、必ずしも自分のお肌にも合うとは限りません。

お肌の状態は一人ひとり違います。年齢や季節、生活習慣などによっても変化していきます。

だからこそ、口コミや人気ランキングだけで選ぶのではなく、今の自分のお肌の状態を知り、必要なケアを考えることが大切なのだと思います。

大切なのは、何が人気なのかを知ることだけではなく、今の自分に何が必要なのかを考えること。

そんな視点を、毎日のスキンケアにも取り入れていきたいと思っています。

アロマテラピーを学んで、変わったスキンケア用品の見方

私自身、アロマテラピーを学ぶようになってから、スキンケア用品に使われている成分や素材にも興味を持つようになりました。

たとえば、「アルガンオイル配合」と書かれていたら、どんなアルガンオイルが使われているのだろう？どのくらい配合されているのだろう？と考えるようになったのです。

もちろん、配合量だけで素材の品質や、自分のお肌に合うかどうかが決まるわけではありません。

それでも、どんな素材が使われているのか、それぞれにどんな特徴があるのかを知ることで、スキンケア用品の選び方も少しずつ変わってきました。

成分の名前を知るだけでなく、その特徴や使い方を理解すること。

それは、自分のお肌と向き合い、毎日のケアを考えるためのひとつの手がかりになると感じています。

40代・50代だからこそ、スキンケアの基本を大切に

年齢とともにお肌の状態が変化していくからこそ、特別なアイテムを増やす前に、毎日のスキンケアを見直してみるのもよいかもしれません。

クレンジングや洗顔で、肌をいたわりながら汚れを落とす
化粧水などでお肌にうるおいを与える
必要に応じて、クリームやオイルなどでうるおいを保つ
季節やお肌の状態に合わせて、ケアを調整する

大切なのは、たくさんのアイテムを使うことではなく、自分のお肌の状態に合わせて、無理なく続けられるケアを見つけることです。

そして、手作りのスキンケア用品なら何でも安心というわけではありません。

使う素材の特徴や適切な使用方法、衛生管理や保管方法についても知っておく必要があります。

知識を身につけることで、手作りする場合も、市販のものを選ぶ場合も、自分なりに考えて選択できるようになります。

自分のスキンケアを、自分で考えられるように

今の私は、石けん、クレンジングクリーム、化粧水、保湿クリーム、美容オイル、クレイパック、アイジェルなど、毎日のスキンケア用品を自分で手作りしています。

使う素材を選び、それぞれの特徴を考えながら、自分のお肌と相談して作る時間。

植物油やハーブウォーター、精油、クレイなどの素材について知り、日々の暮らしの中で活用していくことも、アロマテラピーの楽しみのひとつです。

もちろん、お肌の状態に合わせて市販のスキンケア用品を選ぶことも、素敵な選択肢です。

大切なのは、手作りか市販品かということだけではなく、自分が使うものを知り、自分に合ったケアを考えられることだと思います。

毎日何気なく行っているスキンケアも、素材や使い方を知ることで、少し違った楽しみ方ができるかもしれません。

NARD JAPAN アロマテラピーベイシック講座で学ぶ、フェイシャルスキンケア

Gentilでは、NARD JAPAN アロマテラピーベイシック講座の「フェイシャルスキンケアコース」を開講しています。

このコースでは、精油やハーブウォーター、植物油、クレイなどを使ったスキンケア用品を作りながら、お肌の基礎知識や素材の特徴、スキンケアの基本について学びます。

作るアイテムは、次の全7種類です。

クレンジングクリーム
フェイシャルソープ
クレイパック
ハーブウォーターローション
アイジェル
ビューティーオイル
リップクリーム

「自分のお肌に合うケアを考えたい」

「スキンケア用品に使われている成分や素材について知りたい」

「アロマテラピーを、もっと日常生活に取り入れたい」

そんな方におすすめの講座です。

毎日使うものだからこそ、少し知識を深めてみませんか？

自分のお肌を知り、使う素材を知ることが、これからのスキンケアを考えるきっかけになればうれしいです。

講座について気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。

▶ フェイシャルスキンケアコースのお問い合わせはこちら

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スキンケア用品難民だった私｜アロマテラピーがスキンケアの世界を変えてくれた

Mon, 19 Oct 2026 20:00:00 +0900

スキンケア用品難民だった私。何を使えばいいのかわからなかったあの頃

こんにちは。
福岡市東区香椎の自然療法 salon & school Gentilです🌿

突然ですが、みなさんはスキンケア用品を選ぶとき、こんな経験はありませんか？

「〇〇さんが、この化粧品すごくいいって言ってた！」

「口コミもいいし、使ってみようかな？」

でも、ちょっとお値段が高い……。

買ってみて、自分のお肌に合わなかったら嫌だな。

そんなふうに迷ったことはありませんか？

実は、数年前までの私も、スキンケア用品難民でした。

高い化粧品を使えば、お肌は変わる？

もちろん、私も高価な化粧品を試したことがあります。

期待しながら使ってみるものの、肌荒れが起こるわけでもない。
だからといって、特別に良くなったと感じるわけでもない。

「うーん……。これって、私のお肌に合っているのかな？」

そんな疑問が残ることもありました。

なかには、香りが強すぎて、どうしても使い続けられないものも。

せっかく買ったのに、最後まで使えない。

もったいないなぁ……と思いながらも、結局、次に何を選べばいいのかわからない。

口コミを見れば、これがいい、あれがおすすめと、たくさんの情報が目に入ってきます。

でも、誰かにとって良いものが、必ずしも自分に合うとは限りません。

価格が高ければいいの？
人気の商品なら間違いない？
天然由来の成分なら安心？

いろいろな情報に触れるほど、何を基準に選べばいいのかわからなくなってしまう。

そんな経験をしてきました。

必要だったのは、化粧品を探すことだけではなかった

今振り返って思うのは、当時の私は、化粧品を探すことばかりに目が向いていたということ。

そもそも、自分のお肌に何が必要なのか。

クレンジングと洗顔には、どんな役割があるのか。

乾燥が気になるとき、普段のお手入れをどう見直せばいいのか。

年齢や季節によって、お肌はどのように変化するのか。

そんな基本的なことを、きちんと学ぶ機会がありませんでした。

もちろん、知識があれば、必ず自分にぴったりの化粧品が見つかるというわけではありません。

でも、お肌の仕組みやスキンケアの基本を知っていれば、商品を選ぶときの視点は変わります。

価格や口コミだけではなく、今のお肌の状態や、何のために使うのかを考えられるようになる。

誰かのおすすめをそのまま試すのではなく、自分なりの判断基準を持つ。

それも、自分のお肌を大切にすることのひとつなのだと思います。

アロマテラピーを学んで、スキンケアが変わりました

私は作業療法士として、身体の仕組みや、その人の状態に合わせたケアについて学んできました。

そして、アロマテラピーを学ぶなかで、精油やハーブウォーター、植物油、クレイなど、植物の恵みを暮らしに取り入れる楽しさを知りました。

今では、毎日使うスキンケア用品を、すべて自分で手作りしています。

石鹸
クレンジングクリーム
化粧水
保湿クリーム
美容オイル
クレイパック
アイジェル

毎日使うものだからこそ、材料にもこだわりたい。

精油や植物油、ハーブウォーターなど、素材の特徴を知りながら、自分が納得できる良い素材、安心して使える素材を厳選して作っています。

もちろん、植物由来の素材なら何でもお肌に合うわけではありません。素材ごとの特徴や注意点を知り、適切な使い方を学ぶことも大切にしています。

以前の私は、何を使えばいいのかわからず、さまざまな化粧品を試していました。

今は、素材を知り、自分で作り、日々のお手入れに取り入れることが楽しみになっています。

それは、単に化粧品を手作りするということだけではありません。

「この素材には、こんな特徴があるんだ」
「こういう使い方ができるんだ」

学ぶことで、毎日の暮らしのなかにアロマテラピーが活かされていることを実感できるようになりました。

自分のお肌を知ること。
植物素材の特徴や使い方を学ぶこと。
そして、自分に必要なケアを考えること。

そんな学びが、私自身のスキンケアを変えてくれました。

お肌のこと、植物のこと。一緒に学んでみませんか？

NARD JAPANのアロマテラピー・ベイシック講座には、フェイシャルスキンケアコースがあります。

この講座では、お肌の基礎知識やスキンケアの基本を学びながら、精油、ハーブウォーター、植物油、クレイなどを使ったスキンケアアイテムを手作りします。

レッスンで作るのは、次の7種類です。

クレンジングクリーム
フェイシャルソープ
クレイパック
ハーブウォーターローション
アイジェル
ビューティーオイル
リップクリーム

実際に手を動かして作ることで、植物素材に触れながら、その特徴や使い方を学べる実習型の講座です。

「アロマテラピーを暮らしに取り入れてみたい」
「自分のお肌について、基礎から学んでみたい」
「植物の恵みを活かしたスキンケアに興味がある」

そんな方にも知っていただきたい講座です。

作業療法士として身体の仕組みを学んできた経験と、アロマテラピーを伝える講師としての学びを大切にしながら、Gentilでは日々の暮らしに役立つアロマテラピーをお伝えしています。

少し未来の自分のお肌のために

高価な化粧品を使うことだけが、お肌を大切にする方法ではありません。

自分のお肌を知ること。
必要なケアについて学ぶこと。
植物の恵みを、日常のなかで楽しむこと。

そんな小さな積み重ねが、毎日のスキンケアを見直すきっかけになるかもしれません。

数年前、何を使えばいいのかわからず、いろいろな化粧品を試していた私。

今は、植物の恵みを取り入れながら、自分のお肌と向き合う時間を楽しんでいます。

もし、今のあなたがスキンケア用品選びに迷っているなら。

化粧品を探すことだけではなく、お肌や植物について学ぶことにも、目を向けてみませんか？

自然療法 salon & school Gentilでは、アロマテラピーを暮らしに活かすための講座を開催しています。

フェイシャルスキンケアコースについて気になる方は、お気軽にお問い合わせくださいね🌿

フェイシャルスキンケア講座のお問い合わせ

講座の内容や受講方法について、気になることがありましたらお気軽にご相談ください。

講座について問い合わせる

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植物の恵みを、毎日の暮らしに。

少し未来の自分のお肌のために、一緒に学んでみませんか？🌿

やっぱり、アロマテラピーが好き♡｜香りの魅力、植物の魅力を伝えたい

Sun, 18 Oct 2026 20:00:00 +0900

やっぱり、アロマテラピーが好き！香りの魅力をもっと伝えたいと思った一日

こんにちは。福岡市東区香椎の自然療法 salon & school Gentilです。

昨日は、介護美容研究所10月生の皆さんに向けて、初めて講師としてアロマテラピーの授業を担当させていただきました。

これまでも出校させていただいていましたが、今回はサポートではなく、講師として登壇。

初めての授業ということもあり、私自身も緊張していました。

でも、授業を終えて改めて感じたことがあります。

それは……

やっぱり、私、アロマテラピーが大好きなんです！！

そして、この面白さをもっとたくさんの人に伝えたい！

そんな気持ちを再確認した一日でした。

アロマテラピーって、ただ「いい香り」だけじゃない！

アロマテラピーと聞くと、どんなイメージがありますか？

いい香りで癒されるもの。
リラックスしたいときに使うもの。
おしゃれな暮らしに取り入れるもの。

もちろん、それもアロマテラピーの楽しみ方のひとつです。

でも、私が伝えたいアロマテラピーの魅力は、それだけではありません。

植物が、長い時間をかけてつくり出した香りの成分。

精油によって異なる香りや成分の特徴。

同じ「柑橘系」の香りでも、それぞれに違いがあること。

そして、何より大切なのが、知識を身につけることで、香りをただ感覚的に楽しむだけではなく、植物のことを知り、安全性を考えながら暮らしに生かせるようになること。

知れば知るほど、香りの世界は面白い！

私にとってアロマテラピーは、学んでも学んでも、新しい発見がある世界です。

私自身も、香りに助けられることがあります

講師として登壇した今回の授業。

楽しみな気持ちがある一方で、やっぱり緊張もありました。

そんなとき、私自身も香りを取り入れています。

香りを楽しみながら、今の自分の気持ちに目を向けてみる。

緊張しているな。
少し落ち着きたいな。

そんな自分の状態に気づき、今の自分に合うものを選んでみる。

アロマテラピーを学んできたからこそ、香りを楽しむだけでなく、精油の特徴や安全な使い方を考えながら、自分自身のケアにも取り入れられるようになりました。

そして授業の中でも、香りを楽しむ時間を取り入れました。

初めての授業で、講師も生徒の皆さんも緊張していたかもしれません。

そんな場面で、香りが会話や気持ちをほぐすきっかけになったらいいな。

アロマテラピーには、暮らしの中で楽しめる入り口がたくさんあります。

だからこそ、難しい知識を一方的に伝えるだけではなく、まずは香りを感じて、楽しんで、興味を持ってもらいたい。

そんなことを考えながら授業を進めました。

教える立場になっても、私の学びは終わらない

今回出会った生徒の皆さんには、これまでの人生でさまざまな経験を積み重ねてこられた方もいらっしゃいます。

私が講師としてお伝えする立場ではありますが、皆さんの経験や考え方から、私自身が学ばせていただくこともたくさんあるはずです。

大人になってから、新しいことを学ぶ。

それは、簡単なことばかりではないと思います。

仕事や家庭、それぞれの日常がある中で時間をつくり、新しい知識を身につけていく。

でも、これまでの人生経験があるからこそ、学んだことが自分の経験と結びついたり、新しい視点が生まれたりすることもあります。

私自身、アロマテラピーを学び始めた頃には想像していなかったほど、今の暮らしや仕事に学びがつながっています。

だからこそ、学ぶ楽しさを伝えたい。

そして、教える側になった今も、自分自身の学びを止めたくないと思っています。

私がアロマテラピーを伝え続けたい理由

私は作業療法士として、病院や訪問リハビリの現場で働いてきました。

その中でアロマテラピーと出会い、もっと知りたいと思い、学びを深めてきました。

最初から、精油の化学や植物の成分が面白いと思っていたわけではありません。

むしろ、化学は苦手な科目でした（笑）。

それなのに、今では精油の成分や植物の特徴を知ることが面白い。

香りを入り口に、植物の世界を知り、身体のことを考え、毎日の暮らしにどう生かせるかを考える。

学んだことが、家族のケアにも、自分自身のケアにも、そして誰かに伝える仕事にもつながっていく。

アロマテラピーって、知れば知るほど奥深い。

私は、この魅力をもっと多くの人に知ってもらいたいのです。

香りを楽しむだけでもいい。

家族のために学んでみるのもいい。

自分自身のケアに取り入れるのもいい。

さらに深く学んで、誰かに伝えられる知識を身につける道もあります。

入り口は人それぞれ。

でも、そこから広がる世界は、思っている以上に大きいかもしれません。

「アロマって面白い！」と思う人を、もっと増やしたい

今回の授業を通して、改めて思いました。

私は、アロマテラピーを伝えることが好きなんだな、と。

ただ精油の使い方を教えるだけではなく、植物の面白さを知ってほしい。

香りの奥にある成分のことも、安全に使うための知識も、暮らしの中で役立てる方法も伝えたい。

そして、学ぶことで毎日の暮らしが少し豊かになったり、自分や家族のことを考えるきっかけになったりしたら、こんなにうれしいことはありません。

アロマテラピーは、特別な人だけのものではありません。

でも、きちんと学ぶことで、見えてくる世界が変わっていくこともあります。

「いい香りだな」から始まってもいい。

「もっと知りたい！」と思ったら、そこから一歩踏み出してみてもいい。

私自身がそうだったように。

これからも、植物のこと、精油のこと、アロマテラピーの面白さを、私らしく伝えていきたいと思います。

アロマテラピーって、やっぱり面白い！

この気持ちに共感してくださる方と、これからたくさん出会えますように。

アロマテラピーを、もっと深く学んでみませんか？

福岡市東区香椎の自然療法 salon & school Gentilでは、NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー資格取得を目指す講座を開講しています。

「アロマテラピーをもっと深く学んでみたい」

「植物や精油のことを知りたい」

「自分や家族の暮らしに生かせる知識を身につけたい」

そんな方は、ぜひ一度、Gentilのホームページをご覧ください。

資格取得を決めていなくても大丈夫です。

まずは、アロマテラピーのどんなところに興味があるのか、お話しするところから始めてみませんか？

香りを楽しむことから、植物を深く学ぶことへ。

アロマテラピーの面白さを、
一緒に見つけていきましょう！

講座について問い合わせる

今日の私へ。明日の私へ。｜クレイバスと香りで、自分をいたわる時間

Sat, 17 Oct 2026 20:00:00 +0900

今日の私へ。明日の私へ。クレイバスと香りで、自分をいたわる時間

こんにちは。福岡市東区の自然療法 salon & school Gentilです。

今日は、頑張った自分をいたわる時間。

そして、明日の自分に向けて、こころを整える時間。

そんな私のセルフケアについて、少し書いてみたいと思います。

今日の私へ。頑張った私へ、ご褒美のクレイバスを。

今日は、ふくおか町村フェアでした。

そして、メダカ専門店「舞めだか【福岡店】」さんとのコラボレーション商品、「香りの輪 BOTANICAL SHIELD」の販売スタートの日でもありました。

メダカ愛好家さんのお困りごとから生まれた、植物の香りを楽しむアロマルームミスト。

メダカ屋さんのお手伝いをしながら、どうしたら商品に興味を持っていただけるのか、どうしたら魅力が伝わるのかを考えていました。

実際に販売の場に立ってみると、商品を作ることと、その商品を手に取っていただくことは、また違う難しさがあるのだと実感します。

今日、購入してくださったのは、メダカを愛する女性のお客様。

手に取っていただけたことが、とてもうれしかったです。ありがとうございました。

まだまだ試行錯誤は続きますが、実際にお客様と接することで気づけることもあります。

そんな一日を終えた今日の私には、クレイバスをご褒美に。

一日頑張った自分をいたわりながら、ゆっくりお風呂に入る時間を楽しもうと思います。

誰かのために頑張ることも大切だけれど、自分自身をいたわることも忘れずに。

明日の私へ。緊張する気持ちに寄り添う香り

そして、明日はもうひとつの挑戦です。

介護美容研究所で、初めて講師として登壇します。

これまでも出校させていただいていましたが、今までは講師のサポートとしての参加でした。

今回は、講師として生徒の皆さんにアロマテラピーをお伝えします。

新たに生徒の皆さんとお会いできることは楽しみですが、やっぱり緊張もあります。

そんな明日の私のために、今夜はレスキューレメディと、落ち着いて過ごしたいときに楽しむ香りを用意しました。

今回選んだ精油は、マンダリンとプチグレンです。

マンダリンのやわらかな柑橘の香りと、プチグレンの青々としたグリーンを感じる香り。

その日の気分や、自分が心地よいと感じる香りを選ぶことも、私にとって大切なセルフケアのひとつです。

レスキューレメディも、緊張している自分の気持ちに目を向けるきっかけとして取り入れています。

緊張してはいけない、しっかりしなくては、と自分に言い聞かせるのではなく、今の自分がどんな気持ちでいるのかを受け止める。

そして、香りを楽しみながら、明日に向けて自分を整える時間を持つ。

そんなふうに、明日の私に寄り添ってあげたいと思います。

アロマテラピーは、誰かのためにも、自分のためにも

家族のために。お客様のために。そして、講座に参加してくださる方のために。

アロマテラピーを学び、伝える中で、誰かの役に立てることをうれしく感じています。

でも、毎日を過ごしていれば、疲れる日も、迷う日も、緊張する日もあります。

そんなとき、自分の気持ちに気づき、今の自分に合ったケアを選ぶことも大切です。

クレイを使ってお風呂の時間を楽しんだり、好きな香りを選んで深呼吸したり。

特別なことをしなくても、自分のために少し立ち止まる時間をつくる。

自然療法は、誰かをケアするためだけでなく、自分自身をいたわる時間にもつながっています。

もちろん、香りや自然療法だけですべての悩みが解決するわけではありません。

それでも、自分のこころとからだに目を向けるきっかけとして、暮らしの中に取り入れられることがあると感じています。

明日は、アロマテラピーの面白さを伝えたい

明日の講義では、生徒の皆さんにアロマテラピーの面白さを少しでも感じていただけたらうれしいです。

ただ良い香りを楽しむだけではなく、植物のことや精油の成分、安全な使い方を知ることで、アロマテラピーの世界はさらに広がっていきます。

私自身も、学び続ける中で新しい発見がたくさんあります。

初めての講師登壇。緊張もありますが、私らしく、丁寧にお伝えしてきたいと思います。

今日の私へ。

一日お疲れさま。今日はゆっくり休もう。

明日の私へ。

緊張していても大丈夫。新しい出会いを楽しもう。

皆さんも、頑張った自分をいたわる時間を大切にしてくださいね。

自然療法 salon & school Gentilでは、アロマテラピーやクレイテラピーなど、植物の恵みを暮らしに取り入れる方法をお伝えしています。

自分のために、家族のために、植物のことをもっと知ってみたい方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

Gentilホームページはこちら

メダカ愛好家のお困りごとから誕生！｜ボタニカル・シールド明日、発売開始！

Fri, 16 Oct 2026 20:00:00 +0900

メダカ愛好家のお困りごとから誕生！「香りの輪 BOTANICAL SHIELD」10月17日発売

こんにちは。福岡市東区の自然療法 salon & school Gentilです。

今日は、明日10月17日（土）から販売がスタートする、新しいアロマルームミストをご紹介します。

「香りの輪 BOTANICAL SHIELD」が生まれたきっかけ

今回の商品は、メダカ専門店「舞めだか　福岡店」のワカマルさんとのコラボレーションから生まれました。

ワカマルさんとのご縁は、「福岡を元気にするラジオ局」を通じて。

開発のきっかけは、メダカ愛好家さんのお困りごとでした。

大切に育てているメダカのそばで、蚊などの虫が気になる。でも、市販の虫よけスプレーを使うことで、メダカに影響が出ないか心配……。

そんなお悩みから、「アロマテラピーの香りで、何かできないだろうか？」とご相談をいただいたのです。

植物の香りを暮らしに取り入れるアロマテラピー。その可能性を一緒に考えながら、今回のルームミストが誕生しました。

植物の香りを組み合わせたアロマルームミスト

商品名は、「香りの輪 BOTANICAL SHIELD（ボタニカル・シールド）」。

「香りの輪」という名前には、香りを通じて人と人とのつながりが広がっていくように、という想いを込めています。

ワカマルさんがつなぐ「めだかの輪」と、香りを通じて人や暮らしをつなぎたい私たちGentilの活動。異なる分野で活動する私たちが出会い、一緒に形にできたことをうれしく思っています。

使用した精油は、品質にこだわったPRANARÔM（プラナロム）の精油です。

ユーカリ・レモン
ゼラニウム・エジプト
レモングラス
ペパーミント
クローブ

それぞれの植物の香りを組み合わせ、空間で香りを楽しんでいただけるルームミストに仕上げました。

商品情報

商品名：香りの輪 BOTANICAL SHIELD

商品区分：雑貨（アロマルームミスト）

内容量：100mL

成分：無水エタノール、精製水、精油

販売場所

舞めだか【福岡店】

〒811-2112
福岡県糟屋郡須恵町植木185-6

製造

自然療法 salon & school Gentil

福岡市東区香椎3-52-3

ご使用にあたってのお願い

本品は、空間の香りを楽しむためのアロマルームミストです。

メダカなどの魚類・水生生物への安全性を確認した商品ではありません。水槽や飼育水に入ったり、魚などの生き物に直接かかったりしないよう、十分にご注意ください。

また、虫よけ効果を保証する商品ではありません。用途をご確認のうえ、適切にお使いください。

香りを通じて、人と人をつなぐ

今回のコラボレーションを通じて、アロマテラピーの可能性は、サロンやセルフケアの場面だけではないと、改めて感じています。

誰かの「困ったな」という声から始まり、それぞれの得意分野を持ち寄って、一つの形にしていく。

そんなご縁から生まれた「香りの輪 BOTANICAL SHIELD」。

明日、10月17日（土）町村フェアにて販売スタートです！

「香りの輪 BOTANICAL SHIELD」
ふくおか町村フェアで販売スタート！

2026年10月17日（土）より、
「香りの輪 BOTANICAL SHIELD」の販売がスタートします！

発売初日は、福岡県内の町や村の魅力が集まる 「第17回ふくおか町村フェア」から。メダカ専門店「舞めだか【福岡店】」とのコラボレーションから生まれた、植物の香りを楽しむアロマルームミストです。

ふくおか町村フェア開催情報

開催日：
2026年10月17日（土）10:30～16:30
2026年10月18日（日）11:00～16:00

会場：
県営天神中央公園
福岡市中央区天神1-1
（アクロス福岡南側）

入場料：無料

福岡県内の町や村の特産品やグルメなどが集まる、地域の魅力を楽しめるイベントです。お出かけの際は、ぜひお立ち寄りください。

ふくおか町村フェア公式情報はこちら

※「香りの輪 BOTANICAL SHIELD」は空間の香りを楽しむためのアロマルームミストです。メダカなどの魚類・水生生物への安全性を確認した商品ではありません。水槽や飼育水、魚などの生き物に直接かからないようご注意ください。

ぜひ、植物の香りを暮らしの中で楽しんでみてくださいね。

自然療法 salon & school Gentilでは、これからも香りを通じて、人と人とのつながりを大切にしていきたいと思います。

「香りの輪 BOTANICAL SHIELD」について

商品に関するご質問やお問い合わせは、
Gentilホームページのお問い合わせフォームよりお願いいたします。

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自然療法はアロマだけではない｜子どもと使うフラワーレメディから気付いた、自分のこころ

Thu, 15 Oct 2026 20:00:00 +0900

自然療法はアロマだけじゃない｜子どもと使うフラワーレメディから気づいた、自分のこころ

自然療法と聞くと、何を思い浮かべますか？

アロマテラピー、ハーブ、クレイ……。

植物や自然の恵みを暮らしに取り入れる方法は、実はさまざまです。

私自身、アロマテラピーを中心に学び、仕事にしていますが、暮らしの中ではフラワーレメディも使っています。

そして、子どもたちと一緒に使うようになったことで、思いがけない気づきがありました。

それは、子どもたちのことを考えているつもりが、自分自身のこころにも目を向けるようになったことです。

今日は、そんな私の体験を交えながら、自然療法との付き合い方についてお話ししたいと思います。

フラワーレメディを使い始めたきっかけ

私が初めてバッチフラワーレメディのカウンセリングを受けたとき、自分に当てはまると感じたレメディは2種類でした。

当時は、自分自身のために使っていたフラワーレメディ。

その後、末っ子の保育園での様子について、園の先生から気になる行動が多いとお話をいただいたことをきっかけに、子どもにも使うようになりました。

すると、今度は次女も「私も使いたい！」と興味を持つように。

子どもたちそれぞれに個性があり、感じ方も違う。親として、子どもたちのこころの動きに目を向ける機会が増えました。

一方で、長女は絶賛反抗期！

「あなたにも使ってほしいなぁ」と思うのですが、そう簡単に親の思い通りには動いてくれません（笑）。

子どものためにと思っていても、本人の気持ちがあります。親がよいと思うことを、そのまま受け入れてくれるとは限らない。

そんな日常の中で、私はあることに気づき始めました。

子どもたちを通して、自分の感情が見えてきた

以前、初めてカウンセリングを受けたとき、自分に当てはまると感じたレメディは2種類でした。

ところが、子どもたちと一緒に使うようになり、日々の感情に目を向ける中で、自分にも必要かもしれないと感じるレメディの種類が増えてきたのです。

なぜだろう？

考えてみると、子どもたちの様子や言葉に反応する自分の気持ちを、以前よりも意識するようになったからかもしれません。

子どもにイライラする。

でも、どうしてイライラしているんだろう？

子どもの行動そのものが原因だと思っていたけれど、実は自分の中にも理由があるのではないか。

そんなふうに、自分の感情を少し立ち止まって考えるようになりました。

子どもたちを通して、自分のこころも見えてきた。

私にとって、それは大きな気づきでした。

イライラはいつもあります（笑）。でも、原因に目を向けられるようになった

ここまで書くと、なんだか穏やかな母親になったように聞こえるかもしれませんが……。

イライラは、いつもあります（笑）。

子どもたちに思い通りに動いてもらえず、イライラ。

家事も仕事も、やることがいっぱい。頑張りすぎて疲れ果てて、イライラ。

自分の気持ちをうまくコントロールできず、またイライラ。

同じイライラでも、その背景は違います。

以前は、ただ「イライラしている」という気持ちだけに意識が向いていたように思います。

でも今は、

「私は、どうしてこんなにイライラしているんだろう？」

「思い通りにならないことが嫌なのかな？」

「頑張りすぎて、もう余裕がなくなっているのかな？」

「本当は、どうしたかったんだろう？」

そんなふうに、イライラの原因に目を向けられるようになりました。

イライラしなくなったわけではありません。

でも、自分の感情の背景が少しずつ分かると、ただ感情に振り回されるのではなく、自分の状態を理解するきっかけになります。

そして、「もっと頑張らなきゃ」と思うのではなく、「ちょっと頑張りすぎているのかもしれない」と、自分を振り返ることもできるようになりました。

大切なのは、イライラしない自分になることだけではなく、イライラしている自分の気持ちにも目を向けてあげること。

これは、子育て中の私にとって、とても大切な気づきです。

フラワーレメディって何？

ここで、フラワーレメディについて少しご紹介します。

フラワーレメディは、花などの植物に由来するエッセンスを用い、感情やこころの状態に目を向けるアプローチです。

よく知られているもののひとつに、イギリスの医師エドワード・バッチが考案した「バッチフラワーレメディ」があります。

アロマテラピーが植物から得られる精油の香りや成分を活かす方法であるのに対し、フラワーレメディは、香りを楽しむことを目的とするものではありません。

私自身は、フラワーレメディを使う中で、自分が今どんな気持ちなのか、何に反応しているのかを振り返る機会が増えました。

ただし、フラワーレメディが感情や行動を改善する効果は、科学的に確立されているわけではありません。医療や心理的な支援の代わりとしてではなく、自分の気持ちを見つめるきっかけのひとつとして捉えています。

子どもに使う場合も、本人の気持ちや意思を大切にしながら、必要に応じて家族や専門家に相談することが大切です。

自然療法には、ほかにもいろいろな入り口がある

自然療法とひとことで言っても、その方法はさまざまです。

アロマテラピー｜香りと精油を学ぶ

植物から得られる精油の特徴や成分、安全な使い方を知り、芳香浴やトリートメントなどに活かす方法です。

香りを楽しむだけでなく、精油の性質や身体への影響、安全性を学ぶことで、暮らしの中での活用方法が広がります。

ハーブ｜植物を味わい、暮らしに取り入れる

ハーブティーを楽しんだり、植物を使ったクラフトを作ったり。

植物の色や香り、味わいを楽しみながら、それぞれの特徴や適切な使い方を知ることも、自然療法との付き合い方のひとつです。

クレイテラピー｜大地の恵みに触れる

クレイは、粘土鉱物を主成分とする素材です。

種類や特徴、肌への使用方法、注意点を学びながら、クレイパックなどのケアに取り入れることができます。

フラワーレメディ｜自分の感情に目を向ける

花のエッセンスを用いるフラワーレメディは、自分が今どんな気持ちでいるのか、どんな感情を抱えているのかを考えるきっかけにもなります。

今回お話しした私自身の体験も、子どもたちとの日常を通して、自分の感情に目を向けるようになったというものです。

どれかひとつだけが正解というわけではありません。

香りを楽しみたい日もあれば、ハーブティーをゆっくり味わいたい日もある。自然の素材に触れながら、自分のこころやからだに意識を向けたいときもあります。

大切なのは、それぞれの特徴を知り、自分に合った方法を考えること。そして、自然のものだから何でも安全と考えるのではなく、適切な使い方や注意点を知ることです。

自分のこころを知ることも、自分を大切にすること

家族のために何かをしてあげたい。

子どもたちに健やかに育ってほしい。

そう思う一方で、私たち自身も、毎日の生活の中でいろいろな感情を抱えています。

イライラすることもあるし、疲れてしまうこともある。思い通りにいかなくて、余裕がなくなることだってあります。

そんな自分を責めるばかりではなく、「どうして今、こんな気持ちになっているんだろう？」と立ち止まってみる。

私にとってフラワーレメディとの付き合いは、そんなふうに自分自身を見つめるきっかけにもなっています。

そして、植物や自然の恵みを暮らしに取り入れる方法は、アロマテラピーだけではありません。

ハーブ、クレイ、フラワーレメディ。それぞれに異なる特徴や楽しみ方があります。

自然療法を知ることは、自分や家族にとって心地よい暮らし方を考える、ひとつのきっかけになるかもしれません。

自然療法 salon & school Gentilでは、アロマテラピー、ハーブ、クレイなどを通して、植物や自然の恵みを暮らしに活かす方法をお伝えしています。

まずは楽しむことから。そして、もっと知りたくなったら学んでみること。

植物との出会いが、あなた自身や大切な人のこころとからだに目を向けるきっかけになればうれしいです。

自然療法 salon & school Gentil
福岡市東区香椎
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育休中にアロマの資格を取った私の話｜忙しい毎日の中で見つけた学びの時間

Wed, 14 Oct 2026 20:00:00 +0900

育休中にアロマの資格を取った私の話｜忙しい毎日の中で見つけた学びの時間

「子どもが小さいうちは、自分のための時間なんて取れない」

そう感じることはありませんか？

子どものお世話に、家事に、仕事のこと。毎日やることがいっぱいで、自分のことはつい後回しになってしまう。

実は私も、第3子の出産後、育休中にアロマテラピーを学び始めました。

現在は、作業療法士としての経験を土台に、NARD JAPAN認定アロマ・インストラクター、アロマ・セラピストとして活動しています。産婦人科領域でも、アロマテラピーを通じて人のこころとからだに寄り添う仕事をしています。

でも、最初から今のように精油のことを理解していたわけではありません。

今日は、私がアロマテラピーを学び始めたきっかけと、子育て中にどのように勉強していたのか。そして、学んだからこそ得られたものについてお話ししたいと思います。

アロマテラピーとの出会いは、病院から在宅リハビリの現場へ

私は作業療法士として、病院や在宅でのリハビリテーションに携わってきました。

病院から在宅リハビリの現場へ移ったとき、看護師さんたちが足浴や香りを使ったケアを行っている姿を目にしました。

当時の私は、アロマテラピーについて詳しく知っていたわけではありません。

「香りを使って、こんなケアができるんだ」

そんな興味が、私の中に生まれたのです。

その後、まずは独学でAEAJアロマテラピー検定1級を取得しました。

ただ、その頃の私にとって、アロマテラピーはまだ「いい香りを楽しむもの」というイメージが中心でした。

今思えば、精油の性質や使い方を十分に理解できていなかったこともあります。例えば、精油をそのままお風呂に垂らして使っていたことも……。

今の知識があるからこそ、「あの頃は知らなかったなぁ」と思うこともあります（笑）。

精油は水に溶けにくく、原液を浴槽に入れる使い方では、肌への刺激につながることがあります。香りを楽しむだけでなく、性質や安全な使い方を知ることが大切なのだと、学びを深める中で気づきました。

第3子の出産とコロナ禍。「家族のために知りたい」と思った

私が本格的にアロマテラピーを学ぼうと思ったのは、第3子の出産後、コロナ禍のことでした。

家族の健康を守りたい。子どもたちの体調が悪くなったとき、病院に行くことが難しい状況では、家庭でどんなケアができるのだろう。

そんな思いがありました。

もちろん、アロマテラピーで病気を診断したり、治療したりすることはできません。医療が必要なときには、適切に医療機関につながることが大切です。

それでも、日々の暮らしの中でできることを知っておきたい。家族のこころとからだについて、もっと理解したい。

そして、作業療法士として、リンパ浮腫の複合的治療に携わる者としても、身体の仕組みを理解しながら、アロマテラピーを適切に活かせるようになりたいと思いました。

そこで出会ったのが、NARD JAPANのアロマテラピーでした。

苦手だった化学が、今では楽しい！

NARD JAPANを選んだ理由のひとつは、精油の化学成分や、身体の仕組みについて学べることでした。

実は私、高校時代は化学が苦手だったんです。

それなのに、今では精油の成分について学ぶことが楽しい！

自分でも不思議です（笑）。

植物から得られる精油には、さまざまな芳香成分が含まれています。それぞれの成分の特徴を知ることで、香りの印象だけでは見えてこなかった精油の個性や、使うときに考えたいことが少しずつ分かるようになります。

「この精油は、どんな成分を含んでいるんだろう？」

「どんな特徴があって、使うときには何に気をつけたらいいんだろう？」

そんなふうに、香りの向こう側にある植物の世界を知ることが、どんどん面白くなっていきました。

ただ香りを楽しむだけでなく、植物を知り、成分を知り、安全性を考えながら使う。

学ぶことで、アロマテラピーの楽しみ方が大きく広がったと感じています。

育休中の勉強時間は、公園にも連れて行きました（笑）

「育休中に資格を取った」と聞くと、子どもが寝ている間に机に向かって、毎日しっかり勉強していたように思われるかもしれません。

でも、実際はそんなにきれいな生活ではありませんでした。

第3子の育休中、長女は新1年生になる年。入学前の長い春休みを過ごしていた時期でもありました。

長女と末っ子を連れて公園に散歩へ出かけるとき、テキストを持っていくこともありました。

公園にテキストって……（笑）。

それから、夜中の授乳で目が覚めて、そのまま眠れなくなったとき。そんな時間も、勉強に使っていました。

まとまった時間を確保するのは難しくても、10分、15分と、短い時間を積み重ねることはできる。

もちろん、眠いときや疲れているときは、無理をせず休むことも大切です。

私が感じたのは、「時間がない」と思っていても、学ぶための時間をどう作るかを考えることで、できることが見えてくるということでした。

子育て中だから学べない、ではなく、今の生活の中でどうしたら学べるだろう？

そんなふうに考えてみることが、私にとって大きな一歩になりました。

資格を取って変わったのは、家族への寄り添い方

アロマテラピーを学んで、家族の健康管理について考える視点が増えました。

急な発熱やけが、体調がすぐれないとき。そして、気持ちが落ち込んでいるとき。

子どもの不調に気づくことや、必要なときに医療機関へ相談することはもちろん大切です。

そのうえで、つらいときにどう寄り添えるか。少しでも安心できる時間をどう作れるか。

私にとって大きかったのは、アロマテラピーで何かを治せるようになった、ということではありません。

つらい気持ちや痛みを抱えている家族に、以前よりも寄り添えるようになったこと。

香りを楽しむ時間を作ったり、相手の気持ちを聞いたり、そばにいて安心できる時間を過ごしたり。

アロマテラピーは、そんな日々のケアを考えるきっかけにもなっています。

そして、学びは自分自身のためにもなりました。

子育てをしていると、思い通りにいかないこともたくさんありますよね。

そんなとき、自分の好きな香りを楽しむ時間が、気持ちを切り替えるきっかけになることもあります。

自分の機嫌を自分で整える方法を持つこと。それも、私が学んでよかったと感じていることのひとつです。

資格を取ったあとも、ずっと相談できる先生がいる安心感

アロマテラピーを学んでよかったと思うことは、知識が増えたことだけではありません。

私にとって大きかったのは、アロマテラピーを教えてくださった先生方との出会いです。

資格を取得したら、すべてが分かるようになるわけではありません。

実際に暮らしの中で使ったり、仕事に活かしたりしていくと、「こんなときはどう考えたらいいんだろう？」「この使い方でいいのかな？」と迷うこともあります。

そんなとき、私は今でも、アロマテラピーを教えてくださった先生方に相談させていただいています。

分からないことを分からないままにしないこと。自分だけで判断せず、必要なときには相談できる相手がいること。

それは、資格を取得したあとも学び続けるうえで、大きな安心につながっています。

そして、私もいつか、そんな先生になりたいと思うようになりました。

資格を取得するまで教えて終わり、ではなく、資格を取得したあとも、生徒さんが迷ったときや困ったときに相談できる。学んだことを実際の暮らしや仕事に活かしていく過程にも、ずっと寄り添える先生でありたい。

私が先生方からいただいてきた安心感や支えを、今度は私自身が、生徒さんに届けていきたいと思っています。

アロマテラピーを学ぶことは、資格を取って終わりではありません。

植物を知る楽しさも、安全に使うための知識も、学んだことを暮らしに活かす経験も、そこから少しずつ広がっていきます。

その歩みを一緒に楽しみ、必要なときには立ち止まって考えられる。そんな関係を、生徒さんと築いていけたらうれしいです。

育休中だからこそ、自分のための学びを始めてみませんか？

子育て中は、家族のために使う時間が多くなり、自分のことは後回しになりがちです。

でも、自分が興味を持ったことを学ぶ時間は、決して無駄な時間ではないと思います。

私にとってアロマテラピーの学びは、植物や精油について知る楽しさだけでなく、家族との関わり方や、自分自身との向き合い方を見つめ直すきっかけにもなりました。

育休中に資格を取得できたのは、私自身の生活の中で、短い時間を見つけながら学び続けたからです。

もちろん、学習に必要な時間やペースは、人それぞれ違います。誰もが同じ期間で資格を取得できるわけではありません。

大切なのは、今の自分の生活に合わせて、無理のない学び方を考えることだと思います。

自然療法 salon & school Gentilでは、NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー資格取得を目指す方に向けて、精油の特徴や化学、安全な使い方、暮らしへの活かし方をお伝えしています。

「アロマテラピーをもっと深く知りたい」

「家族のために、きちんと学んでみたい」

「資格を取ったあとも、相談できる先生がいたら心強い」

「子育てや仕事と両立できるか不安」

そんな想いをお持ちの方も、まずはお気軽にご相談ください。

受講するかどうか、まだ決まっていなくても大丈夫です。講座の内容や学び方について、まずは話を聞いてみるだけでも大丈夫です。

私自身が先生方との出会いに支えられてきたからこそ、私も、生徒さん一人ひとりの学びに寄り添える先生でありたいと思っています。

香りを楽しむことから、植物を知ることへ。

そして、学んだことを自分や大切な人の暮らしに活かすことへ。

あなたの「もっと知りたい」を、一緒に育てていけたらうれしいです。

自然療法 salon & school Gentil
香椎アロマスクール Gentil
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アロマテラピーを学ぶと何が変わる？｜植物を知る、生活に活かす学び

Tue, 13 Oct 2026 20:00:00 +0900

アロマテラピーを学ぶと何が変わる？｜植物を知る楽しさと、暮らしに活かす学び

こんにちは。
福岡市東区香椎の自然療法 salon & school Gentilです。

アロマテラピーに興味を持ったきっかけは、何ですか？

好きな香りに出会ったこと。
お店で精油を見かけたこと。
家族や自分のケアに取り入れてみたいと思ったこと。

きっかけは、ほんの小さなことでも大丈夫です。

私も、香りを楽しむことから、植物のこと、精油の成分、安全な使い方へと学びを深めてきました。

そして、学ぶほどに感じるのは、アロマテラピーは、ただ好きな香りを楽しむだけではない面白さがあるということです。

「いい香り！」から始まっていい

精油を選ぶとき、まずは自分が心地よいと感じる香りを探す。

それも、アロマテラピーの大切な楽しみ方です。

ラベンダー、オレンジ、ローズマリー、ペパーミント……。

植物によって香りはさまざま。名前を知り、香りを比べてみるだけでも、新しい発見があります。

そして、そこから少しだけ視点を変えてみると、さらに面白くなります。

「この精油は、どんな植物から採れるの？」
「どんな成分が含まれているの？」
「どんなことに気をつけて使えばいいの？」

そんな疑問が、学びの入り口になります。

精油を知ると、選び方が変わる

精油は、どれも同じではありません。

植物の種類や抽出する部位などによって、含まれる芳香成分や香りの特徴が異なります。

アロマテラピーを学ぶと、香りの印象だけでなく、精油の成分や特徴にも目を向けられるようになります。

学びの中で出会うこと

植物ごとの特徴や香りの違い
精油に含まれる芳香成分
目的に合わせた精油の選び方
安全に楽しむための使い方や注意点

知識が増えると、精油を選ぶときの視点も広がります。

「好きな香りだから使う」から、
「特徴を知ったうえで、自分の目的に合わせて選ぶ」へ。

この変化が、アロマテラピーを学ぶ楽しさのひとつだと感じています。

家族のためにも、自分のためにも

アロマテラピーを学びたいと思う理由は、人それぞれです。

自分の時間を心地よく過ごしたい。
家族のケアに役立つ知識を身につけたい。
ハーブや植物について、もっと深く知りたい。
いつか、学んだことを誰かに伝えてみたい。

どんな入り口でも、学びを深めることはできます。

ただし、精油は自然由来だからといって、必ずしも安全とは限りません。年齢や体調、使用方法などによって注意が必要です。

だからこそ、香りを楽しむことと同じくらい、精油の特徴や安全な使い方を知ることを大切にしたいと考えています。

アロマテラピーは医療の代わりになるものではありませんが、正しい知識を身につけることで、暮らしの中での楽しみ方を考えるきっかけになります。

Gentilで学ぶ、NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー講座

自然療法 salon & school Gentilは、NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー資格認定校です。

私は、作業療法士として医療やリハビリの現場を経験し、NARD JAPAN認定アロマ・インストラクター／アロマ・セラピストとして、アロマテラピーをお伝えしています。

資格講座では、精油の特徴や芳香成分、身体の仕組み、安全性、暮らしへの取り入れ方などを、実習を交えながら学びます。

知識を覚えるだけでなく、実際に香りを確かめ、クラフトを作りながら学べることも魅力のひとつです。

「専門的な勉強は難しそう」
「化学は苦手だけど大丈夫かな？」

そんな不安がある方も、最初から詳しく知っている必要はありません。

好きな香りや植物への興味を入り口に、少しずつ知識を深めていきましょう。

また、最初から精油をすべて揃える必要はありません。Gentilでは、学びながら必要なものを少しずつ選んでいけるよう、ご相談にも応じています。

「もっと知りたい」と思った今が、学びの始まり

アロマテラピーは、知れば知るほど植物の奥深さに出会える世界です。

好きな香りを楽しむことから始めて、植物を知り、精油を知り、暮らしに活かす方法を学んでいく。

その積み重ねが、自分自身や家族のための新しい楽しみにつながるかもしれません。

福岡市東区香椎のGentilで、アロマテラピーをもう一歩深く学んでみませんか？

NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー講座

講座についてのご質問やご相談は、お気軽にお問い合わせください。

Gentilへのお問い合わせはこちら

自然療法 salon & school Gentil
香椎アロマスクール Gentil
福岡市東区香椎

毎日のちょっとした積み重ねが、
未来のこころとからだをつくります🌿

秋の夜長を楽しむハーブティー販売スタート｜福岡市東区香椎サロン／新宮Cocoスクエア

Tue, 13 Oct 2026 09:00:00 +0900

秋の夜長を楽しむハーブティー
販売スタートしました🌙🌿

Gentilのサロン、新宮Cocoスクエア、イベントなどで販売中！

こんにちは！
自然療法 salon & school Gentilです。

少しずつ秋らしさを感じる季節になりましたね。

夜が長くなるこれからの季節。
温かいハーブティーをゆっくり味わいながら、自分のための時間を楽しんでみませんか？

この秋、Gentilでは「秋の夜長を楽しむハーブティー」として、2種類のオリジナルブレンドをご用意しました。

どちらも1包220円（税込）。
毎日のお茶時間に、植物の香りや味わいを気軽に取り入れていただけます🌿

🌿 やすらぎのナイトハーブティー

すっきりと、やさしく整える一杯。

レモンバーベナ、レモングラス、エルダーフラワーをブレンドしました。

レモンを思わせる爽やかな香りに、エルダーフラワーのやさしい風味が加わった、すっきり飲みやすいハーブティーです。

一日の終わりに、好きな本を読んだり、ゆっくり過ごしたり。
忙しい毎日の中で、ちょっとひと息つきたいときにおすすめです。

こんな時間におすすめ

一日の終わりに気分を切り替えたいとき
爽やかなハーブの香りを楽しみたいとき
ゆったりとした夜の時間を過ごしたいとき

1包 220円（税込）

🌹 ローズのビューティーハーブティー

華やかな香りと、やさしい酸味を楽しむ一杯。

ペパーミント、ローズ、ハイビスカス、ステビアをブレンドしました。

ローズの華やかな香りに、ハイビスカスの鮮やかな赤色とほどよい酸味。

ペパーミントの爽やかさと、ステビアの自然な甘みが加わり、見た目も味わいも楽しめるブレンドです。

お気に入りのカップに注いで、いつもより少し特別なお茶時間を楽しんでみませんか？

こんな方におすすめ

華やかな香りのハーブティーが好きな方
甘酸っぱい味わいを楽しみたい方
彩りのきれいなハーブティーで気分転換したい方

1包 220円（税込）

🌿 ハーブのある暮らしを楽しもう

今回のハーブティーは、Gentilのサロン、新宮Cocoスクエア、イベント・マルシェ出店時などで販売しています。

お近くにお越しの際は、ぜひお手に取ってみてくださいね。

爽やかな香りでほっとひと息つきたいときも、華やかなローズの香りを楽しみたいときも。

その日の気分に合わせて、お好みの一杯を選んでいただけたらうれしいです。

特別なことをしなくても、好きな香りを楽しむこと、おいしいお茶をゆっくり飲むこと。

そんな毎日のちょっとした積み重ねが、未来のこころとからだをつくります🌿

秋の夜長のおともに、Gentilのオリジナルハーブティーをぜひお楽しみください。

自然療法 salon & school Gentil
福岡市東区香椎
https://www.aroma-gentil.com

家族のためのアロマテラピー講座｜福岡市東区／新宮町

Mon, 12 Oct 2026 20:00:00 +0900

感染症が気になる季節に。家族のために知っておきたいアロマテラピー

こんにちは。
福岡市東区香椎の自然療法 salon & school Gentilです。

季節の変わり目や、感染症が気になる季節。

「家族の健康のために、何かできることはないかな？」

そんなふうに考えることはありませんか？

植物の香りを楽しむアロマテラピーも、日々の暮らしを心地よく整える方法のひとつです。

ただし、精油を使うときに大切なのは、香りのよさや植物のイメージだけで選ばないこと。

今回は、家族のために知っておきたい精油の特徴と、安全にアロマテラピーを楽しむための考え方についてお伝えします。

精油には、それぞれ異なる特徴があります

精油は、植物から抽出された芳香成分を含むものです。

精油に含まれる成分やその組み合わせによって、香りや性質は異なります。

研究では、一部の精油や芳香成分について、試験管内などで微生物に対する作用が報告されています。

しかし、試験管内で確認された作用が、そのまま人の感染症予防につながるとは限りません。

大切にしたいこと

精油を使えば感染症を防げる、あるいは治せるというわけではありません。期待できることと、まだ明らかになっていないことを区別して考えましょう。

子どもに使うときは、安全性を第一に

大人が使っている精油や使い方を、そのまま子どもにも使えるとは限りません。

子どもにアロマテラピーを取り入れる場合は、年齢や発達段階、精油の種類、使用方法などを考慮する必要があります。

特に大切にしたいのが、次のポイントです。

使用する精油の特徴を理解する
子どもに適した使用方法か確認する
濃度や使用量を必要以上に増やさない
使用頻度や使用する場所にも配慮する
体調や肌の状態に注意する

「少量なら大丈夫」「天然のものだから安心」と、自己判断するのは避けたいところです。

また、精油を飲んだり、原液のまま肌につけたりすることは避けましょう。使用する精油や方法によって注意点は異なります。

妊娠中や持病のある方、薬を使用している方なども、個別の注意が必要です。

「何を使うか」だけでなく、「どう使うか」を学ぶ

アロマテラピーを暮らしに取り入れるうえで、精油の名前や香りを知ることは大切です。

それと同じくらい大切なのが、どのような目的で、どのように使うのかを考えること。

精油の特徴を知り、使用量や使用頻度、安全性について理解することで、自分や家族に合った楽しみ方を考えやすくなります。

自然のものを使うからこそ、正しい知識をもって、適切に使うことを大切にしたいですね。

アロマテラピーは、日々の健康管理を支えるもののひとつ

感染症への対策では、手洗いや換気などの基本的な対策を行い、必要に応じて医療機関に相談することが大切です。

アロマテラピーは、医療や感染症対策の代わりになるものではありません。

そのことを理解したうえで、香りを楽しみ、気持ちを切り替える時間をつくるなど、日々の暮らしに役立てていきましょう。

家族のために知識を身につけることは、自分自身のこころとからだを大切にすることにもつながります。

暮らしの中で楽しむことから、もっと深く学ぶことへ

Gentilでは、植物の恵みを楽しむだけでなく、精油の特徴や安全な使い方を学ぶことも大切にしています。

「アロマテラピーを、もっときちんと学んでみたい」

「家族のために、精油について知識を深めたい」

そんな方には、NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー講座もご案内しています。

精油の化学や特徴、安全性、暮らしへの取り入れ方などを、実習を交えながら学んでいく講座です。

最初から詳しく知らなくても大丈夫です。

植物を楽しむことから始めて、「もっと知りたい」と感じたら、一歩深く学んでみませんか？

アロマテラピーを、もっと学んでみたい方へ

講座についてのご質問やご相談は、お気軽にお問い合わせください。

Gentilへのお問い合わせはこちら

自然療法 salon & school Gentil
福岡市東区香椎

毎日のちょっとした積み重ねが、
未来のこころとからだをつくります🌿

家族のためのアロマテラピー講座｜明日開催！

Sun, 11 Oct 2026 20:00:00 +0900

明日は、家族のためのアロマテラピー講座です🌿

明日10月12日（月）は、
新宮Cocoスクエア内のILCカルチャー倶楽部で、
「家族のためのアロマテラピー講座」を開催します。

わが子のために知っておきたいアロマケア。
全12回の講座を通して、季節に合わせたアロマテラピーや、暮らしに取り入れやすいクラフトを楽しみながら学んでいきます。

家族を大切にするように、自分のことも大切に。

子どもの体調が気になったとき。
家族が疲れているように感じたとき。

「何かしてあげられることはないかな？」

そんなふうに思うことはありませんか？

家族のために、何かできることを知っておく。
それは、毎日の暮らしの中で心強い支えになるかもしれません。

そして、家族のことを考える時間は、
自分自身のこころとからだに目を向けるきっかけにもなります。

忙しい毎日の中では、つい自分のことを後回しにしてしまいがち。

だからこそ、香りを楽しんだり、植物に触れたりする時間を、家族と一緒に大切にしてもらえたらと思っています。

アロマテラピーを、暮らしの中で楽しむために

講座では、精油の香りや特徴を知るだけでなく、安全に楽しむための基本も大切にしています。

アロマテラピーは、医療の代わりになるものではありません。体調の変化に気づき、必要なときには医療機関に相談することも大切です。

そのうえで、日々の暮らしに植物の恵みを取り入れる方法を知っておく。

「こんな楽しみ方があるんだ！」
「家でも試してみたいな」

そんな小さな発見を持ち帰っていただける講座にしたいと思っています。

明日の講座のご案内

家族のためのアロマテラピー講座
～全12回・わが子のために知っておきたいアロマケア～

日程：2026年10月12日（月）
時間：13:30～14:30
場所：ILCカルチャー倶楽部（新宮Cocoスクエア内）

講座の詳細・お申し込みは、ILCカルチャー倶楽部のページをご覧ください。

▶ 講座詳細・お申し込みはこちら

そして、アロマテラピーをもっと深く学びたい方には、GentilのNARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー講座もご用意しています。

まずは暮らしの中で楽しむことから。
もっと知りたいと思ったら、一歩深く学んでみることもできます。

植物のある暮らしが、皆さんの日常を少し豊かにするきっかけになればうれしいです🌿

▶ Gentilへのお問い合わせはこちら

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福岡市東区香椎

アロマでできること・できないこと｜知っておきたいアロマテラピーの基本

Sat, 10 Oct 2026 20:00:00 +0900

アロマテラピーに興味を持つと、

「いい香りで癒されたい」
「毎日の暮らしに取り入れてみたい」
「家族のためにも使えるようになりたい」

そんな気持ちが生まれることがありますよね🌿

精油を選んだり、好きな香りを見つけたり。植物の香りを暮らしに取り入れることは、アロマテラピーの楽しみのひとつです。

でも、アロマテラピーには、できることもあれば、できないこともあります。

アロマでできること。
できないこと。

知っておきたい、アロマテラピーの基本

アロマテラピーで楽しめること

アロマテラピーというと、特別な道具や難しい知識が必要だと思う方もいるかもしれません。

でも、最初の一歩は、好きな香りを見つけることからでも大丈夫です。

例えば、

🌿 好きな香りを楽しむ

🌿 お部屋で香りを楽しむ時間をつくる

🌿 香りを選ぶことで、自分の気持ちに目を向ける

🌿 アロマクラフトを作り、暮らしに取り入れる

忙しい毎日の中で、ふっと立ち止まって香りを楽しむ。

「今日はどんな香りが心地いいかな？」と、自分の感覚に目を向けてみる。

そんな時間も、アロマテラピーの楽しみ方です。

まずは、難しく考えすぎずに楽しむことから始めてみませんか？

では、アロマで何でもできるのでしょうか？

ここで大切にしたいのが、アロマテラピーでできることと、できないことを知っておくことです。

アロマテラピーは、病気を診断したり、治療したりするものではありません。

体調が悪いときや、症状が続いているときには、必要に応じて医療機関に相談することが大切です。

香りを楽しむことと、病気に対応することは、同じではありません。

アロマテラピーを暮らしに取り入れることと、医療が必要なときに適切な対応をすること。それぞれの役割を知っておきたいですね。

アロマテラピーにできることを大切にしながら、できないこともきちんと理解する。

それが、安心して長く楽しむための基本だと考えています。

「自然のものだから安心」とは限りません

精油は、植物の香り成分が凝縮されたものです。

そのため、自然由来だからといって、どんな使い方をしてもよいわけではありません。

精油の種類や使い方、使用する人の年齢や体調などによって、気をつけたいことがあります。

特に、子どもや妊娠中の方、持病のある方などが使用する場合には、個々の状況に応じた配慮が必要です。

「いい香りだから使ってみよう」から、もう一歩。

「何を、誰に、どのように使うのか？」

そんな視点を持つことで、精油との付き合い方も変わってきます。

好きだからこそ、少しずつ知っていく

最初は、ただ「この香りが好き」という気持ちで十分です。

でも、香りを楽しむうちに、

「この精油は、どんな植物から採れるの？」
「ほかの精油と何が違うの？」
「安全に使うためには、何を知っておけばいいの？」

そんな疑問が生まれることもあるかもしれません。

植物のこと、精油の特徴、成分、安全な使い方。少しずつ知識が増えると、香りを選ぶときの視点も広がっていきます。

何でも自分で判断できるようになる、ということではありません。

必要な知識を身につけ、分からないことは確認しながら、より適切な選択ができるようになること。

それも、アロマテラピーを学ぶ楽しさのひとつです🌿

まずは身近なところから

家族のための
アロマテラピー講座

ILCカルチャー倶楽部

「まずは気軽にアロマテラピーに触れてみたい」

「家族のために、暮らしに役立つことを知りたい」

そんな方には、ILCカルチャー倶楽部で開催している 「家族のためのアロマテラピー講座」 がおすすめです。

季節に合わせたテーマを通して、家族の暮らしに寄り添うアロマテラピーを学び、クラフト作りも楽しみます。

10月のテーマは、

感染症に備える！
感染症を知って対策を。

クラフトは「風邪予防ジェルづくり」です。

感染症について知り、家庭でできる対策を考えるとともに、アロマテラピーでできること・できないことにも目を向けてみませんか？

まずは家族のために知りたいという方も、ぜひご覧ください。

講座詳細・お申し込みはこちら

もっと深く学びたいと思ったら

アロマテラピーに触れて、

「精油について、もっと知りたい」
「植物や成分について学んでみたい」
「安全な使い方を、基礎から体系的に学びたい」

そんな気持ちが生まれたら、資格認定講座という選択肢もあります。

Gentilでは、NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー講座を開講しています。

精油の基礎知識や化学、安全な使い方などを、実習を交えながら学んでいく講座です。

最初から資格取得を決めていなくても大丈夫。

まずは香りを楽しむことから始めて、もっと知りたくなったら学んでみる。

「好き」から「知りたい」へ。
その先に、学ぶ楽しさがあります。

NARD JAPAN認定
アロマ・アドバイザー講座

「どんなことを学ぶの？」
「私にもできるかな？」
そんなご相談からでも、お気軽にどうぞ🌿

Gentilへのお問い合わせはこちら

大人と子ども、同じように使っていい？｜子どもとアロマテラピーのこと

Fri, 9 Oct 2026 20:00:00 +0900

「この香り、いいな」

「子どもにも、アロマテラピーを取り入れてみたい」

そんなふうに思ったことはありませんか？

家族の暮らしにアロマテラピーを取り入れられたら、毎日のセルフケアがもっと楽しくなりそうですよね🌿

でも、ここでひとつ考えておきたいことがあります。

大人と子ども、
同じように使っていい？

「子ども」とひとくくりにはできません

ひとことで子どもといっても、新生児、乳幼児、幼児、児童と、成長の段階はさまざまです。

大人にとって身近な精油も、子どもに使う場合には、年齢や発達段階、精油の種類、使用方法などを考える必要があります。

「自然のものだから安心」
「大人が使っているから大丈夫」

そう思って、自己流で判断してしまうのは避けたいところです。

大切なのは、ただ使い方を知ることではなく、誰に、どのように使うのかを考えられること。

そのためには、精油の特徴や安全な使い方について、正しく学ぶことが必要です。

家族のためだからこそ、知っておきたい

アロマテラピーは、香りを楽しむだけでなく、植物について知り、暮らしの中で活用していく楽しさがあります。

そして、家族に使いたいと思ったときには、自分が楽しむときとは違った視点も必要になります。

どんな精油を選ぶのか。
どのようなことに気をつけるのか。
年齢や状況によって、どんな配慮が必要なのか。

こうしたことを、ひとつずつ学んでいくことが大切です。

ブログですべての使い方をお伝えすることはできませんが、まずは「大人と子どもでは、同じように考えられない」ということを知っていただけたらと思います。

まずは、身近なところから学んでみませんか？

「子どものために、アロマテラピーを知りたい」

そんな方におすすめなのが、ILCカルチャー倶楽部で開催している

ILCカルチャー倶楽部

家族のための
アロマテラピー講座

～わが子のために知っておきたいアロマケア～

季節に合わせたテーマを通して、家族の暮らしに寄り添うアロマテラピーを学び、実際にクラフトも楽しみます。

資格取得を目指す講座ではなく、まずは家族のために知りたいという方にも、アロマテラピーに触れていただける機会です。

🌿 10月12日（月）の講座

感染症に備える！
感染症を知って対策を。

今月のクラフトは
「風邪予防ジェル」づくり

13:30～14:30
ILCカルチャー倶楽部
新宮Cocoスクエア内

講座詳細・直接申し込みはこちら

ILCカルチャー倶楽部のページへ移動します

もっと深く学びたいと思ったら

「精油について、もっと詳しく知りたい」

「安全な使い方を体系的に学びたい」

「家族のケアだけでなく、自分自身の知識も深めたい」

そんな気持ちが芽生えたら、資格認定講座という選択肢もあります。

Gentilでは、NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー講座を開講しています。

精油の基礎知識や化学、安全な使い方などを、実習を交えながら学んでいく講座です。

「好き」から始まり、
「知りたい」へ。

知識を身につけることで、自分で考え、選ぶ力につなげていく。

そんな学びを大切にしています。

家族のために、正しく知ることから🌿

アロマテラピーは、知れば知るほど奥深いもの。

まずは香りを楽しむことから始めてもいい。

でも、家族に使いたいと思ったら、その先にある知識にも目を向けてみませんか？

大切な人のためだからこそ、正しく知り、考えながら選べるように。

その一歩を、Gentilでお手伝いできたらうれしいです。

家族のための学びも、
もっと深く学ぶための資格講座も。
今の自分に合ったところから、始めてみませんか？

NARD JAPAN認定
アロマ・アドバイザー講座

「もう少し詳しく話を聞いてみたい」
そんな方も、お気軽にご相談ください。

Gentilへのお問い合わせはこちら

家族のためのアロマテラピー｜感染症に備える！

Thu, 8 Oct 2026 20:00:00 +0900

家族のためのアロマテラピー

感染症に備える！
感染症を知って、対策を。

子どものために、今から知っておきたいこと🌿

秋が深まってくると、気になってくるのが感染症の季節。

子どもが学校や園で過ごしていると、

「今年もいろいろ流行るのかな…」
「家族にうつったらどうしよう」
「子どもが体調を崩したとき、どうしたらいいんだろう？」

そんなふうに感じることはありませんか？

特に子育て中は、子どもの体調不良がそのまま家族の予定や仕事にも影響します。

だからこそ、体調を崩してから慌てるのではなく、 「今から知っておく」ことも大切です。

「子どものために、何かしてあげたい」

でも、何をしたらいいのか分からない。
アロマにも興味はあるけれど、使い方に自信がない。

まずは「感染症を知る」ことから

感染症が流行すると、「どうやって予防しよう？」と対策ばかりを考えてしまいがちです。

でも、その前に 「感染症ってどういうもの？」 と知っておくことも大切。

どのように広がるのか。
日常生活の中で、どんなことに気をつければいいのか。

「なんとなく怖い」ではなく、 知っておくことで、いざというときに落ち着いて対応できる。

家族の健康を考えるなら、まずは正しく知ることから始めてみませんか？

アロマテラピーで「できること」と「できないこと」

アロマテラピーを暮らしに取り入れている方なら、

「感染症の季節に、アロマで何かできるのかな？」

と思うこともあるかもしれません。

だからこそ大切なのが、 アロマテラピーでできることと、できないことを知っておくこと。

アロマテラピーは、病気の診断や治療の代わりになるものではありません。

体調が悪いときには、必要に応じて医療機関に相談する。

そのうえで、日々の暮らしの中でできることや、香りを楽しみながらセルフケアにつなげられることを知っておく。

そんなふうに、役割を分けて考えることが大切です。

子どもに使うなら、なおさら「知って使う」

大人に使うときと、子どもに使うとき。

同じように考えていいのでしょうか？

精油は植物の香り成分がぎゅっと詰まったもの。子どもに使う場合には、年齢や体調、使用する部位、濃度、精油の種類など、考えなければならないことがあります。

だからこそ、

「好きな香りだから使ってみよう」
だけではなく、
「誰に、どのように使うのか？」

を知っておくことが大切です。

家族のためにアロマテラピーを取り入れたいなら、まずは安全に、正しく知ること。

10月のおすすめ講座

家族のための
アロマテラピー講座

「わが子のために知っておきたいアロマケア」

そんな方に、ぜひ知っていただきたいのが、 ILCカルチャー倶楽部で開催している 「家族のためのアロマテラピー講座」です。

毎月ひとつのテーマを取り上げながら、季節や子どもの暮らしに寄り添ったアロマテラピーを学んでいきます。

アロマテラピーが初めての方も、「子どものために少し知っておきたい」という方も、気軽に参加していただける講座です。

🌿 10月のテーマ

感染症に備える！
感染症を知って対策を。

そして今月は、実際にクラフトも作ります🌿

「風邪予防ジェル」づくり

感染症について知り、これからの季節に家庭でできる対策について考えながら、アロマテラピーを暮らしの中でどのように取り入れられるのかを学びます。

そして、実際にクラフトを作ることで、

学ぶ → 作る → 暮らしの中で楽しむ

という流れを体験していただけます。

「資格までは考えていない」方にもおすすめです

「アロマには興味があるけれど、資格を取るほどではないかな」

そんな方も、もちろん大丈夫です。

今回の講座は、 まずは家族のために知りたいというところから始められます。

子どもの体調や季節の変化に合わせて、「こんなときはどうしたらいいんだろう？」を一緒に考える。

そんな小さな学びの積み重ねが、家族の暮らしの中で役立つ知識につながっていきます。

こんな方におすすめです🌿

✓ 子どものためにアロマを学んでみたい
✓ 家族のセルフケアについて知りたい
✓ 感染症の季節に備えて、できることを知っておきたい
✓ アロマに興味はあるけれど、何から始めたらいいか分からない
✓ 精油を自己流で使うのが少し不安
✓ 資格までは考えていないけれど、まずは気軽に学んでみたい

10月の講座詳細

講座名：
家族のためのアロマテラピー講座
～わが子のために知っておきたいアロマケア～

10月テーマ：
感染症に備える！感染症を知って対策を。

クラフト：
風邪予防ジェルづくり

日時：
2026年10月12日（月）13:30～14:30

場所：
ILCカルチャー倶楽部
新宮Cocoスクエア内

子どものために、今から知っておきませんか？

「ちょっと気になる」くらいでも大丈夫です🌿

10月の講座に参加してみませんか？🌿

「子どものために、少し知っておきたい」
そんな気持ちからの参加も大歓迎です。

🌿 10月講座に直接申し込む

ILCカルチャー倶楽部の申込ページへ移動します

そして、もっと知りたくなったら🌿

家族のために学び始めたアロマテラピーが、いつの間にか「もっと知りたい」に変わることもあります。

精油の成分や植物のこと、安全な使い方やブレンドについて、もう少し体系的に学んでみたい。

そんな方には、 NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー講座 という次の学びもあります。

Gentilでは、 11月2日（月）からグループレッスンをスタートします。

もちろん、最初から資格取得を決める必要はありません。

まずは「知ってみたい」から。
そこから始めてみませんか？

アロマのこと、もっと知りたい🌿

「私にもできるかな？」
「子どもに使うなら、何を知っておけばいい？」
そんなご相談もお気軽にどうぞ。

Gentilにお問い合わせ・ご相談はこちら

今日の私に心地いい香りを選ぶ｜学んだことを暮しの中に

Wed, 7 Oct 2026 20:00:00 +0900

今日の香りは、オレンジ・スィート×ラベンダー・アングスティフォリア

今日の私に心地いい香りを選ぶ。

そんな小さな時間も、
アロマテラピーの楽しみのひとつです🌿

今日の香りは、オレンジ・スィート×ラベンダー・アングスティフォリア

アロマテラピーを楽しむとき、

「今日は、どの香りにしよう？」

と考える時間が、私は好きです。

その日の気分や、過ごしている季節、
そして「今日はどんな香りが心地いいかな？」という感覚。

毎日同じではありません。

今日、私が選んだのは、

オレンジ・スィート
×
ラベンダー・アングスティフォリア

です🍊🌿

よくある組み合わせだからこそ、「私のちょうどいい」を探す

オレンジ・スィートとラベンダー・アングスティフォリア。

アロマテラピーでは、比較的よく知られている組み合わせです。

どちらも親しみやすい香りなので、
「この2つを合わせたことがある」という方もいるかもしれません。

でも、同じ精油を使っていても、

どのくらいの割合でブレンドするか

によって、香りの印象は変わります。

オレンジ・スィートを少し多めにするのか。
ラベンダー・アングスティフォリアを中心にするのか。

ほんの少し配合を変えるだけでも、
自分が感じる「ちょうどいい」が変わってきます。

「今の私には、このくらいが心地いい」

今日は私が、そんなふうに感じる配合でブレンドしました。

ほんのり甘くて、やさしく落ち着く香り。

今日はこの香りに決まりです🌿

10月は、楽しいけれど疲れもたまりやすい季節

10月は、行楽やイベントなど、
外に出かける機会も多い季節ですね。

楽しみにしていた予定が続くと、
気持ちは元気でも、知らないうちに疲れがたまっていることもあります。

私自身も、

「楽しかった！」

と思った翌日に、

「ちょっと疲れたな……」

と感じることがあります😂

だからこそ、楽しい予定を楽しみ続けるためにも、
合間にはしっかり休む時間をつくりたい。

夜はできるだけゆっくり過ごして、
しっかり眠って、

また次のイベントを楽しむための
エネルギーをチャージ。

そんなふうに、自分のペースを整えることも大切にしています。

香りの感じ方は、人それぞれ

アロマテラピーを学んでいると、

「この精油はこういう香り」

と覚えることもあります。

でも、実際に香りを嗅いでみると、
感じ方は人によって違います。

同じ香りでも、

「好き！」

と感じる人もいれば、

「今日はちょっと違うかな」

と感じる人もいる。

そして、自分自身でも、

昨日は好きだった香りが、
今日はあまりしっくりこない。

そんなことだってあります。

その日の気分や体調、
季節や過ごしている環境によって、
「心地いい」と感じる香りは変わっていく。

だから私は、

「正解の香りを探す」

というより、

「今日の私に心地いい香りを探す」

ことを大切にしています。

今日の私には、この香り。

オレンジ・スィート
×
ラベンダー・アングスティフォリア

今日だけの「スペシャル配合」🌿

香りを選ぶことは、
ほんの少し自分に目を向ける時間でもあります。

「今日はどんな気分？」

「今、どんな香りが心地いい？」

そんなふうに自分に問いかけるだけでも、
忙しい毎日の中で、ちょっとした立ち止まりになります。

そして、そんな小さな積み重ねが、
自分のこころとからだを大切にすることにもつながっていくのだと思います🌿

アロマテラピーは、暮らしの中で楽しめる

アロマテラピーを学ぶと、
精油の名前や成分を知るだけではありません。

「今日はこの香りにしよう」

「この組み合わせが好き」

「このくらいの配合が心地いい」

そんなふうに、
自分の感覚を楽しむこともできるようになります。

最初は「なんとなく好き」だった香りが、

「私はこの香りが好き」
「今日はこの配合が心地いい」

と、少しずつ自分の言葉で表現できるようになる。

これも、アロマテラピーを学ぶ楽しさのひとつなのかもしれません。

今日は、自分のための香りを選んでみませんか？

忙しい毎日の中で、

「自分のために香りを選ぶ」

そんな時間を、ほんの少し作ってみませんか？

特別なことをしなくても大丈夫。

まずは手元にある香りをひとつ選んで、
ゆっくり香りを感じてみる。

「今日の私は、この香りが好きだな」

それだけでも十分です。

そして、もし香りを楽しむうちに、

「どうしてこの香りが好きなんだろう？」
「他の精油と合わせたら、どんな香りになるんだろう？」

そんな疑問が出てきたら。

そこからまた、
アロマテラピーの「もっと知りたい」が始まるのかもしれません🌿

明日は、もう一歩進んで。

「子どもにアロマを使ってみたい。何から知ればいい？」

家族のためにアロマテラピーを取り入れたいと思ったとき、
まず知っておきたいことを一緒に考えてみましょう。

🌿 Gentilのアロマテラピー

Gentilでは、アロマテラピーを暮らしの中で楽しむための学びをお伝えしています。

「香りを楽しむところから始めたい」

「アロマクラフトを作ってみたい」

「もう少し深くアロマテラピーを学んでみたい」

そんな、それぞれの「知りたい」に合わせて。

福岡市東区・香椎のGentilでは、
NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー講座も開講しています。

11月2日（月）
グループレッスン開講🌿

「資格を取るかまだ決めていないけれど、ちょっと話を聞いてみたい」

という方も、お気軽にご相談ください。

＼まずは話を聞いてみる／

受講前のご質問・ご相談だけでもお気軽にどうぞ。

自然療法 salon & school Gentil

福岡市東区香椎
香椎アロマスクール Gentil
NARD JAPAN認定校
PRANARÔM精油取扱い

毎日のちょっとした積み重ねが
未来のこころとからだをつくります🌿

アロマテラピーを「もっと知りたい」と思ったら｜40代・50代から始める学び

Tue, 6 Oct 2026 20:00:00 +0900

アロマテラピーを「もっと知りたい」と思ったら｜40代・50代から始める学び

「もう少し、アロマテラピーを知ってみたい。」

そんな気持ちが生まれたとき、次に気になるのは
「どうやって学んだらいいんだろう？」ということかもしれません。

「もう少し知ってみたい」からでいい。

昨日は、

「好き」から「知って選ぶ」へ。

というお話をしました。

精油の香りを楽しむことから始まって、

「どんな植物なんだろう？」
「どんな成分が入っているんだろう？」
「自分や家族に使うなら、何を知っておいたらいいんだろう？」

そんなふうに、少しずつ興味が広がっていく。

アロマテラピーを学ぶ楽しさは、
そんなところにもあると思っています。

でも、

「もっと知りたい」

と思ったときに、次に出てくるのが、

「じゃあ、どうやって勉強したらいいんだろう？」

という疑問ではないでしょうか。

「勉強」と聞くと、ちょっと身構えてしまう

「アロマの資格に興味があります」

そう言ってくださる方とお話ししていると、

「でも、私、勉強が苦手で……」

という言葉を聞くことがあります。

学生の頃のように、
机に向かって暗記して、テストを受けて……。

そんなイメージがあるのかもしれません。

でも、アロマテラピーの学びは、
ただ精油の名前を覚えていくことだけではありません。

「知る」と「つながる」が面白い

例えば、ひとつの精油を学ぶとき。

植物の名前を知る。
どんな植物なのかを知る。
どこから精油が採れるのかを知る。
香りを実際に嗅いでみる。
成分について知る。

そして、

「だから、こんな香りなんだ」

「こういう特徴があるんだ」

と、それぞれの知識が少しずつつながっていきます。

昨日の記事でお話しした、
「知って選ぶ」という感覚も、こうした学びの積み重ねから生まれてきます。

40代・50代の学びは、今までの経験も力になる

40代、50代になってから、

「何か新しいことを学んでみたい」

と思うことはありませんか？

若い頃のように、
「将来のために資格を取らなくちゃ」
という気持ちとは、少し違うかもしれません。

これまでの暮らしや仕事、
家族との時間。

今まで経験してきたことがあるからこそ、

「家族のために、もう少し知識が欲しい」
「自分のこころとからだのために学びたい」
「好きだったアロマを、きちんと勉強してみたい」
「これからの仕事にも活かせることを身につけたい」

そんな、今の自分だからこその「学びたい」が出てくることがあります。

「資格を取る」は、その先にあっていい

アロマテラピーを学ぶ目的は、
最初から資格取得でなくてもいいと思っています。

まずは、
「もっと知りたい」でいい。

そこから学んでいくうちに、

「もっと体系的に勉強してみたい」
「安全に使うための知識を身につけたい」
「家族にも自信を持って伝えられるようになりたい」
「いつか仕事にもつなげてみたい」

そんな気持ちが生まれたら、

そのときに資格取得という選択肢を考えてみる。

そんな順番でもいいのではないでしょうか。

Gentilで大切にしているのは「わかる」こと

🌿 お知らせ

11月2日（月）
グループレッスン開講します！

「一人で勉強するのはちょっと不安」
「同じ興味を持つ人と一緒に学びたい」

そんな方にもおすすめの
NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー講座です🌿

11月から、新しい学びを
一緒に始めてみませんか？

Gentilで開講している
NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー講座は、

2時間×12回のレッスンで、
精油の基礎だけではなく、

精油の化学
安全な使い方
植物油
ハーブウォーター
さまざまなアロマクラフト

などについて、実習を交えながら学んでいきます。

知識をただ覚えるのではなく、

「実際に香りを感じる」
「作ってみる」
「考えてみる」
「知識とつなげる」

そんな時間を重ねながら学んでいきます。

だから、

「勉強は苦手だけど、アロマは好き」

という方にも、まずは知っていただきたい学びです。

そして、学んだことは暮らしに戻ってくる

資格のために学んだ知識が、
家族のために役立つこともある。

自分自身のセルフケアを考えるときに役立つこともある。

香りを選ぶときの見方が変わることもある。

そして、

「これまで何となく楽しんでいたアロマが、
こんなに奥深かったんだ」

と気づくこともある。

私は、そこがアロマテラピーを学ぶ楽しさだと思っています。

「私にもできるかな？」と思ったら

もし今、

「アロマの資格、ちょっと気になる」

と思っているけれど、

「私にできるかな？」
「勉強についていけるかな？」
「仕事や家族との両立はできるかな？」

と迷っているなら、

まだ答えを出さなくても大丈夫です。

まずは、

「どんなことを学ぶの？」

を知るところから始めてみませんか？

Gentilでは、
受講を決める前のご相談もお受けしています。

「まだ資格を取ると決めていないけれど、話を聞いてみたい」

そんな段階でも大丈夫です🌿

まずは、あなたの「知りたい」から。🌿

40代・50代からの学びは、何かを一から始めるというより、これまでの人生や経験に、新しい知識を重ねていくことなのかもしれません。

「好き」から始まったアロマテラピーを、
今度は自分の知識として身につけてみる。

そんな学びを始めてみませんか？

🌿 受講前の「ちょっと気になる」を
お聞かせください

「私にもできるかな？」
「どんな内容なの？」
「レッスンの雰囲気を知りたい」

そんなご質問だけでも大歓迎です。

まだ受講すると決めていなくても大丈夫。

まずは、気になっていることを聞かせてください🌿

NARD JAPAN認定
アロマ・アドバイザー講座

福岡市東区・香椎のGentilで
アロマテラピーを学んでみませんか？

＼まずは話を聞いてみる／

受講前のご質問・ご相談だけでもお気軽にどうぞ。

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