福岡市東区香椎の自然療法 salon & school Gentil アロマテラピー・クレイテラピー・ハーブを通して、こころとからだを整える

病気になってからではなく、病気になる前から。という考え方。

Wed, 9 Sep 2026 20:00:00 +0900

病気になってからではなく、
病気になる前から。

私の中の「当たり前」が変わった経験。

昨日のブログでは、
「疲れている」に慣れてしまわず、
自分のこころとからだに気づくことについて書きました。

「まだ大丈夫」と頑張り続けるのではなく、
「今の私は、どんな状態なんだろう？」と
自分に目を向けてみる。

今日は、
私がなぜそんなふうに考えるようになったのか。

少し、私自身のこれまでの経験について
お話ししたいと思います。

「病気になってから」ではなく、
「病気になる前から」
自分のこころとからだに目を向ける。

医療の現場で働いていた頃

私は以前、作業療法士として
医療の現場で仕事をしていました。

病気やけがをした方が、
できるだけその人らしい生活に戻っていけるように。

失われた機能を取り戻したり、
今できることを大切にしながら、
生活を支えていく。

それが私にとって、
当時の「当たり前」でした。

もちろん、今でも医療はとても大切なものだと思っています。

病気やけがをしたときには、
必要な医療を受けることが大切です。

私自身も、医療の現場でたくさんのことを学び、
たくさんの人に支えてもらいました。

だからこそ、自然療法を始めた今も、
「医療か自然療法か」という二つに分けて
考えているわけではありません。

「元に戻ること」が、すべてなのだろうか

その後、私は障がい福祉の現場でも
仕事をするようになりました。

そこで、私の中にあった「当たり前」が
少しずつ揺らいでいきました。

医療の現場では、
「以前の状態に近づけること」や
「できることを増やすこと」が
大切だと考える場面がたくさんあります。

でも、福祉の現場で人と関わる中で、
ふと考えるようになりました。

「元の状態に戻ることが、
本当にその人にとっての幸せ？」

できることが増えること。
以前と同じようにできるようになること。

それは、もちろん大切なことです。

でも、それだけが
「よいこと」なのかな。

その人が何を大切にしているのか。
どんなふうに暮らしたいのか。
今の自分をどう感じているのか。

そういったことも含めて考えていかなければ、
本当の意味でその人に寄り添うことは
できないのかもしれない。

そんなふうに、少しずつ
私の中の「常識」が変わっていきました。

病気になってから、ではなく

そして、もうひとつ
考えるようになったことがあります。

私たちは、からだの不調が大きくなったときに
初めて自分のからだに目を向けることがあります。

痛みが出た。
眠れなくなった。
体調を崩した。

もちろん、そのときには
必要な医療を受けることが大切です。

でも、そのもっと前。

「最近、少し疲れているな」
「なんとなく眠りが浅いな」
「前よりイライラしやすいかもしれない」
「今日はいつもよりからだが重いな」

そんな小さな変化に気づくことも、
自分を大切にすることのひとつなのではないか。

そう思うようになりました。

自然療法は、「治すため」だけのものではない

そんな私が出会ったのが、
アロマテラピーをはじめとする自然療法でした。

香りを感じる。
ハーブを暮らしに取り入れる。
クレイに触れる。

そんな小さなことを通して、
自分のこころとからだに
意識を向ける時間をつくる。

私は、自然療法を
「病気を治すためのもの」として
お伝えしたいわけではありません。

医療が必要なときには、きちんと医療を受ける。

そのうえで、病気になる前から、
毎日の暮らしの中で
自分のこころとからだの状態に気づいていく。

自然療法は、
そのための選択肢のひとつなのだと思っています。

大きな不調になってからではなく、
小さな変化のうちに気づく。

「今の私は、どうかな？」
そうやって自分に目を向ける時間を
日々の暮らしの中につくっていく。

私がGentilで大切にしていること

サロンでお客様のお話を伺うときも、
私が大切にしているのは
「症状だけを見る」ことではありません。

眠れているのか。
食事はとれているのか。
最近、何か変わったことはないか。
今、どんなことを感じているのか。

同じ「肩がつらい」という悩みでも、
その背景は人によって違います。

だから、
「肩こりだから、この香り」
「眠れないから、この精油」
と、簡単に答えを決めるのではなく、

その日の状態を一緒に見ながら、
その人にとって今必要なことは何なのかを
考えていきます。

それは、昨日のブログで書いた
「いつものあなた」ではなく、「今日のあなた」を見る
ということにもつながっています。

「自分のことを知る」ことから

自分のこころとからだの変化は、
誰かに教えてもらうものだけではなく、
自分自身が気づいていくことも大切です。

今日は少し早く眠ろう。
好きな香りを感じてみよう。
温かいお茶をゆっくり飲もう。
少しだけ、自分のための時間をつくろう。

そんな小さな積み重ねが、
「自分の状態を知ること」につながっていく。

そして、自分の変化に気づけるようになると、
必要なときに誰かに相談したり、
医療を受けたりすることも
選びやすくなるのかもしれません。

自然療法と医療。
どちらか一方を選ぶのではなく、
そのときの自分に必要なものを
自分で考えて選んでいく。

私は、そんなふうに
自分のこころとからだと付き合っていける人が
少しずつ増えていったらいいなと思っています。

病気になってからではなく、
病気になる前から。

「私は今、どう感じている？」
そんな小さな問いかけを、
日々の暮らしの中に。

それが、私が自然療法を学び、
Gentilでお伝えしていきたいと思っていることです。

特別なことをしなくてもいい。
いつも元気でいなくてもいい。

まずは、今の自分に気づくことから。

その小さな一歩を、
一緒に見つけていけたらと思っています。

自然療法 salon & school Gentil

毎日のちょっとした積み重ねが、
未来のこころとからだをつくります。

『疲れている』に慣れていませんか？

Tue, 8 Sep 2026 20:00:00 +0900

「疲れている」に
慣れていませんか？

毎日頑張るあなたへ。
自分のこころとからだに気づくということ。

「疲れたな」

そう思いながらも、次の日にはまたいつも通り起きて、家事をして、仕事へ行き、家族のことを考える。

そしてまた一日が終わる。

毎日そんなふうに過ごしていると、「疲れている」という状態が、いつの間にか当たり前になってしまうことがあります。

朝からなんとなく身体が重い。

肩こりはいつものこと。

眠っても、すっきりしない。

でも、日常生活は送れている。

だから、

「これくらい、みんな同じ」
「まだ大丈夫」

そう思ってしまうこともあるのではないでしょうか。

疲れていることが「普通」になっていませんか？

私たちのからだは、毎日たくさんのことを頑張っています。

仕事。

家事。

子育て。

家族のこと。

人との関わり。

自分では意識していなくても、毎日の暮らしの中には、たくさんの「頑張ること」があります。

そして忙しい毎日を繰り返していると、少しずつ疲れが積み重なっていても、そのことに気づきにくくなることがあります。

「肩こりは昔からあるから」

「眠りが浅いのは仕方ない」

「疲れているのは、忙しいから当然」

そんなふうに、自分の感じていることを、つい後回しにしてしまう。

でも、

疲れていると感じることも、
からだからの大切なメッセージかもしれません。

「もっと大変な人がいる」と比べなくていい

私たちはつい、自分より忙しい人や、もっと大変そうな人と比べてしまうことがあります。

「私なんて、まだ大丈夫」

「もっと頑張っている人がいる」

そう思って、自分の疲れを小さくしてしまう。

でも、疲れ方は人それぞれです。

同じ一日を過ごしていても、同じように感じるわけではありません。

誰かと比べて、「これくらいなら大丈夫」と決めなくてもいい。

自分が疲れていると感じたなら、
その気持ちを大切にしていい。

疲れに気づくことから、セルフケアは始まる

何か特別なことをしなければ、自分を大切にできないわけではありません。

今日は少し早く眠る。

好きな香りを感じる。

温かいお茶をゆっくり飲む。

少しだけ、自分のために時間を使う。

そんな小さなことでも、自分のこころとからだに目を向けるきっかけになります。

大切なのは、「もっと頑張らなければ」と思うことではなく、

「今の私は、どんな状態なんだろう？」

と、自分に問いかけてみることなのかもしれません。

Gentilで大切にしていること

Gentilでは、アロマトリートメントを受ける前に、その日の体調についてお話を伺います。

睡眠はどうだったのか。

食事はとれているのか。

いつもと違うことはないか。

そして、その日のこころとからだの状態。

前回と同じ人でも、今日も同じ状態とは限りません。

だからこそ私は、

「いつものあなた」ではなく、
「今日のあなた」を見ること。

を大切にしています。

自分では気づいていなかった疲れに、お話をすることで気づくこともあります。

トリートメントの時間を通して、「私、思っていたより疲れていたのかもしれない」

そんなふうに感じることもあるかもしれません。

「疲れている」に
慣れなくてもいい。

疲れていることに気づく。

少し休む。

自分のことを大切にする。

それは、決して特別なことではありません。

毎日頑張っているからこそ、ときには立ち止まることも必要です。

「まだ大丈夫」と頑張り続ける前に、

「私は今、どう感じている？」

そんなふうに、自分のこころとからだに目を向けてみてください。

たまには、
自分のための時間をつくりませんか？

「最近、ずっと疲れている気がする」

「自分のことを後回しにしている」

「ゆっくり、こころとからだを休ませたい」

そんなときは、ぜひGentilへお越しください。

忙しい日常から少し離れて、自分自身に目を向ける時間を。

自然療法 salon & school Gentil

毎日のちょっとした積み重ねが、
未来のこころとからだをつくります。

アロマトリートメントは疲れを取るためだけの時間ではないということ

Mon, 7 Sep 2026 20:00:00 +0900

アロマトリートメントは、
「疲れを取るため」だけの
時間ではない。

私がアロマトリートメントで
大切にしていること。

「疲れたから、アロマトリートメントを受ける。」

「肩こりがつらいから、身体をほぐしてもらう。」

もちろん、それもアロマトリートメントを受ける大切な理由のひとつです。

毎日頑張っている身体を休ませること。

張りつめていた気持ちを少しゆるめること。

心地よい香りに包まれながら、自分のための時間を過ごすこと。

それは、とても大切なことだと思っています。

でも、Gentilで私がアロマトリートメントの時間に大切にしていることは、それだけではありません。

自分のこころとからだに
目を向ける時間。

私は、アロマトリートメントには、そんな時間としての意味もあると思っています。

私たちは、自分のことを後回しにしがちです

朝起きて、家族の準備をする。

仕事に行く。

家事をする。

子どものことを考える。

家族の体調を気にする。

毎日やることがたくさんあります。

気がつけば、一日が終わっている。

そんな毎日を過ごしている女性は、決して少なくないと思います。

そして、

「自分は今、どう感じているんだろう？」

そんなことを考える時間さえ、なくなってしまうことがあります。

疲れていても、

「まだ大丈夫」

「これくらい、みんな頑張っている」

そう思いながら、自分のことを後回しにしてしまう。

でも、こころもからだも、ずっと同じように頑張り続けられるわけではありません。

「疲れていること」に慣れてしまう前に

毎日忙しく過ごしていると、疲れていることが当たり前になってしまうことがあります。

肩がこっている。

朝から身体が重い。

眠りが浅い。

なんとなく気持ちが落ち着かない。

でも、日常生活は送れている。

だから、「大丈夫」と思ってしまう。

以前の記事でも書きましたが、私は一度のカウンセリングで、その人のことをわかったつもりにはなりません。

何度かお会いする中で、少しずつ見えてくることがあります。

そして、お客様自身も、

「私、思っていた以上に
疲れていたのかもしれない」

と気づかれることがあります。

アロマトリートメントの時間は、ただ身体を委ねる時間だけではありません。

忙しい日常から少し離れて、自分自身に目を向ける時間でもあるのです。

「今日の自分」を感じる時間

Gentilでは、トリートメントの前に、その日の状態を確認します。

今日の体調。

睡眠。

食事。

排泄。

そして、その日の気持ち。

前回と同じ人でも、今日も同じ状態とは限りません。

昨日は元気だったのに、今日はなんだか気持ちが沈んでいるかもしれない。

身体は元気でも、心が疲れている日があるかもしれない。

大切なのは、
「いつもの自分」ではなく、
「今日の自分」を見ること。

私はそう思っています。

香りが、自分の感覚を取り戻すきっかけになることもある

アロマトリートメントでは、精油を選ぶ時間も大切にしています。

もちろん、その日の体調や目的、安全性を考えることは欠かせません。

その上で、実際に香りを確認していただくこともあります。

「今日は、この香りが好き」

「なんだか、この香りが心地いい」

そんな感覚を大切にしています。

忙しい毎日の中では、自分が何を好きなのか。

何が心地よいのか。

そんなことさえ、考える機会が少なくなってしまうことがあります。

だからこそ、

「私は、今どう感じている？」

という感覚に目を向けることも、私は大切にしたいと思っています。

トリートメントのあと、少しだけ自分を大切にできるように

アロマトリートメントを受けたから、明日からすべてが変わる。

そんなことではありません。

一度トリートメントを受ければ、もう疲れなくなるわけでもありません。

でも、ほんの少しでも、

「私、疲れていたんだな」

「今日は少しゆっくりしよう」

「自分のことも、もう少し大切にしよう」

そんなふうに思えるきっかけになることがあります。

自分のこころとからだに
気づくこと。

私は、それも自然療法の大切な役割のひとつだと思っています。

アロマトリートメントは、
疲れを取るためだけの
時間ではない。

毎日、誰かのために頑張っている人が、

少しだけ立ち止まって、自分自身に目を向ける。

「私は今、どう感じているんだろう？」

「私のこころとからだは、どんな状態なんだろう？」

そんなことを感じる時間。

Gentilのアロマトリートメントが、そんな時間になればいいなと思っています。

頑張ることを少し休んで、
自分のための時間をつくりませんか？

「なんとなく疲れている」

「最近、自分のことを後回しにしている」

「一度、ゆっくり自分のこころとからだに向き合いたい」

そんな方も、ぜひGentilへお越しください。

自然療法 salon & school Gentil

毎日のちょっとした積み重ねが、
未来のこころとからだをつくります。

学びをサロンで活かす｜こころとからだに寄り添う

Sun, 6 Sep 2026 20:00:00 +0900

何度も会うからこそ、
見えてくるものがある。

私が学んできたことを、
サロンでどう活かしているのか。

作業療法士として働いてきたこと。

医療の現場で経験してきたこと。

そして、障害福祉の現場に立ったこと。

その後、アロマテラピーや自然療法を学び続けてきたこと。

一見すると、それぞれ違う道のように見えるかもしれません。

でも私にとっては、

これまで学んできたことのすべてが、
今のGentilにつながっています。

その中でも、サロンでお客様と向き合うときに大切にしていることがあります。

それは、

すぐに、その人のことを
わかったつもりにならないこと。

初めて会った日に、すべてを話せるわけではない

サロンに初めて来られるとき。

多くの方は、少し緊張されていると思います。

初めて会う人に、自分のことをすべて話す。

それは、簡単なことではありません。

「肩こりがつらい」

「最近、疲れが取れない」

「眠りが浅い」

最初は、そんな身体の悩みから始まることも多いと思います。

もちろん、初めて会ったときから、自分のことをたくさん話してくださる方もいます。

でも、

多くの方は、
すぐに心の奥にある悩みまで
話せるわけではありません。

だから私は、一度のカウンセリングだけで、

「この人はこういう人」

と決めつけないようにしています。

何度も会う中で、初めて聞ける話がある

2回。

3回。

何度かサロンに来てくださり、少しずつ時間を一緒に過ごす中で、

それまで聞いていなかった話を、初めて聞かせてくださることがあります。

「実は……」

そんな言葉から、初めて知ることもあります。

肩こりがつらい。

そう話されていた方が、実は眠れないことによるストレスを抱えていた。

子育てで疲れている。

そう思っていた方が、実は母乳の分泌について不安を抱えていた。

最初から、その話を聞けるとは限りません。

だからこそ、

何度も会うことには、
意味があるのだと思います。

少しずつ関係をつくる。

少しずつ、その人のことを知っていく。

そして、そのとき、その人が話してくれたことを大切にする。

私が学んできたことを、サロンでどう活かしているのか

作業療法士として働いていた頃。

私は、身体の状態だけを見るのではなく、

その人がどんな生活をしているのか。

何を大切にしているのか。

どんなふうに暮らしていきたいのか。

そんなことを考えながら、人と向き合ってきました。

そして障害福祉の現場で、私の中にあった「常識」が変わりました。

身体を元の状態に近づけることだけが、その人にとって一番とは限らない。

「できるようになること」だけが、その人の幸せとも限らない。

その経験は、今のサロンでも大切にしています。

症状だけを見るのではなく、
目の前にいる一人の人を見る。

それが、私がこれまで学んできたことを、 Gentilで活かしている一つの形なのだと思います。

毎回、「今日のあなた」を見る

同じ人でも、毎日同じ状態ではありません。

先月は元気だったけれど、今月はとても疲れているかもしれない。

身体は元気でも、心が疲れている日もあります。

だからGentilでは、その日の状態を確認することを大切にしています。

例えば、

今日の体調

睡眠

食事

排泄

こうしたことを確認しながら、

「今日のあなたは、どんな状態なのだろう？」

と考えています。

一度聞いたことだけで、その人を判断しない。

前回と同じだからといって、今日も同じとは限らない。

だから、毎回その日の状態を見ることを大切にしています。

学んだ知識を、「正解を当てはめるため」には使わない

アロマテラピーを学ぶと、精油の成分や作用について、たくさんの知識を学びます。

もちろん、その知識はとても大切です。

安全に精油を使うためにも、正しい知識は必要です。

でも私は、学んだ知識を、

「症状に正解を当てはめるため」

だけに使いたいとは思っていません。

「肩こりだから、この精油」

「眠れないから、この精油」

それだけではなく、

その人が今、どんな状態なのか。

何を感じているのか。

どんな時間を必要としているのか。

そのことを考えるために、私はこれまで学んできた知識を使いたいと思っています。

香りも、一緒に選んでいく

精油を選ぶときには、体調や目的、安全に使用できるかどうかを考えます。

そして、もう一つ大切にしていることがあります。

その方が、
どんな香りを心地よいと感じるのか。

私が候補となる精油を考えたあと、実際に香りを確認していただくこともあります。

「この香りが好き」

「今日は、この香りが心地いい」

そんな感覚も、大切にしたいと思っています。

香りは、私が一方的に決めるものではありません。

その日の状態を一緒に考え、

そして、その方自身が心地よいと感じる香りも大切にしながら、

一緒に香りを選んでいく。

そんな時間も、 Gentilのアロマトリートメントの大切な一部です。

何度も会うからこそ、
見えてくるものがある。

一度会っただけで、その人のことをすべて理解することはできません。

何度か会い、少しずつ時間を重ねる。

その中で、初めて聞ける話がある。

初めて気づくことがある。

だから私は、

一度のカウンセリングで
その人をわかったつもりにならない。

そして、毎回「今日のその人」を見る。

これまで学んできたことは、

私にとって、正解を出すためのものではありません。

目の前にいる一人の人と、より丁寧に向き合うために学んできたもの。

そしてこれからも、そのために学び続けていきたいと思っています。

Gentilが、

自分のこころとからだに目を向ける時間。

そして、少しずつ自分自身を大切にできる場所になれば嬉しいです。

毎日のちょっとした積み重ねが、
未来のこころとからだをつくります。

私が学び続ける理由｜正しいと思っていたことに疑問を持った日

Sat, 5 Sep 2026 20:00:00 +0900

Natural Therapy Story

正しいと思っていたことに、
疑問を持った日。

私はこれまで、作業療法士として医療の現場で働いてきました。

病院で患者様と向き合い、身体の状態を少しでも元の状態に近づけること。

病気やケガによってできなくなったことを、もう一度できるようにすること。

そして、その人がこれまでの生活をできるだけ維持できるように支えること。

それが、私の中の常識でした。

作業療法士として学び、医療の現場で経験を重ねる中で、それが当たり前だと思っていました。

もちろん、今でも医療はとても大切なものだと思っています。

病気になったとき。
ケガをしたとき。
専門的な治療が必要になったとき。

医療の力が必要な場面はたくさんあります。

私は医療を否定したいわけではありません。

むしろ、医療の現場で働いてきたからこそ、その大切さを知っています。

でもあるとき、自分の中に小さな違和感が生まれました。

私の「常識」が、常識ではなくなった

医療の現場を離れ、新たに障害福祉の現場に立ったときのことです。

それまで私は、「医療従事者」として患者様や利用者様と接してきました。

身体の状態を良くすること。

できなくなったことが、またできるようになること。

これまでの生活に近づけること。

それが、私の中では当たり前でした。

でも、障害福祉の現場では、これまでの私の「常識」が通用しないことがありました。

「元の状態に戻すことだけが、
本当にその人にとって一番良いことなのだろうか？」

そんな疑問を持つようになりました。

身体の状態だけを見るのではなく、

その人がどんな暮らしをしたいのか。
何を大切にしているのか。
その人らしく生きるとは、どういうことなのか。

医療とはまた違う視点から、一人の人を見る必要がありました。

自分がこれまで「正しい」と思っていたことが、
すべての人にとって正しいわけではない。

そのことを知ったとき、私の中にあった「常識」が大きく変わりました。

「治療する」だけではなく、「病気にならないために」

そんな経験をする中で、私の中にはもう一つの想いが生まれてきました。

病気になってから治療すること。

身体の状態が悪くなってから、元に戻そうとすること。

もちろん、それも必要です。

でも私は、

もっとその前に、
できることがあるのではないか。

そう考えるようになりました。

病気にならないために。

身体の不調が大きくなる前に。

毎日の暮らしの中で、自分のこころとからだを整えること。

「何かが起きてから」ではなく、

「何も起きないためにできること」

そこに、私はもっと目を向けたいと思うようになったのです。

そして私は、医療とは違う場所から、人の健康を支える道を考えるようになりました。

だから、私は自然療法を選んだ

自然療法は、病気を治すためだけのものではありません。

毎日の暮らしの中で、

自分のからだの変化に気づくこと。
香りを楽しむこと。
植物の力を暮らしに取り入れること。
少し疲れたときに、自分を休ませること。

毎日の小さな選択を積み重ねていくこと。

私は、そんな「日常の中でできるケア」に大きな可能性を感じています。

もちろん、自然療法だけですべてを解決できるとは思っていません。

病院へ行くことが必要なときもあります。
薬が必要なときもあります。
専門的な治療を受けなければならないこともあります。

だからこそ、

医療か、自然療法か。

どちらか一つを選ぶのではなく、

そのときの自分に必要なものを選択できることが大切なのだと思っています。

「正しい」を疑うことから、学びが始まった

障害福祉の現場で経験した、

私の「常識」が変わった出来事。

あの経験は、今の私の学び方にも大きく影響しています。

以前は、

「専門家が言っているから」
「本に書いてあるから」
「昔からそう言われているから」

それを「正しい」と受け取っていたこともありました。

でも今は、

「本当にそうかな？」

と、一度立ち止まるようになりました。

一つの情報だけを見て判断しないこと。

新しい知識を学ぶこと。

そして、自分自身でも考えること。

それが大切だと思っています。

資格を取っても、学びは終わらない

私はこれまで、作業療法士として学び、

アロマテラピーを学び、

資格を取得してきました。

でも、資格を取ったから終わりではありません。

むしろ、学べば学ぶほど、

「まだ知らないことがたくさんある」

と思うようになりました。

新しい情報に出会うこともあります。

これまでの知識を見直すこともあります。

そして、目の前にいる人は一人ひとり違います。

だから、

「これが絶対に正しい」と決めつけることよりも、

その人にとって今、何が必要なのかを一緒に考えること。

私は、その姿勢を大切にしていきたいと思っています。

だから、Gentilでも伝えたいこと

Gentilでアロマテラピーを学ぶ方にも、

知識だけを覚えてほしいわけではありません。

資格を取ることだけを目的にしてほしいわけでもありません。

もちろん、資格を取得することは素晴らしいことです。

でも、その先も、

自分で考えられる人になってほしい。

たくさんある情報の中から、

自分に必要なものを選択できる人になってほしい。

そして、自分自身や家族のこころとからだを、

日常の中で大切にできる人になってほしい。

私は、そんな人を増やしていきたいと思っています。

正しいと思っていたことに、
疑問を持った日。

あの日、私の中の「常識」が変わりました。

そして、その経験があったからこそ、私は今でも学び続けています。

医療の現場で学んだこと。
障害福祉の現場で気づいたこと。
アロマテラピーを通して知ったこと。
自然療法を学ぶ中で感じたこと。

すべてが、今の私につながっています。

これからも、

「これが正しい」と決めつけるのではなく、

立ち止まり、
考え、
学び続けたい。

そして、私が学んだことを、

サロンに来てくださる方へ。
Gentilで学んでくださる生徒さんへ。
そして、自分自身や家族の健康を大切にしたいと思っている方へ。

少しずつ届けていきたいと思っています。

毎日のちょっとした積み重ねが、
未来のこころとからだをつくります。

私自身も、その言葉を大切にしながら。

これからも学び続けていきたいと思います。

アロマテラピーを学ぶ意味。学び続ける理由。

Fri, 4 Sep 2026 20:00:00 +0900

アロマテラピーを学ぶ意味。
そして、学び続ける理由

今の時代、携帯電話を開けば、たくさんの情報があふれています。

検索すれば、知りたいことがすぐに出てくる。
SNSを開けば、誰かがおすすめしている情報を見ることができる。

アロマテラピーについても同じです。

精油のこと。

香りのこと。

アロマテラピーの使い方。

今は、さまざまな情報を簡単に手に入れることができる時代です。

それは、とても便利なことだと思います。

でも、その情報は本当に正しいのでしょうか？

インターネットやSNSには、本当にたくさんの情報があります。

しかし、そのすべてが正しいとは限りません。

間違っている情報。

一部だけを切り取った情報。

誰かの経験だけを、すべての人に当てはまるように伝えている情報。

根拠が十分ではない情報。

そんな情報も、もっともらしく発信されていることがあります。

だからこそ私は、情報をただ受け取るだけではなく、

自分自身で考え、
判断できることが大切

だと思っています。

正しい情報を判断するために学ぶ

情報がたくさんある時代だからこそ、「検索すれば答えが出てくる」だけでは足りないことがあります。

なぜなら、どの情報が正しいのかを判断するためには、自分自身にも知識が必要だからです。

正しい情報を見極めるためにも、
正しい知識を身につける。

学んできたからこそ、

「この情報は本当に正しいのかな？」

「この使い方で大丈夫なのかな？」

「この情報だけで判断していいのかな？」

と、一度立ち止まって考えることができます。

情報をそのままうのみにするのではなく、学んだ知識をもとに自分自身で判断する。

私は、それがアロマテラピーを学ぶ大きな意味の一つだと思っています。

資格を取ることがゴールではない

アロマテラピーを学ぶ理由は、人それぞれです。

自分自身のため。

家族のため。

仕事に活かすため。

そして、誰かにアロマテラピーを伝えるため。

資格を取得することも、学びの一つの目標になります。

でも私は、資格を取ることだけがゴールではないと思っています。

学んだ知識をもとに、
自分自身で考え、判断できるようになること。

そして、その知識を自分や大切な人のために活かしていくこと。

そこから、本当の学びが始まるのではないでしょうか。

だからこそ、学び続ける

一度学んだから、もう学ばなくてもいい。

資格を取ったから、すべてを知っている。

私は、そうではないと思っています。

時代が変われば、情報も変わります。

新しい知識を知ることもあります。

これまで当たり前だと思っていたことを、改めて見直すこともあります。

だからこそ、学び続ける。

学び続けることは、「自分はまだ知らないことがある」と認めることでもあるのかもしれません。

そして、新しい情報に出会ったとき、自分自身で考え、判断できる力を育て続けることでもあります。

情報をうのみにしない人になってほしい

私がアロマテラピーを学ぶ方に伝えたいこと。

それは、ただ知識をたくさん覚えることではありません。

SNSで見たから。

誰かがおすすめしていたから。

有名な人が言っていたから。

そんな理由だけで情報をうのみにするのではなく、

「本当にそうなのかな？」

と、自分自身で考えられる人になってほしい。

私が増やしたいのは、
情報をたくさん知っている人ではなく、
情報を正しく判断できる人です。

学んだ知識を、自分の力にする

情報があふれている今の時代。

だからこそ必要なのは、情報をたくさん集めることだけではありません。

正しい知識を身につけること。

そして、その知識をもとに考えること。

自分自身で判断すること。

私は、アロマテラピーを通して、そんな力も身につけてほしいと思っています。

アロマテラピーを学ぶことは、資格を取るためだけではありません。

情報をただ覚えるためだけでもありません。

自分自身で正しい情報を選び、考え、判断できるようになること。

そして、変化する時代の中でも、学び続けながら自分自身の知識を深めていくこと。

それが、私がアロマテラピーを学び続ける理由です。

めだかとアロマ？意外な接点とは？

Thu, 3 Sep 2026 20:00:00 +0900

なぜ、めだかとアロマがつながったのか？

めだかとアロマ。

一見すると、まったく違うものに見えるかもしれません。

「どうして、めだかとアロマなの？」

そう思う方もいると思います。

私自身も、最初から「めだかとアロマを組み合わせよう」と考えていたわけではありません。

きっかけは、人とのご縁でした。

「福岡を元気にするラジオ局」でつながった二人

私とワカマルさんは、「福岡を元気にするラジオ局」で、それぞれパーソナリティーとして活動しています。

ワカマルさんは、

「めだかでつながるメダカの輪」

そして私は、

「日本一アツいアロマテラピーの話」

それぞれ違うテーマで発信しています。

めだか。

アロマ。

まったく違う世界のように思えます。

でも、お互いの活動や考え方を知っていく中で、少しずつ共通するものが見えてきました。

それぞれが大切にしているもの

私は、アロマを通して、香りのある暮らしや、心地よく過ごせる時間を伝えています。

香りは目には見えません。

でも、香りを感じた瞬間に、

気持ちが切り替わったり。

昔の記憶を思い出したり。

ホッとしたり。

私たちの毎日の中に、そっと寄り添ってくれるものだと思っています。

一方で、めだかもそうです。

小さな命を眺めているだけで、

気持ちが落ち着いたり。

自然を感じたり。

時間を忘れてしまったり。

実際、サロンにアクアリウムを迎え入れてから、私自身もそのことを改めて感じています。

違うようで、似ていたもの

めだかとアロマ。

形はまったく違います。

でも、どちらにも共通しているものがあります。

自然を感じること。

そして、

人の心を少しゆるめてくれること。

香りを感じる時間。

水の中を泳ぐめだかを眺める時間。

どちらも、忙しい毎日の中で、少し立ち止まるきっかけになるのかもしれません。

だからこそ、

「めだかとアロマ」

という一見不思議な組み合わせが、ごく自然につながっていったのだと思います。

そして、一つの新しい取り組みへ

人との出会いがあり。

ラジオという場所があり。

めだかとアロマという、それぞれの活動がありました。

そして、そのご縁が少しずつつながって、新しい取り組みが生まれました。

まだ、詳しいお話はこれからです。

でも、

「めだかだから」

「アロマだから」

ではなく、

それぞれが大切にしているものがあったからこそ、今回のご縁につながったのだと思います。

ご縁が、新しいものを生み出す

今回、サロンにアクアリウムを迎え入れたことも、一つのきっかけでした。

「癒されたい」

そんな私のシンプルな気持ちから始まったことが、ワカマルさんとのつながりをより深くしてくれました。

そして今、新しい形になろうとしています。

人とのご縁は、本当に不思議です。

最初から答えが決まっているわけではなくても、

出会って。

話して。

お互いのことを知っていく。

そうすることで、一人では思いつかなかったものが生まれることがあります。

今回の「めだかとアロマ」も、そんなご縁から始まりました。

そして、このご縁から生まれた新しいもの。

次回は、めだかとアロマの二人が、どんな新しい取り組みを始めたのか。

少しずつお話ししていきたいと思います。

癒しのアクアリウム｜なぜサロンに？

Wed, 2 Sep 2026 20:00:00 +0900

なぜ、サロンにアクアリウムを迎え入れたのか

サロンにアクアリウムを置きました。

「なぜ水槽を置こうと思ったんですか？」

そう聞かれたら、答えはすごくシンプルです。

私が癒されたかったからです。

水って、なんだか癒されませんか？

海を見ているときもそうだし、
川や水面を眺めているときも。

ただ見ているだけなのに、
気持ちが少し落ち着く。

「マイナスイオンとか関係あるのかな？」

なんて思ったりもしますが、詳しいことはわかりません。

でも、水を眺めていると、私は癒されます。

私だけじゃないかもしれない

だったらきっと、私だけじゃないんじゃないかなと思いました。

サロンに来てくださる方の中にも、

ただ水槽を眺めているだけで、

「なんか落ち着くな」

「癒されるな」

と思う方がいるかもしれない。

そう思ったんです。

だから、サロンにアクアリウムを迎え入れることにしました。

せっかくなら、プロにお願いしたい

そして、せっかくなら自分で適当に作るのではなく、ちゃんと素敵なものにしたい。

そこでお願いしたのが、

めだかでつながる
めだかの輪のワカマルさん

めだかのことを知っているプロだからこそ、安心してお願いできました。

そして、サロンにやってきたアクアリウム

水草があって、めだかが泳いでいて、ずっと見ていられる。

正直に言うと、

想像以上に私が癒されています。

もちろん、サロンに来てくださる皆さんにも、この空間を楽しんでいただけたら嬉しいです。

でも、最初のきっかけは、

私が癒されたかったから。

そんな理由で迎え入れたアクアリウムです。

ただ眺めるだけの時間も大切に

ご来店の際には、ぜひ施術前や施術後に、少しだけ眺めてみてください。

何かをしなくても、ただ眺めるだけの時間って、意外と大切かもしれません。

そして、このご縁から新しい物語が始まっています。

今回、アクアリウムをお願いしたワカマルさんとのご縁。

実は、このご縁から新しい取り組みも始まっています。

そのお話は、また次回お届けします。

新たな癒しがサロンにやってきました！

Tue, 1 Sep 2026 20:00:00 +0900

新しい月の始まりに。
サロンに癒やしのアクアリウムが仲間入りしました

新しい月がスタートしました。

今月も、サロンでの出来事や新しい取り組み、そしてこれから皆さまにお届けしたいことを、少しずつ発信していきたいと思います。

そんな新しい月の第一投稿として、サロンに仲間入りした新しい癒やしの空間をご紹介します。

舞めだか福岡店さんに作っていただいたサロン用アクアリウム

今回、サロン用のアクアリウムを作成・納品してくださったのは、舞めだか福岡店さんです。

水草の緑。
ゆっくりと泳ぐメダカたち。
水の中で生まれる、やわらかな動き。

実際にサロンに設置してみると、空間の雰囲気が大きく変わりました。

ただ眺めているだけで、心が落ち着く空間に

アクアリウムを眺めていると、自然と会話も生まれます。

「かわいいですね」
「ずっと見ていられますね」

そんな言葉が聞こえてくるような、癒やしの空間になりました。

サロンは、ただ施術を受けるだけの場所ではなく、訪れてくださった方が少し肩の力を抜き、ホッとできる場所でもありたいと思っています。

このアクアリウムも、そんな空間づくりの一つです。

ご来店いただいた際には、ぜひゆっくり眺めてみてください。

ラジオでつながったご縁から、新しいコラボ商品が誕生しました

そして今回、舞めだか福岡店さんとのご縁から、もう一つ嬉しいお知らせがあります。

新しいコラボ商品が誕生しました。

そのきっかけとなったのは、「福岡を元気にするラジオ局」です。

ラジオで出会った二人のパーソナリティー

「福岡を元気にするラジオ局」で、お互いにパーソナリティーを務める二人。

めだかでつながるメダカの輪のワカマルさん

そして、

日本一アツいアロマテラピーの話のミキティ

ラジオを通じてつながったご縁から、それぞれが大切にしている想いや活動が重なり、今回のコラボレーションへとつながりました。

環境に、人に、めだかにやさしい空間虫よけスプレー

販売名

香りの輪
ーボタニカル・スプレーー

環境に、人に、めだかにやさしい
空間虫よけスプレー

私たちが目指したのは、ただ虫を遠ざけるだけのものではありません。

環境にやさしいこと。
人にやさしいこと。
めだかにもやさしいこと。

それぞれの想いを大切にしながら生まれた、空間用の虫よけスプレーです。

アロマテラピーの世界と、めだかを大切にする世界。

一見すると違うように見える二つの活動ですが、そこには共通する想いがありました。

自然とともに、心地よく過ごせる環境を大切にしたい

人にとって心地よい空間。

めだかにとっても安心できる環境。

そして、自然環境にも配慮すること。

そんな想いを「香り」という形にしていきます。

「香りの輪」という名前に込めた想い

今回の商品名にもなっている、「香りの輪」。

「香り」を通じて、人と人がつながる。

新しい出会いが生まれる。

そして、そのご縁がまた次の誰かへと広がっていく。

そんな「輪」を大切にしたいという想いがあります。

今回のコラボレーションも、まさに一つのご縁から始まりました。

ラジオで出会い、それぞれの活動を知り、お互いの想いを共有する。

そして、

「一緒に何かできないだろうか？」

というところから、新しい商品が形になっていきました。

一人では生まれなかったものも、誰かとつながることで新しい形になる。

今回の 「香りの輪ーボタニカル・スプレーー」 には、そんなご縁のストーリーも詰まっています。

サロンの新しい癒やしと、新しい香り

今回サロンに仲間入りしたアクアリウム。

そして、これから皆さまにお届けする新しいコラボ商品。

水の揺らぎ。
緑のある空間。
めだかたちの動き。
そして、香り。

サロンという場所で、五感を通して少しでも心がゆるみ、癒やしを感じていただけるような空間を、これからも大切につくっていきたいと思っています。

COMING SOON

発売に向けて準備中です

「香りの輪ーボタニカル・スプレーー」

ぜひ、発売を楽しみにお待ちください。

これからも少しずつお伝えしていきます

これから、

どんな想いで商品が生まれたのか
ワカマルさんとミキティ、それぞれの活動
なぜ「環境・人・めだか」にやさしいことを大切にしたのか
商品づくりの裏側
発売に向けた最新情報

なども、少しずつお伝えしていきたいと思っています。

「福岡を元気にするラジオ局」からつながったご縁。

めだかの輪。

香りの力。

それぞれの想いがつながって誕生した、

「香りの輪ーボタニカル・スプレーー」

これからも、香りと癒やし、そして人とのつながりを大切にしながら、新しい活動を続けていきます。

Gentilで届けたいこと｜10年後、Gentilという場所はどんな場所に？

Mon, 31 Aug 2026 20:00:00 +0900

これからGentilで届けていきたいこと

これまで、

なぜ作業療法士だった私がアロマテラピーの世界へ進んだのか。
Gentilという名前にどんな想いを込めたのか。
なぜNARD JAPANのアロマテラピーを選んだのか。

そして、サロンやアロマトリートメントで何を大切にしているのか。

少しずつお話ししてきました。

今回で、このシリーズはいったん最終回です。

最後に、
これからGentilで届けていきたいこと。

そして、
Gentilがこれからどんな場所になっていきたいのか。

そんなお話をしたいと思います🌿

毎日を頑張っている人のために

Gentilを届けたいと思っているのは、

毎日、頑張りすぎている女性。
子育てを頑張っているお母さん。
40代・50代になり、今までとは少し違う身体の変化を感じ始めた女性。

そして、

自分や家族の健康を大切にしたいと思っている人。

毎日を過ごしていると、ついつい自分のことは後回しになってしまいます。

「これくらい大丈夫」
「もう少し頑張れる」

そうやって、気づかないうちに無理をしてしまうこともあります。

だからこそ、

自分のこころとからだに目を向ける時間

を持ってほしい。

Gentilが、そんなきっかけになれたらと思っています。

小さな変化に気づけるようになること

私は自然療法を、

「病院に行かなくてもいいためのもの」

だとは考えていません。

必要なときには医療を受けることは、とても大切です。

でも、自分や家族の身体を毎日見ているからこそ気づける、小さな変化があります。

「いつもと少し違うな」
「最近、疲れているのかな」
「少し休んだ方がいいかもしれない」

そんな小さなサインに気づくこと。

そして、必要なときには適切に医療につなぐこと。

その前に、

家庭でできることを知っている。

そんな選択肢を持つことも、私は大切だと思っています。

アロマテラピーやハーブなどの自然療法が、毎日の健康を考えるための選択肢のひとつになれば嬉しいです🌿

サロンで届けたいこと

Gentilのサロンに来てくださる方には、

定期的に自分自身のメンテナンスをする時間

を届けたいと思っています。

疲れたときだけではなく、身体が悲鳴をあげる前に。

「最近どうかな？」と、自分自身を振り返る時間。

アロマトリートメントを通して、こころとからだを整える。

そして、また自分らしい毎日に戻っていく。

Gentilが、

自分自身を大切にするための場所

になれたら嬉しいです。

スクールで届けたいこと

そして、スクールで一番届けたいのは、

正しい知識です。

今は、スマートフォンを開けば、たくさんの情報が手に入る時代です。

アロマテラピーについても、SNSやインターネットには本当にたくさんの情報があります。

でも、そのすべてが正しいとは限りません。

だからこそ、アロマテラピーを正しく理解し、正しく使える知識を身につけてほしい。

誰かに言われたから使うのではなく、

自分自身で考え、選べるようになる。

私は、

学んだ知識は、一生の財産になる

と思っています。

自分自身のために。
家族のために。
そして、いつか誰かのために。

学んだ知識を活かせるようになってほしいと思っています🌿

そして、Gentilのこれから

これから私は、アロマ・インストラクターとしてだけではなく、その先の、

アロマ・トレーナー資格

にも挑戦していきたいと思っています。

そしていつか、アロマ・インストラクターを育てられる人になりたい。

アロマテラピーを愛する人が集まり、
学び、
語り、
つながっていく。

そんな場所をつくりたいと思っています。

Gentilが目指すのは「街のほけんしつ」

私が思い描いているGentilの未来。

それは、

街のほけんしつのような場所です。

「最近、ちょっと疲れているんです」
「子どものことで相談したいんです」
「この香り、どう使ったらいいですか？」

そんなふうに、誰でも気軽に尋ねてこられる場所。

身体や健康のこと。
自然療法のこと。
アロマテラピーのこと。

分からないことがあれば、

「ちょっとGentilに聞いてみよう」

と思ってもらえる場所。

疲れた人が、少し立ち止まれる場所。
アロマテラピーを学んだ人が、自分や家族の健康を考えられるようになる場所。
自然療法を、もっと身近に感じられる場所。

そして、

アロマテラピー愛にあふれる人たちが集う場所。

それが、私の理想です🌿

これまでの経験が、すべてGentilにつながっている

作業療法士として学んできたこと。
医療や福祉の現場で出会った人たち。
子育てをしてきた経験。
自分自身の身体の変化。

そして、アロマテラピーとの出会い。

一つひとつは別々の出来事だったように見えて、今振り返ると、

すべてがGentilにつながっています。

だから私は、これからも学び続けたいと思っています。

そして、私が学んだことを、誰かの毎日に役立つ形で届けていきたい。

これからも、Gentilらしく

サロンで身体を整えること。
スクールで正しい知識を学ぶこと。
自然療法を、毎日の暮らしに取り入れること。

どれか一つだけではなく、すべてがつながって、一人ひとりの毎日を支えていけたらと思っています。

Gentilは、まだまだこれからです😊🌿

これからも、たくさん学び、
たくさんの人と出会い、
アロマテラピーを愛する人たちと一緒に成長していきたいと思います。

毎日のちょっとした積み重ねが
未来のこころとからだをつくります🌿

これからも、
自然療法 salon & school Gentilを
よろしくお願いいたします。

📍福岡市東区・香椎
自然療法 salon & school Gentil
香椎アロマスクール Gentil

🌿NARD JAPAN認定校
🌿PRANARÔM精油取扱い

9月の営業

Mon, 31 Aug 2026 12:00:00 +0900

2026年9月 Gentil営業カレンダー

自然療法 salon & school Gentil

🌿9月の夜営業について

9月は、息子出演の 大分八幡宮放生会（ほうじょうえ）ー獅子舞奉納ー があり、12日以降、後半は夜の営業がお休みとなります。

ご予約をご検討いただいている皆さまには、ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

今年は、大分八幡宮創建1300年祭も行われ、例年以上に賑わうことと思います。

大分八幡宮は、福岡県飯塚市大分にあります。
「おおいた」ではなく、「だいぶ」と読みます😊

ご興味がございましたら、ぜひ足をお運びください。

大分八幡宮公式ホームページはこちら

🌿9月のワークショップ・講座

👜9月7日（月）
しまんと新聞バッグ作り体験講座

10:00～12:00

今回は、 しまんと新聞バッグインストラクター宮田あいさん をお招きして、新聞バッグ作り体験講座を開催します。

新聞紙とは思えない、おしゃれで実用的な新聞バッグ。作る楽しさはもちろん、完成したバッグを日常で使えるのも魅力です😊

☕ハーブティー付き
🍪米粉のおやつ付き

参加費：2,000円
定員：4名

少人数でゆっくり楽しめる講座です。
気になる方は、お早めにお問い合わせください🌿

🌸9月14日（月）
花活さんにて自然療法講座
～クレイテラピー～

10:00～11:00

花活さんにて、自然療法講座として クレイテラピーについてお話しします🌿

クレイって何？
どんなふうに使うの？
自然療法のひとつとして、暮らしの中にどのように取り入れることができるの？

クレイテラピーを初めて知る方にも、わかりやすくお伝えしたいと思っています。

参加費：無料

こちらは花活メンバーさん向けの講座です。
当日のメンバー登録も可能ですので、自然療法やクレイテラピーに興味のある方も、ぜひご参加ください😊

🍵9月23日（水）
オリジナルハーブティーをつくる講座

10:00～11:30

香椎東公民館にて、 オリジナルハーブティーをつくる講座を開催します🌿

ハーブそれぞれの特徴や香り、味わいを楽しみながら、自分の好みに合わせたオリジナルハーブティーを作ります。

毎日の暮らしの中で、ほっとひと息つける一杯。
植物をもっと身近に感じる時間を一緒に楽しみませんか？
参加費：材料費として￥500

📍会場：香椎東公民館
📞お問い合わせ・お申し込み：092-672-7098

🧼9月28日（月）
本格石鹸づくり体験

13:00～15:00　　定員4名　￥2,000　　（別途　精油代は使用に応じて）精油は持ち込みも可

植物の素材や香りを楽しみながら、本格的な手作り石鹸づくりを体験していただきます🧼🌿

自分で作った石鹸には、特別な愛着が生まれます。初めての方にも楽しんでいただける体験です。
※ハーブティーと米粉のおやつ付き💖

お問い合わせ・お申し込みは
ホームページのお問い合わせよりお願いいたします。

お問い合わせ・お申し込みはこちら

🎙ラジオ配信のお知らせ

9月12日（土）10:00～

日本一アツいアロマテラピーの話
福岡を元気にするラジオ局より配信！

9月26日（土）10:00～

日本一アツいアロマテラピーの話
今月もアロマテラピーや植物、自然療法の魅力をお届けします🌿🎙

🌿その他の予定

9月9日（水）
アンジェルマンハウスアロマトリートメント

9月13日（日）10:00～14:30
新宮Cocoスクエア店長
ハーブティー試飲あり

9月23日（水）
アンジェルマンハウスアロマトリートメント

9月30日（水）12:45～14:15
アロマワークショップ in そらレディースクリニック

※そらレディースクリニックでご出産された方が対象となります。

🌿9月も、たくさんの出会いを楽しみにしています

講座やワークショップ、サロンでの時間を通して、

植物の力を知ること。
自分のこころとからだに目を向けること。
毎日の暮らしを少し心地よくすること。

そんな時間を皆さまと一緒に過ごせたら嬉しいです🌿

毎日のちょっとした積み重ねが
未来のこころとからだをつくります🌿

自然療法 salon & school Gentil
ジェンティル

アロマトリートメントで大切にしていること｜『気持ちいい』だけで終わらせない

Sun, 30 Aug 2026 20:00:00 +0900

私がアロマトリートメントで大切にしていること

身体を知ること。
香りを知ること。
そして、人に触れること。

今日は、Gentilのアロマトリートメントについて、少しお話ししたいと思います🌿

作業療法士だった私が行うアロマトリートメント

Gentilでは、作業療法士として医療や福祉の現場に携わってきた私が、アロマ・セラピストとしてトリートメントを行っています。

臨床の現場で、たくさんの方の身体と生活に関わってきた経験。

そして現在、アロマテラピーを学び、精油についてお伝えするアロマ・インストラクターとしての知識。

その両方が、今のGentilのアロマトリートメントにつながっています。

身体に触れることが、もともと好きでした

作業療法士という仕事をしていた頃から、私は人の身体に触れることが好きでした。

身体に触れながら、

「今日はここが硬いな」
「ここに負担がかかっているのかな」

そんなことを感じ、その人の身体や生活について考える。

作業療法士という仕事を離れることがあっても、

人の身体に触れる仕事までやめたいとは思いませんでした。

だからこそ、NARD JAPANのアロマ・アドバイザー資格を取得したあと、すぐに次の目標として、アロマ・セラピスト資格を目指しました。

アロマテラピーを学びながら、

「香りを使って、人の身体に触れることができる」

そのことに、大きな魅力を感じたのだと思います。

身体を知り、香りを選ぶ

Gentilのアロマトリートメントでは、その日のクライアント様の状態をお伺いしながら、精油を選んでいきます。

私はアロマ・インストラクターでもあるため、精油の香りだけではなく、精油に含まれる芳香成分や、それぞれの特徴も考えながらブレンドします。

でも、私が一方的に決めるわけではありません。

実際に香りを感じていただきながら、

「今日はどんな香りが心地いいですか？」

そんな時間も大切にしています。

身体の状態を考えること。
精油のことを考えること。
そして、その日のクライアント様の気持ちを大切にすること。

Gentilのアロマトリートメントは、そんなふうに一緒につくっていく時間です🌿

人に触れることは、私自身の幸せにもつながっています

アロマトリートメントをしていると、

「気持ちよかったです」
「身体が軽くなりました」
「また頑張れそうです」

そんな言葉をいただくことがあります。

もちろん、それはとても嬉しいこと。

でも実は、

私自身も癒されているんです。

人の身体に優しく触れること。

誰かのために手を使うこと。

そして、目の前の人が少しずつリラックスしていくこと。

そんな時間は、私にとっても幸せな時間です。

触れることは、触れられる人だけではなく、触れる側にも温かい気持ちを与えてくれる。

私はアロマトリートメントをするたびに、

「なんて素敵な仕事なんだろう」

と思います。

クライアント様へ、いつもありがとう

Gentilに来てくださるクライアント様。

大切な身体を私に預けてくださって、本当にありがとうございます。

「私が癒している」

そんなふうに思うこともありますが、実は私も、たくさんの幸せをいただいています。

仕事をしながら、自分自身も幸せを感じられる。

私にとってアロマ・セラピストという仕事は、そんな素敵な仕事です。

これからも、作業療法士として培ってきた経験と、アロマテラピーの知識、そして何より、

人に触れることが好きという気持ちを大切にしながら。

一人ひとりのクライアント様と向き合っていきたいと思っています🌿

クライアント様へ。

いつもありがとうございます。

私も、幸せいっぱいです😊🌿

毎日のちょっとした積み重ねが
未来のこころとからだをつくります🌿

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サロンで大切にしていること｜アロマテラピーを日常に

Sat, 29 Aug 2026 20:00:00 +0900

サロンで大切にしていること

― アロマテラピーを、特別なものにしたくない ―

Gentilは、自宅サロンです。

もちろん、お客様をお迎えする前には、できるだけきれいに片づけています。

気持ちよく過ごしていただけるように。

ゆっくりとした時間を過ごしていただけるように。

サロンとして、お客様をお迎えする準備をしています。

でも。

自宅サロンなので、ときどきこんなこともあります。

玄関に、子どもたちの靴が出ている（笑）

家のどこかから、子どもたちの話し声が聞こえてくる。

生活感がまったくない、完璧に整えられた空間とは言えません。

アロマトリートメントサロンと聞くと、

日常を忘れて過ごすような特別な空間。

扉を開けた瞬間から、まったく違う世界に入ったような空間。

そんなイメージを持つ方もいるかもしれません。

でも、Gentilは違います。

というより。

私は、それでいいと思っています。

アロマテラピーを「非現実」にしたくない

Gentilで私が大切にしていること。

それは、

アロマテラピーを、
特別なものにしすぎないこと。

もちろん、サロンで過ごす時間は特別です。

毎日忙しく過ごしている方が、

自分のために時間をつくる。

香りに包まれながら、ゆっくりと呼吸する。

誰かのためではなく、

自分自身のこころとからだに向き合う。

そんな時間は、とても大切です。

でも。

サロンを出た瞬間に、

「特別な時間が終わってしまった」

となってしまうのは、少し違う気がするんです。

私が伝えたいアロマテラピーは、

サロンの中だけにあるものではありません。

日常に、アロマテラピーを。

朝、少し気分を変えたいとき。

疲れて帰ってきた夜。

なかなか気持ちの切り替えができないとき。

子どもが体調を崩したとき。

女性特有の身体の変化を感じたとき。

眠る前に、少しゆっくりしたいとき。

そんな、

毎日の暮らしの中に
アロマテラピーがある。

私は、それが理想だと思っています。

特別な知識を持っている人だけが使えるものではなく。

特別な場所に行かなければ体験できないものでもなく。

正しい知識を持って、

自分や家族のために植物の力を取り入れる。

それが、私の考える

「日常のアロマテラピー」

です。

どの家庭にも、アロマテラピーがある未来へ

私がアロマテラピーに出会ったきっかけも、

「自分や家族の健康のために、何かできることはないかな？」

という思いでした。

だからこそ、

アロマテラピーを学べば学ぶほど、

こんなふうに思うようになりました。

どの家庭にも、
アロマテラピーがあったらいい。

風邪をひいたとき。

疲れたとき。

眠れないとき。

気持ちが落ち込んだとき。

すぐに何かを「治す」ということだけではなく、

自分のこころやからだに目を向ける。

「今日は少し疲れているかな？」

「最近、無理をしていたかな？」

そんなことに気づくきっかけとして、

植物の香りがそばにある。

それだけでも、私は素敵なことだと思うんです。

生活感があるからこそ、伝えられること

Gentilは、自宅サロンです。

子どもたちの靴があることもあります（笑）

生活の音が聞こえることもあります。

完璧な非日常ではないかもしれません。

でも、

ここには、私たち家族の日常があります。

そして私は、

その日常の中でアロマテラピーを使っています。

特別な日のためではなく。

毎日の暮らしの中で。

子どもたちと過ごす時間の中で。

自分自身の身体の変化を感じたときに。

疲れた家族のために。

そして、自分自身のために。

だからこそ、

Gentilに来てくださった方にも、

「私にもできるかもしれない」

と思っていただきたい。

サロンで受けるアロマトリートメントだけではなく、

家に帰ってからも、

自分の暮らしの中で香りを楽しむ。

そんなアロマテラピーを伝えていきたいと思っています。

アロマテラピーは、特別なものじゃない

高価なものをたくさん揃えなくてもいい。

難しいことを全部覚えなくてもいい。

まずは、

植物を知ること。

香りを感じること。

自分のこころとからだに目を向けること。

そこから始めてもいい。

アロマテラピーは、

誰か特別な人のためだけのものではありません。

毎日を頑張っている、
私たちのためのもの。

忙しい毎日の中で、

少し立ち止まるためのもの。

自分を大切にするためのもの。

家族を想うためのもの。

私は、そう思っています。

だからGentilでは、

アロマテラピーを

「特別な世界のもの」にしたくない。

もっと身近に。

もっと自然に。

毎日の暮らしの中へ。

Gentilが目指していること

もちろん、Gentilはアロマトリートメントを受ける場所でもあります。

アロマテラピーを学ぶスクールでもあります。

ハーブやクレイなど、

植物や自然の力を暮らしに取り入れる場所でもあります。

でも、そのすべてに共通している想いがあります。

自然療法を、特別なものではなく
毎日の暮らしの中へ。

それが、Gentilで私が大切にしていることです。

自宅サロンだからこそ伝えられることがある。

生活感があるからこそ、

「アロマテラピーのある暮らし」

を想像してもらえることがある。

完璧な非現実ではない。

でも、

あなたの日常につながる場所。

Gentilが、そんな場所でありたいと思っています🌿

毎日のちょっとした積み重ねが
未来のこころとからだをつくります🌿

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NARD JAPANのアロマテラピーを選んだ理由｜私の中のアロマテラピーの概念が一転した日

Fri, 28 Aug 2026 20:00:00 +0900

私がNARD JAPANを選んだ理由

― アロマが「いい香り」だけの世界ではなくなった日 ―

「なぜ、NARD JAPANなんですか？」

これも、よく聞かれる質問です。

実は私、NARD JAPANのアロマ・アドバイザーコースのカリキュラムを初めて見たとき、

ビビビッときたんです。

……「ビビビ」って、もう死語やな（笑）

でも、本当にそんな感じでした。

それまでの私は、アロマテラピー検定1級を持っていました。

香りも好き。

精油も好き。

でも、正直に言うと、

アロマテラピー＝良い香りのするもの

くらいの認識だったんです。

ところが、NARD JAPANのカリキュラムを見て、私の中のアロマテラピーの世界が一気に広がりました。

「え？アロマって、こんなことまで学ぶの？」

「え？スキンケアにも使えるの？」

まず、そこからでした。

「精油って、香りを楽しむだけじゃないんだ。」

スキンケアに活用すること。

植物から得られる芳香成分について学ぶこと。

精油に含まれる成分を知ることで、その特徴を理解していくこと。

それまで「香り」だったものが、

「植物」になり、
「成分」になり、
「身体やこころとの関わり」になっていく。

その感覚が、とても面白かったんです。

「風邪やインフルエンザの予防？」
「女性のためのアロマテラピー？」

さらにカリキュラムを見ていくと、

「え？風邪やインフルエンザの予防についても学ぶの？」

「ん？女性のためのアロマテラピー？」

と、どんどん興味が湧いてきました。

当時の私は、子育て真っ最中。

そして、自分自身もこれから「ゆらぎ期」を迎えていく年代。

「子育て世代の私にとって、
最高の内容やん！」

と思ったんです（笑）

家族の健康管理にも役立ちそう。

自分自身の身体の変化を知ることにもつながりそう。

そして、さらに気になったのが、

「心身のバランスを整える」

という部分。

ここで私は思いました。

「これ、作業療法士にとってもプラスになるんじゃない？」

って。

全12回、全部に可能性を感じた

NARD JAPANのアロマ・アドバイザーコースは、全12回。

カリキュラムを見ていると、その一つひとつに、

「これ、子育てに使えるかも」

「これは自分自身のケアにもつながりそう」

「これなら仕事にも活かせるかもしれない」

と、いろいろな可能性を感じました。

単純に「アロマの資格を取ろう」という気持ちだけではありませんでした。

「今の私に必要な学びかもしれない。」

そんな直感があったんです。

そして、実際に学び始めてみると……

私の想像を、さらに超えていきました。

学べば学ぶほど、植物が好きになった

NARD JAPANで学んでいく中で、私がどんどん惹かれていったもの。

それが、

植物の奥深さ

でした。

一つの植物から、こんなにもたくさんのことを知ることができる。

同じ植物でも、含まれる成分によって特徴が違う。

植物が生きる環境や、そこから得られる芳香成分。

知れば知るほど、

「植物ってすごい！」

と、感動することが増えていきました。

そして、いつの間にか、

自然そのものが、もっと好きになっていました。

……とはいえ。

よく考えてみると、私。

もともと自然が嫌いなわけがなかったんですよね（笑）

福岡でも、わりと田舎のほうで生まれ育ちました。

キャンプなどのアウトドアも好き。

自然の中にいることも好き。

だから、

自然と植物の世界にハマっていくのに、そんなに時間はかかりませんでした（笑）

「資格を取る」から始まったわけではなかった

振り返ってみると、

私は「アロマの資格が欲しかった」からNARD JAPANを選んだわけではありません。

「もっと知りたい」

という気持ちから始まりました。

家族のために。

自分自身のために。

そして、作業療法士としての経験にもつながるかもしれない。

そんなふうに、いろいろな方向へ可能性が広がって見えたのが、NARD JAPANのアロマ・アドバイザーコースでした。

そして、学び始めたことで、

アロマテラピーの世界だけではなく、植物や自然の世界そのものに興味が広がっていった。

これが、私にとって大きな変化でした。

今のGentilには、アロマテラピーだけでなく、ハーブやクレイなど、植物や自然の力を暮らしに取り入れる自然療法があります。

その原点は、もしかすると、

あの日、NARD JAPANのカリキュラムを見て
「ビビビッ」ときた瞬間（笑）

だったのかもしれません。

次回は、

「サロンで大切にしていること」

についてお話しします。

資格を取って、知識を身につけて。

その先に私が作りたかったのは、どんな場所だったのか。

Gentilで私が大切にしていることを、お話ししたいと思います。

毎日のちょっとした積み重ねが
未来のこころとからだをつくります🌿

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福岡市東区・香椎
NARD JAPAN認定校
PRANARÔM精油取扱い

『Gentil』に込めた想い｜なぜ、この屋号にしたのか？

Thu, 27 Aug 2026 20:00:00 +0900

「Gentil」という名前に込めた想い

― なぜ、この名前を選んだのか ―

前回は、

「なぜ、作業療法士からアロマテラピーへ？」

というテーマで、私がアロマテラピーと出会ったきっかけについてお話ししました。

今回は、その続き。

「Gentil（ジェンティル）」という名前に込めた想いについて、お話ししたいと思います。

実は、この話。

知っている人は知っている。

でも、今まであまり大きな声では話してこなかった話です（笑）

今日は、思い切って大公開します。

Gentil＝ジェンティル

「Gentil」は、フランス語で「ジェンティル」と読みます。

日本語にすると、

「優しい」

という意味があります。

そして、文脈によっては「品のある」「高貴な」といったニュアンスも持つ言葉です。

では、なぜ私がサロンの名前に、わざわざフランス語を選んだのか。

もちろん、理由があります。

NARD JAPANのアロマテラピーだから

私が学んでいるのは、

NARD JAPANのアロマテラピー。

NARD JAPANでは、フランス式のアロマテラピーの考え方を学びます。

精油を「いい香りだから」というだけで捉えるのではなく、

植物そのもののこと。

精油に含まれる成分のこと。

その特徴や使い方。

そして、安全に使うための知識。

植物を科学的な視点から学んでいく。

そんなアロマテラピーに惹かれていきました。

だから、

「フランス」

というものが、私の中でひとつのキーワードになりました。

そして……

実は、私。フランスが好きなんです（笑）

はい。

これは普通に好きです（笑）

フランスの街並みや文化、食べ物、雰囲気。

なんとなく、昔からフランスに惹かれるところがありました。

だから、フランス語の「Gentil」という響きにも惹かれました。

でも。

実は、もうひとつ。

とても大きな理由があります。

それが……

競走馬「ジェンティルドンナ」

です（笑）

「え？」

と思いましたか？

そうなんです。

私、実は……

競馬が好きなんです（笑）

そして、競走馬に「ジェンティルドンナ」という牝馬がいました。

この馬が、とにかく強かった。

2012年。

フランスの凱旋門賞に挑戦した、日本の三冠馬オルフェーヴル。

そのオルフェーヴルと、同じ年のジャパンカップで対戦したのがジェンティルドンナでした。

そして、そのレース。

ジェンティルドンナは、オルフェーヴルをハナ差で退け、ジャパンカップを制しました。

その後、2013年のジャパンカップも勝利。

そして2014年。

最後に挑んだ有馬記念でも勝利。

見事な有終の美を飾り、ターフを去りました。

私がこの馬に惹かれたのは、ただ「強い馬だったから」だけではありません。

強い女性でありたい

ジェンティルドンナという名前には、

「優しい」「品のある」「高貴な」といったニュアンスがあります。

でも、その名前を持つ彼女は、

とても強かった。

大きな舞台で、強い相手と戦い、最後まで自分の力を信じて走り抜く。

そんな姿に、私は憧れました。

そして、

私も、そんな女性でありたい。

と思ったのです。

優しいだけではなく。

しなやかで。

自分の軸を持っていて。

必要なときには、ちゃんと強くいられる。

人に寄り添いながらも、

自分自身の人生を、自分の足で歩いていける。

そんな女性になりたい。

そんな想いも、

「Gentil」

という名前に込めました。

「優しい」と「強い」は、反対じゃない

私は、自然療法を仕事にするようになって、「優しさ」について考えることが増えました。

人に優しくすること。

家族を大切にすること。

誰かのために頑張ること。

もちろん、それも大切。

でも、

自分自身にも優しくすること。

それも同じくらい大切なのではないかと思っています。

そして、自分を大切にするためには、ときには「休む」という強さも必要です。

「無理をしない」と決める強さ。

「助けて」と言う強さ。

自分のこころやからだの声に耳を傾ける強さ。

優しい人ほど、自分のことを後回しにしてしまうことがあります。

だからこそ、

優しさの中に、ちゃんと強さを。

Gentilという名前には、そんな私自身の願いも込めています。

ということで……

「Gentilって、フランス語で素敵だから付けたんでしょ？」

と思っていた方。

半分正解です（笑）

フランスが好き。

NARD JAPANのアロマテラピーがフランス式だから。

そして……

実は競馬が好きで、ジェンティルドンナが好きだったから（笑）

いろんな「好き」と「想い」が重なって、この名前になりました。

少し意外だったでしょうか？

でも、私はこの名前がとても気に入っています。

優しく、しなやかに。
そして、強く。

これが、私にとっての「Gentil」です。

次回は、

「私がNARD JAPANを選んだ理由」

についてお話しします。

なぜ、たくさんあるアロマテラピーの中から、私はNARD JAPANを選んだのか。

そこにも、私なりの理由があります。

ぜひ、次回も読んでいただけたら嬉しいです🌿

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なぜ、作業療法士からアロマテラピーへ？

Wed, 26 Aug 2026 20:00:00 +0900

なぜ作業療法士からアロマテラピーへ？

― 医療の現場から、自然療法を学ぶまで ―

「どうして作業療法士だったのに、アロマテラピーを仕事にしているんですか？」

今でも、ときどき聞かれる質問です。

私自身も、以前はまさか自分がアロマテラピーを仕事にするなんて思っていませんでした。

私は作業療法士として、約20年間、病院や訪問看護ステーションなど医療や介護、障害福祉の現場に携わってきました。

患者さんの身体や生活を見ながら、その人らしい暮らしを取り戻していく。

訪問リハビリでは、ご自宅に伺い、その方の生活そのものに寄り添いながらケアをする。

そんな仕事が好きでした。

そして、リンパ浮腫に対する複合的治療についても学び、専門的なケアにも携わっていました。

けれど、第三子を出産した2020年。

私の生活は、大きく変わりました。

「子どものために休む」ということ

末っ子が生まれる前、私は訪問看護ステーションで訪問リハビリの仕事をしていました。

訪問の仕事は、決められた時間に利用者さんのお宅へ伺い、ケアを行います。

病院のように、その場にいる別のスタッフがすぐに代わってくれるわけではありません。

スタッフが余るほどたくさんいるわけでもない。

私が子どもの体調を理由に休めば、別のスタッフに負担がかかる。

そして、利用者さんにもご迷惑をかけてしまう。

当時の私は、そんなふうに考えていました。

しかも、私はリンパ浮腫の専門的な資格も持っていたため、私に代わって対応できるスタッフがなかなかいませんでした。

「子どものために休みたい」

そう思っても、

「でも、仕事はどうする？」

そんな気持ちがいつもどこかにありました。

繰り返す中耳炎。そして、思いがけない出来事

当時1歳くらいだった次女は、中耳炎を繰り返していました。

風邪をひけば中耳炎になり、耳鼻科へ通う。

そんなことが何度もありました。

熱を出さないようにと処方された薬を、数か月にわたって飲ませていた時期もありました。

そしてあるとき、熱けいれんを起こし、けいれん発作が長引いて入院するという出来事がありました。

今でも、そのときのことは忘れられません。

「医療の仕事をしているのに、私は家族のために何もできない」

そんな無力感を感じたことを覚えています。

もちろん、医療が必要なときには医療を受ける。

それは今も変わりません。

でも、

病院へ行くほどではないとき。

受診するまでの間。

毎日の生活の中で、家族の体調を見ながらできること。

そんな「日常のケア」を、私はもっと知りたいと思うようになりました。

2020年、コロナ禍で出会ったアロマテラピー

そんな中で迎えたのが、2020年。

第三子を出産した年でした。

そして、世の中はコロナ禍へ。

自由に受診することも難しくなり、これまで以上に「自分や家族の健康を、自分自身でも考える」必要性を感じるようになりました。

復職したときに、また子どもの体調で職場に迷惑をかけてしまったらどうしよう。

そんな不安もありました。

そこで私は、

「自分でできる健康管理の方法を
何か身につけたい」

と思うようになりました。

そのときに出会ったのが、NARD JAPANのアロマテラピーでした。

最初から「アロマテラピーを仕事にしよう」と思っていたわけではありません。

むしろ、

「家族のために、何かできることを増やしたい」

そんな気持ちからのスタートでした。

植物から得られる香りを使って、心や身体について考える。

精油の成分を学び、その特徴や使い方を知る。

「いい香りだから使う」というだけではない、科学的な視点を持ったアロマテラピー。

学べば学ぶほど、

「こんな世界があったんだ」

と、どんどん惹かれていきました。

そして気づけば、アロマテラピーは私の人生の中で、とても大切な存在になっていました。

医療から離れたかったわけではない

今、私は作業療法士としての経験と、アロマテラピーの学び。

その両方を大切にしています。

医療と自然療法は、どちらか一方を選ぶものではないと思っています。

病院で治療を受けること。

専門家に相談すること。

必要な薬を使うこと。

それと同時に、

毎日の食事や睡眠を見直すこと。

身体の小さな変化に気づくこと。

植物の力を借りながら、自分自身をいたわること。

そのどれもが、健康を考える上で大切なことだと思っています。

作業療法士として13年間、人の「生きること」「暮らすこと」に関わってきたからこそ、私は今、

病気になってからではなく、
毎日の暮らしの中で、
自分のこころとからだを整えること。

を伝えたいと思っています。

それが、今の私が自然療法を仕事にしている理由のひとつです。

アロマテラピーとの出会いは、人生の転機でした

アロマテラピーとの出会いは、私にとって「新しい仕事を見つけた」というだけの出来事ではありませんでした。

母として。

医療に携わってきた一人の人間として。

そして、自分自身のこれからを考える一人の女性として。

「自分や家族の健康のために、私にもできることがある」

そう思えるようになった、大きな転機でした。

そして、この出会いが後の「Gentil」へとつながっていきます。

次回は、「Gentil」という名前に込めた想いについてお話ししたいと思います。

毎日のちょっとした積み重ねが
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家族のためのアロマテラピー｜子どもがつらそうなとき、家庭でできること

Tue, 25 Aug 2026 20:00:00 +0900

子どもがつらそうなとき、
家庭でできること｜アロマだけがケアではありません

子どもの様子がいつもと違う。

なんとなく元気がない。
機嫌が悪い。
眠そうなのに、なかなか眠れない。
「お腹が痛い」「気持ち悪い」と言っている。

そんなとき、

「何かしてあげたい」

と思うのが、お父さん・お母さんではないでしょうか。

アロマテラピーを知っていると、

「こんなときに使える精油はあるかな？」

と考えるかもしれません。

でも、家庭でできるケアは、
アロマだけではありません。

まずは「安心できる環境」をつくる

体調がすぐれないとき、子どもにとって大切なのは、安心して休めること。

静かな場所で横になれるようにする。

室温や明るさを調整する。

水分をとれるようにしておく。

そばにいてあげる。

背中をさすってあげる。

「大丈夫だよ」と声をかける。

一見すると、とてもシンプルなことばかりです。

でも、こうしたことも
立派な家庭でのケアです。

特別なことをすることだけが、ケアではありません。

「何を使うか」より「何をしてほしいか」

子どもがつらそうなとき、

「この症状には、この精油」

と考える前に、

「この子は今、
何をしてほしいのかな？」

と考えてみる。

眠りたいのかもしれない。

そばにいてほしいのかもしれない。

水分をとりたいのかもしれない。

静かにしてほしいのかもしれない。

ただ抱っこしてほしいのかもしれません。

子ども自身が、まだうまく言葉にできないこともあります。

だからこそ、普段の様子を知っている親が、その小さな変化を感じ取ってあげることが大切なのだと思います。

そこに「香り」という選択肢がある

そうした家庭でのケアのひとつとして、アロマテラピーがあります。

香りを使って、心地よく過ごせる環境をつくる。

リラックスできる時間をつくる。

「今日はちょっと香りを取り入れてみようかな」と思えるときに、適切な方法で取り入れてみる。

それが、私が考える家庭でのアロマケアです。

もちろん、子どもの年齢や体調によっては、香りを使わないほうがよい場合もあります。

昨日の記事でもお伝えしたように、

「使わない」という選択も大切です。

だからこそ、精油の知識だけではなく、

「今日は使っていいかな？」
「どんな方法ならいいかな？」

と考えるための知識を持っておくことが大切なのです。

「してあげる」だけではなく「見守る」

親になると、

「何かしてあげなくちゃ」

と思ってしまいます。

でも、子どもの状態によっては、

そっと見守ることもケアです。

水分がとれている。

眠れている。

少しずつ元気が戻っている。

そんなときには、必要以上に何かをしようとせず、休ませてあげる。

反対に、

「いつもと違う状態が続いている」
「どんどん悪くなっている」
「これは心配だ」

と感じたときには、家庭だけで抱え込まず、医療機関へ相談する。

家庭でできるケアと医療。
どちらか一方ではなく、
必要なときに必要なものを選べること。

それが大切なのだと思います。

3人の子育てをしてきた私が伝えたいこと

私は3人の子どもを育てながら、作業療法士として医療の現場で働いてきました。

医療の現場では、人の状態を観察し、小さな変化に気づき、その人に必要な支援を考えることを大切にしてきました。

そして母親としては、

「これくらいなら大丈夫かな？」

「病院に行ったほうがいいかな？」

「今、私にできることは何かな？」

と迷うことも経験してきました。

だからこそ、9月から始める講座では、単に「この症状にはこの精油」という知識だけをお伝えしたいわけではありません。

子どもをよく見ること。

その子に今必要なことを考えること。

必要なら医療につなぐこと。

そのうえで、家庭でできるケアの選択肢を持っておくこと。

そんな学びを、12か月かけて一緒に積み重ねていきたいと思っています。

家族のための「ケアの引き出し」を増やそう

子どもの体調が悪いとき、

「何かできることはないかな？」

と思うのは、きっと親なら誰でも同じ。

でも、その「何か」は、いつもアロマである必要はありません。

休ませること。

水分をとらせること。

そばにいること。

安心できる環境をつくること。

医療に相談すること。

そして、必要なときにアロマテラピーを取り入れること。

いろいろな選択肢を知っていることが、

家族の安心につながる。

9月から始まります

家族のためのアロマテラピー講座

全12回
～わが子のために知っておきたいアロマケア～

2026年9月開講
ILCカルチャー倶楽部＠新宮ココスクエア
毎月第2月曜日 13:30～14:30
全12回・各回60分

季節ごとに起こりやすい子どもの体調やこころの変化をテーマに、家庭でできるケアを学びます。

毎回、家庭で活用できるクラフトも作成します。

「こんなとき、どうしたらいい？」

そんな日々の疑問に、少しずつ答えられるように。

わが子のために、「知っている」を増やす12か月。

3人の子育てをしてきた私と一緒に、家族のためのアロマテラピーを学んでみませんか？

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NARD JAPAN認定校

毎日のちょっとした積み重ねが
未来のこころとからだをつくります🌿

家族のためのアロマテラピー｜子どもにアロマテラピーを使う前に知っておきたいこと

Mon, 24 Aug 2026 20:00:00 +0900

子どもにアロマテラピーを使う前に
知っておきたいこと｜大人と同じではありません

昨日の記事では、

「病院に行くまで、何ができる？」

というテーマで、9月から始まる「家族のためのアロマテラピー講座」についてお話ししました。

今日は、そこからもう一歩踏み込んで、 「子どもにアロマテラピーを使うなら、何を知っておけばいいの？」 というお話です。

子どもと大人は、同じではありません

「大人にはこの精油を使っているから、子どもにも使えるかな？」

アロマテラピーを始めたばかりの方は、そんなふうに考えることがあるかもしれません。

でも、子どもにアロマテラピーを使うときには、 大人と同じように考えないことがとても大切です。

年齢や体格、体調、肌の状態、使用する精油、使用方法などによって、考えるべきことは変わります。

だからこそ、「この精油は何に良い？」だけを覚えるのではなく、

誰に使うのか？
何のために使うのか？
どのように使うのか？

そこまで考えて使うことが大切です。

「自然のものだから安全」ではありません

アロマテラピーで使用する精油は、植物から抽出された芳香成分です。

植物の香りには、私たちのこころやからだにさまざまな働きかけがあります。

だからこそ、私は 「天然だから、子どもにも安心」 とは考えません。

精油は植物の芳香成分が濃縮されたもの。

「自然のものだから何をしても大丈夫」ではなく、 正しい知識を持って、適切に使うこと。

これが、子どもにアロマテラピーを取り入れるときには特に大切です。

まず知っておきたい「安全」の基本

子どもとアロマテラピーを楽しむ前に、まず知っておきたい基本があります。

① 精油を原液のまま肌につけない

② 精油を飲まない・食べ物に入れない

③ 目や粘膜などに直接触れない

④ 子どもの手の届かない場所に保管する

⑤ 年齢や体調に合わせて使用方法を選ぶ

⑥ 「使わない」という選択も大切にする

特に、精油の誤飲や原液の誤使用は、「少しなら大丈夫」と考えず、十分な注意が必要です。

子どもが触れる可能性のある場所に精油を置かないことも、家庭でできる大切な安全対策です。

「どの精油を使う？」より先に考えたいこと

アロマテラピーを学ぶと、

「風邪っぽいから、この精油」
「眠れないから、この精油」
「お腹が痛いから、この精油」

と、症状と精油をすぐに結びつけたくなることがあります。

でも、家庭で子どものケアをするときに、もっと大切にしたいのは、

「その子は、今どんな状態なのか？」

という視点です。

いつも通り食べられている？
水分はとれている？
眠れている？
元気に動けている？
顔色はどう？
痛みや苦しさはない？

まず子どもの状態を見る。

そのうえで、「家庭でできることは何だろう？」と考える。

そして、必要であれば迷わず医療につなぐ。

アロマを使うことよりも、
子どもの状態を見ること。

「使わない」という判断も、アロマケアです

私がこの講座で大切にしたいことのひとつが、 「アロマを使わない判断ができること」です。

子どもの様子を見て、

「今日は香りを使わず、ゆっくり休ませよう」
「この状態なら医療機関に相談しよう」
「今はアロマより、水分や休息を優先しよう」

そんな判断ができることも、家族のためのアロマテラピーには大切なのだと思っています。

アロマテラピーは、何にでも使えばいいものではありません。

必要なときに、必要な方法で、無理なく取り入れる。

それが、私が考える家庭でのアロマケアです。

3人の子育てと、医療の現場で学んできたこと

私は3人の子どもを育てながら、仕事を続けてきました。

そして、作業療法士として医療の現場に携わり、さまざまな患者さんやご家族と関わってきました。

医療の現場では、「いつもと違う」に気づくこと。

その人の状態を観察すること。

必要なときには、適切な支援につなぐこと。

その大切さを学んできました。

一方で、母親としては、子どものちょっとした変化に不安になったり、「病院に行くべきかな？」と迷ったりすることもありました。

だからこそ私は、

医療の視点
＋
3人の子育て経験
＋
アロマテラピーの知識

この3つを大切にしながら、家族のためのアロマテラピーをお伝えしていきたいと思っています。

9月から「家族のためのアロマテラピー講座」を始めます

こうした考えを、12か月かけて一緒に学んでいくのが、 9月から始まる「家族のためのアロマテラピー講座」です。

家族のためのアロマテラピー講座

全12回
～わが子のために知っておきたいアロマケア～

2026年9月開講
ILCカルチャー倶楽部＠新宮ココスクエア
毎月第2月曜日 13:30～14:30
全12回・各回60分

季節ごとに起こりやすい子どもの体調やこころの変化をテーマに、毎月ひとつずつ学びます。

アロマテラピーの知識だけではなく、実際に家庭で使えるクラフトも毎回作成します。

「こんなとき、どうしたらいい？」

そんな日々の疑問に、少しずつ落ち着いて向き合えるように。

子どもの小さな変化に気づく視点を育てながら、家庭でできるケアの引き出しを増やしていきます。

家族のためのアロマケアは、「精油を使うこと」だけではありません

子どものことをよく見る。

小さな変化に気づく。

必要なときには医療につなぐ。

そして、家庭でできることを知っておく。

その「知っている」が、
家族の安心につながります。

3人の子育てをしてきた私だからこそ。

医療の現場で作業療法士として働いてきた私だからこそ。

そして、アロマテラピーを学んできた私だからこそ。

お伝えできる「家族のためのアロマテラピー」があります。

わが子のために、
「知っている」を増やしてみませんか？

必要なときには医療を頼る。

そして、受診までの時間や日々の暮らしの中では、家庭でできることを。

そんな12か月を、Gentilと一緒に学んでいきましょう。

自然療法 salon & school Gentil

福岡市東区香椎
NARD JAPAN認定校

毎日のちょっとした積み重ねが
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家族のためのアロマテラピー｜病院に行くまでにできること

Sun, 23 Aug 2026 20:00:00 +0900

病院に行くまで、何ができる？｜わが子のために知っておきたいアロマケア

子どもの体調がいつもと違うとき、

「病院に行ったほうがいいかな？」
「でも、今すぐには受診できない……」
「受診までの間、何かしてあげられることはないかな？」

そんなふうに迷った経験はありませんか？

子どものことだからこそ、少しの変化も気になります。

いつもより元気がない。
なんとなく機嫌が悪い。
眠りが浅い。
お腹が痛いと言っている。
鼻水や咳が出ている。

けれど、すぐに受診できるとは限りません。

そんなとき、親としてできることを知っていたら、少しだけ落ち着いて子どもの様子を見守ることができるかもしれません。

この講座をお伝えするのは、
3人の子育てをしながら
医療の現場で働いてきた
元作業療法士です。

私自身、3人の子どもを育てながら、仕事を続けてきました。

そして、作業療法士として医療の現場に携わる中で、さまざまな患者さんやご家族と関わってきました。

医療の現場では、 「いつもと違う」に気づくこと、 その人の状態をよく観察すること、そして必要なときに適切な支援につなげることの大切さを学んできました。

一方で、母親として子どもの体調の変化に戸惑ったり、「病院に行くほどなのかな？」と迷ったりする経験もしてきました。

だからこそ、この講座では、 医療の視点と、子育てをしてきた母親としての視点。 その両方を大切にしながらお伝えしていきます。

「いつもと違う」に気づくことから

子どもの健康を守るために大切なのは、何か特別なことができることだけではありません。

まずは、

「今日はいつもと違うな」

という小さな変化に気づくこと。

食欲はある？
眠れている？
顔色はどう？
いつも通り遊べている？
水分はとれている？
痛みや苦しさはない？

毎日の生活の中で子どもを見ているからこそ気づける変化があります。

そして、心配な症状があるときには、無理に家庭で対応しようとせず、必要なときには医療機関へ相談する。

「家庭でできること」と「医療に頼ること」。
その両方を知っておくことが、子どもの健康を守るうえで大切なのだと思います。

アロマテラピーは「病気を治すもの」ではありません

ここで、アロマテラピーについても大切なことがあります。

アロマテラピーは、病気を治すためのものではありません。

だからこそ、私は子どもへのアロマテラピーを、

「治すためのもの」ではなく、
「つらい時間に寄り添うためのもの」

として考えています。

たとえば、体調を崩して不安そうにしている子どものそばで、心地よい香りの環境をつくってあげる。

眠れずにいるときに、安心して休める時間をつくってあげる。

不安や緊張があるときに、そばにいて話を聞いてあげる。

そんな小さなケアも、家庭でできる大切なサポートのひとつです。

もちろん、症状によってはアロマテラピーを使わないほうがよい場合もあります。

だからこそ、子どもに使うのであれば、精油の特徴や安全な使い方だけでなく、

「こんなときは使わない」
「こんな症状なら受診する」

という判断も含めて知っておくことが大切です。

親が「知っている」ことが、安心につながる

子どもが体調を崩したとき、親も不安になります。

「どうしよう」と慌ててしまうこともありますよね。

でも、家庭でできるケアをいくつか知っていれば、

「まず子どもの様子を見てみよう」
「水分はとれているかな？」
「今できることは何だろう？」
「この状態なら医療機関に相談しよう」

と、一つひとつ落ち着いて考えられるようになります。

もちろん、何でも家庭で対応できるようになる必要はありません。

必要なときには、迷わず医療を頼る。

そのうえで、

受診までの時間や、日々の暮らしの中で
家庭にできることを知っておく。

その「ケアの引き出し」があることが、子育ての安心につながるのではないでしょうか。

9月から「家族のためのアロマテラピー講座」を始めます

そんな思いから、Gentilでは9月より新しい講座を開講します。

家族のためのアロマテラピー講座

全12回～わが子のために知っておきたいアロマケア～

2026年9月開講｜ILCカルチャー倶楽部＠新宮ココスクエア
毎月第2月曜日 13:30～14:30
全12回・各回60分

季節ごとに起こりやすい子どもの体調やこころの変化をテーマに、毎月ひとつずつ学んでいきます。

アロマテラピーの知識だけではありません。

実際の家庭で活用できるクラフトも、毎回一緒につくります。

「こんなとき、どうしたらいい？」

そんな日々の疑問に、落ち着いて向き合えるように。

子どもの小さな変化に気づく視点を育てながら、家庭でできるケアの方法を少しずつ増やしていきます。

「わが子のために知っておきたい」12か月

子どもの成長は、毎日同じではありません。

季節が変われば、体調も変わる。
成長すれば、こころの変化もあります。

だからこそ、1回の講座で全部を覚えるのではなく、12か月をかけて、その季節、その時期に起こりやすいことを一緒に学んでいきます。

アロマテラピーを学ぶことを目的にするのではなく、

子どものことをよく見る。

小さな変化に気づく。

必要なときには医療につなぐ。

そして、家庭でできることを知っておく。

そんな力を少しずつ身につけていく講座です。

子どもの健やかな成長を願う、お父さん・お母さんへ。

「病院に行くまで、何ができる？」

その答えをひとつでも多く持っていることは、きっと子育ての大きな安心につながります。

Gentilと一緒に、家族のためのアロマテラピーを学んでみませんか？

3人の子育てをしてきた私だからこそ

子どもの体調がいつもと違うとき、親は「大丈夫かな」と不安になります。

そんなときに、慌てずに子どもの様子を見て、必要なときには医療につなぎ、それまでの時間に家庭でできることを選べる。

そんな「知っている」という安心を、この講座を通してお伝えしたいと思っています。

3人の子どもを育てながら、仕事を続けてきた経験。そして、医療の現場で作業療法士として人と向き合ってきた経験。

そこに、アロマテラピーという植物の力を重ねて、 「家族のためにできること」を一緒に考えていきましょう。

自然療法 salon & school Gentil

福岡市東区香椎
NARD JAPAN認定校

毎日のちょっとした積み重ねが
未来のこころとからだをつくります🌿

アロマトリートメントのこと｜総集編｜Gentilが大切にしていること

Sat, 22 Aug 2026 20:00:00 +0900

アロマトリートメントのこと｜総集編

Gentilが大切にしていること

これまで何回かにわたって、「アロマトリートメントのこと」をお話ししてきました。

精油はどうやって選ぶのか。
なぜ足浴から始めるのか。
トリートメント中、身体ではどんなことが起きているのか。
トリートメントのあと、身体にはどんな変化を感じるのか。

そして、定期的に身体を整えることについてもお話ししました。

今回は、これまでのお話を一度まとめながら、私がアロマトリートメントで一番大切にしていることをお伝えしたいと思います。

アロマトリートメントは「ただ気持ちいい」だけじゃない

Gentilのアロマトリートメントは、「気持ちよかった」で終わるものではありません。

もちろん、ゆっくり身体に触れてもらい、香りに包まれて、何も考えずに過ごす時間はとても大切です。

でも、その時間をきっかけに、

「私、こんなに疲れていたんだ」
「肩にずっと力が入っていたんだ」
「最近、ちゃんと眠れていなかったかも」

そんなふうに、自分の身体に気づいてもらえたらいいなと思っています。

眠ってもいい。
ぼーっとしてもいい。
何も感じようと頑張らなくてもいい。

その90分くらいは、頑張らなくていい時間です。

香りを選ぶところから、トリートメントは始まっています

Gentilでは、約40種類の精油の中から、その日のカウンセリングをもとに使用する精油を選びます。

必要と思われる芳香成分を考えながら、4～6種類ほどを選び、実際に香りを確認していただきます。

「この香りが好き」
「今日はこっちが心地いい」

そんな感覚も大切にしています。

だから、精油を選ぶ時間も、私にとってはトリートメントの大切な一部です。

施術後の感じ方も、人それぞれ

「身体が軽くなった！」
「肩が楽になった」
「夜、よく眠れました」

そんな嬉しいお声をいただくことがあります。

一方で、

「なんだか眠い」
「少しだるい感じがする」
「今日はゆっくりしたい」

と感じる方もいらっしゃいます。

大切なのは、「必ずこうなる」ということではありません。

施術後の自分の身体に、「今日はどう感じている？」と目を向けてあげること。

それも、自分を整えるための大切な時間だと思っています。

そして、身体を整えることは「一度きり」ではありません

私は、身体のメンテナンスは、調子を崩してから一度だけ行うものではないと思っています。

「ちょっと疲れてきたな」
「肩が重くなってきたな」
「最近、眠りが浅いな」

そんな小さな変化に気づいたときに、少し休む。

疲れ切ってしまう前に、自分の身体をいたわる。

それを繰り返していくことが、これからの自分の身体と上手に付き合っていくことにつながるのではないでしょうか。

私自身も、定期的にトリートメントを受けています

これは、ぜひお伝えしたいこと。

私はセラピストですが、私自身も定期的にアロマトリートメントなどの施術を受けています。

以前は、

「疲れているけど、まだ頑張れる」
「これくらいなら大丈夫」

と、自分のことを後回しにしていました。

でも今は、

「あー、疲れてる！トリートメント行こ！」

と思えるようになりました。

定期的に身体を整えるようになってから、眠りが深く感じられたり、肩こりや身体のだるさが積み重なる前にケアできたり。

「また頑張らなくちゃ」と無理をする前に、一度リセットする。

そんなふうに、以前より自分の身体やストレスと上手に付き合えるようになったと感じています。

サロンでの90分より、その後の毎日を大切に

私がGentilで一番大切にしているのは、実はここです。

サロンで過ごす90分だけがケアではありません。

その後の毎日のほうが、ずっと長いから。

だから私は、トリートメントを受けて終わりではなく、

「家に帰ってから何をしたらいい？」
「眠る前にできることは？」
「自宅でも香りを取り入れたい」

そんなホームケアについても、ぜひご相談いただきたいと思っています。

私は、「Gentilに通わないと身体を整えられない」状態にはしたくありません。

Gentilで自分の身体に気づいて、その気づきを毎日の暮らしに持ち帰ってほしい。

そして、少しずつ自分自身でも身体をいたわれるようになってほしい。

それが、私の理想です。

女性だけではありません

これまで「頑張る女性」を中心にお話ししてきましたが、もちろん男性にも受けていただきたいと思っています。

仕事を頑張るお父さん。
家族を支えるお父さん。

自分のことを後回しにしているのは、女性だけではありません。

Gentilには男性向けのトリートメントメニューもあります。

頑張る人ほど、
自分の身体を整える時間を持ってほしい。

これは、女性にも男性にも同じように伝えたいことです。

アロマトリートメントは、自分の身体と向き合うきっかけ

これまでお話ししてきたことを、最後にひとつにまとめるなら、

アロマトリートメントは、
自分の身体に気づくための時間。

疲れていることに気づく。
眠れていないことに気づく。
身体に力が入っていることに気づく。

そして、

「今日は少し休もう」
「自分のために時間を使おう」

と思える。

その小さな積み重ねが、これからのこころとからだをつくっていくのだと思います。

私自身も、これからもトリートメントを受ける側でありながら、皆さんの身体とこころに寄り添うセラピストでありたいと思っています。

自分の身体を大切にすることは、
自分の毎日を大切にすること。

女性も、男性も。

頑張り続ける前に、一度立ち止まって。

自分の身体の声を聞く時間を、つくってみませんか？🌿

🌿ミキティのワンポイント

「まだ大丈夫」と思っているときこそ、身体の小さな変化に気づいてあげてください。

「あー、疲れてる！」

そう気づけることは、悪いことではありません。

気づいたら、休む。
必要なら、人の手を借りる。

そんな選択肢を持っていることも、自分の身体を大切にする方法のひとつです。

毎日のちょっとした積み重ねが
未来のこころとからだをつくります🌿

これまでの「アロマトリートメントのこと」

これまでの記事も、ぜひあわせてご覧ください🌿

福岡市東区香椎の自然療法 salon & school Gentil アロマテラピー・クレイテラピー・ハーブを通して、こころとからだを整える

病気になってからではなく、病気になる前から。という考え方。

病気になってからではなく、病気になる前から。

医療の現場で働いていた頃

「元に戻ること」が、すべてなのだろうか

病気になってから、ではなく

自然療法は、「治すため」だけのものではない

私がGentilで大切にしていること

「自分のことを知る」ことから

『疲れている』に慣れていませんか？

「疲れている」に慣れていませんか？

疲れていることが「普通」になっていませんか？

「もっと大変な人がいる」と比べなくていい

疲れに気づくことから、セルフケアは始まる

Gentilで大切にしていること

「疲れている」に慣れなくてもいい。

アロマトリートメントは疲れを取るためだけの時間ではないということ

アロマトリートメントは、「疲れを取るため」だけの時間ではない。

私たちは、自分のことを後回しにしがちです

「疲れていること」に慣れてしまう前に

「今日の自分」を感じる時間

香りが、自分の感覚を取り戻すきっかけになることもある

トリートメントのあと、少しだけ自分を大切にできるように

アロマトリートメントは、疲れを取るためだけの時間ではない。

学びをサロンで活かす｜こころとからだに寄り添う

何度も会うからこそ、見えてくるものがある。

初めて会った日に、すべてを話せるわけではない

何度も会う中で、初めて聞ける話がある

私が学んできたことを、サロンでどう活かしているのか

毎回、「今日のあなた」を見る

学んだ知識を、「正解を当てはめるため」には使わない

香りも、一緒に選んでいく

何度も会うからこそ、見えてくるものがある。

私が学び続ける理由｜正しいと思っていたことに疑問を持った日

正しいと思っていたことに、疑問を持った日。

私の「常識」が、常識ではなくなった

「治療する」だけではなく、「病気にならないために」

だから、私は自然療法を選んだ

「正しい」を疑うことから、学びが始まった

資格を取っても、学びは終わらない

だから、Gentilでも伝えたいこと

正しいと思っていたことに、疑問を持った日。

アロマテラピーを学ぶ意味。学び続ける理由。

アロマテラピーを学ぶ意味。そして、学び続ける理由

でも、その情報は本当に正しいのでしょうか？

正しい情報を判断するために学ぶ

資格を取ることがゴールではない

だからこそ、学び続ける

情報をうのみにしない人になってほしい

学んだ知識を、自分の力にする

めだかとアロマ？意外な接点とは？

なぜ、めだかとアロマがつながったのか？

「福岡を元気にするラジオ局」でつながった二人

それぞれが大切にしているもの

違うようで、似ていたもの

そして、一つの新しい取り組みへ

ご縁が、新しいものを生み出す

そして、このご縁から生まれた新しいもの。

癒しのアクアリウム｜なぜサロンに？

なぜ、サロンにアクアリウムを迎え入れたのか

私だけじゃないかもしれない

せっかくなら、プロにお願いしたい

そして、サロンにやってきたアクアリウム

ただ眺めるだけの時間も大切に

そして、このご縁から新しい物語が始まっています。

新たな癒しがサロンにやってきました！

新しい月の始まりに。サロンに癒やしのアクアリウムが仲間入りしました

舞めだか福岡店さんに作っていただいたサロン用アクアリウム

ただ眺めているだけで、心が落ち着く空間に

ラジオでつながったご縁から、新しいコラボ商品が誕生しました

ラジオで出会った二人のパーソナリティー

環境に、人に、めだかにやさしい空間虫よけスプレー

自然とともに、心地よく過ごせる環境を大切にしたい

「香りの輪」という名前に込めた想い

「一緒に何かできないだろうか？」

サロンの新しい癒やしと、新しい香り

発売に向けて準備中です

これからも少しずつお伝えしていきます

Gentilで届けたいこと｜10年後、Gentilという場所はどんな場所に？

これからGentilで届けていきたいこと

病気になってからではなく、
病気になる前から。

「疲れている」に
慣れていませんか？

「疲れている」に
慣れなくてもいい。

アロマトリートメントは、
「疲れを取るため」だけの
時間ではない。

アロマトリートメントは、
疲れを取るためだけの
時間ではない。

何度も会うからこそ、
見えてくるものがある。

何度も会うからこそ、
見えてくるものがある。

正しいと思っていたことに、
疑問を持った日。

正しいと思っていたことに、
疑問を持った日。

アロマテラピーを学ぶ意味。
そして、学び続ける理由

新しい月の始まりに。
サロンに癒やしのアクアリウムが仲間入りしました

👜9月7日（月）
しまんと新聞バッグ作り体験講座

🌸9月14日（月）
花活さんにて自然療法講座
～クレイテラピー～

🍵9月23日（水）
オリジナルハーブティーをつくる講座

🧼9月28日（月）
本格石鹸づくり体験

「風邪やインフルエンザの予防？」
「女性のためのアロマテラピー？」

子どもがつらそうなとき、
家庭でできること｜アロマだけがケアではありません