OCTOBER / PLANT & AROMA LIFE
朝、どんな香りを
選びますか？
今日の自分に、「好き」をひとつ。
朝、目が覚めたとき。
カーテンを開けて、
今日の天気を確認して、
「今日は何を着ようかな」と考える。
そんな朝の時間に、
「今日は、どんな香りにしよう？」
と選ぶ時間を加えてみるのも、私は好きです。
アロマって、もっと自由に楽しんでいい
アロマテラピーというと、
「体調に合わせて精油を選ぶもの」
「○○にはこの精油」
というイメージがあるかもしれません。
もちろん、精油の特徴を知って、 目的に合わせて選ぶことも大切です。
でも、それだけではなく、
「今日はこの香りが好き」
という気持ちから始めてもいい。
私は、そう思っています。
朝の気分で、香りを選んでみる
例えば、朝。
「今日はなんとなく明るい気分でスタートしたいな。」
そんなときには、オレンジ・スィートのような、 親しみやすく明るい印象の香りを。
「すっきりした香りを楽しみたいな。」
そんなときには、ローズマリーやペパーミント。
「少しゆっくり、自分の時間を大切にしたい。」
そんな朝には、ゼラニウム。
🍊 オレンジ・スィート
明るい印象の香りを楽しみたい朝に。
🌿 ローズマリー
すっきりした香りを選びたい朝に。
🌱 ペパーミント
爽やかな香りを楽しみたい朝に。
🌸 ゼラニウム
やさしい花の香りを選びたい朝に。
もちろん、これは 「こう使わなければいけない」というものではありません。
香りの感じ方は人それぞれ。
同じ精油でも、
「今日は好き」
「今日はちょっと違うな」
と感じる日があります。
だからこそ、
その日の自分が心地よいと思う香りを選ぶ。
そんな楽しみ方があってもいいと思うのです。
「好きな香り」から始めてみる
アロマテラピーを学んでいると、
精油の成分や植物の特徴、使い方など、 いろいろなことを知るようになります。
でも、最初からそんなことを 全部知らなくても大丈夫。
「この香り、好きだな」
それだけでも、十分なスタートです。
香りを楽しんでいるうちに、
「この精油って、どんな植物なんだろう？」
「どうしてこんな香りがするんだろう？」
「ほかの精油とは何が違うんだろう？」
そんな疑問が出てくることがあります。
私は、この
「もっと知りたい」
という気持ちが、 学びの始まりなんじゃないかなと思っています。
香りを選ぶ時間も、自分を知る時間
毎日同じ香りを選ばなくてもいい。
昨日は好きだった香りが、 今日はなんとなく違って感じることもあります。
「今日は柑橘系がいいな」
「今日はすっきりした香りがいい」
「今日は花の香りに惹かれる」
そんな小さな変化に気づくことも。
それは、自分の今を見つめる きっかけになるかもしれません。
香りを選ぶために、
ほんの少し立ち止まる。
それだけでも、植物を暮らしに取り入れる方法のひとつです。
まずは「好き」からでいい
植物のある暮らしって、 特別なことを始めることではないと思っています。
ハーブティーを飲む。
好きな香りを楽しむ。
季節の植物に目を向ける。
そして、
「この植物って何だろう？」
と、ちょっと調べてみる。
そんな小さな積み重ねから、
「植物って面白い」
が始まるのかもしれません。
そして、
「もっと知りたい」
と思ったときには、 そこから少しずつ学んでいけばいい。
楽しむことから、
少しずつ知ることへ。
それが、Gentilの10月です🌿
TODAY'S AROMA
今日のあなたなら、
どんな香り？
オレンジ？
ローズマリー？
ペパーミント？
ゼラニウム？
それとも、いつものお気に入り？
ぜひ、 「今日の私なら、この香り」 と
ひとつ選んでみてください🌿
KASHII AROMA SCHOOL Gentil
「好き」から始まる、
植物との学び。
香椎アロマスクール Gentilでは、
NARD JAPAN認定校として
アロマテラピーを体系的に学べる講座も開講しています。
でも、最初から資格を目指さなくても大丈夫。
まずは、
「この香り、好き」
から。
そこから生まれた
「もっと知りたい」
という気持ちを、大切にしてほしいと思っています🌿
📍福岡市東区
自然療法 salon & school Gentil
香椎アロマスクール Gentil
🌿NARD JAPAN認定校
🌿PRANARÔM精油取扱い
毎日のちょっとした積み重ねが
未来のこころとからだをつくります🌿