そのアロマ情報、
本当に大丈夫？

DAY16｜アロマテラピーが好きだからこそ、伝えたい安全性のこと

今日は、以前の出来事を一つお話ししたいと思います。

子どもの保育園のママ友に、ドテラの精油を使っている方がいました。

ある日、そのママ友がこんなことを言ったんです。

私は、少し不思議に思いました。

私もオレンジの精油(オレンジ・スィート精油)はよく使いますが、そんなふうになったことはありません。

そこで、どのように使っているのか聞いてみました。

すると、返ってきた答えに、私は思わず心の中で、

「そりゃ、ピリピリするよ……」

と思ってしまったんです（笑）

そのママ友は、

と話していました。

さらに、

とも。

私はそのとき、

「うーん、どうだろうね？」

と答えました（笑）

この出来事から、改めて考えたこと

この会話を思い出すたびに、私は改めて感じます。

精油の使い方は、インターネットで見つけた方法や、誰かに教えてもらった方法を、そのまま真似すればよいものではないということです。

精油は、水とは混ざり合いません。

そのため、お風呂にそのまま入れたからといって、お湯全体に均一に混ざるわけではありません。

精油の種類や成分、使用方法によっては、肌に原液が直接触れる可能性もあります。

では、何かの基材に混ぜれば、それだけで安全なのでしょうか。

私は、そう単純には考えていません。

安全に使うために、考えるべきこと

精油を使うときには、さまざまなことを確認する必要があります。

「お風呂に入れるなら、何かに混ぜればいい」

そのように、方法だけを覚えてしまうと、精油の種類や成分、濃度、使う人の状態について考える機会が失われてしまうかもしれません。

安全性は、基材を一つ選べば終わり、というものではありません。

一つひとつの精油の特徴を知り、使用する人の状態を考え、その方法が適切なのかを判断することが大切です。

情報を、そのまま信じるのではなく

私が問題に感じているのは、特定のブランドを使っていることではありません。

どのブランドの精油であっても、成分や使用方法、安全性を確認せずに使ってしまうことです。

「このブランドだから大丈夫」

「この人が言っていたから大丈夫」

「天然のものだから安全」

そのような判断だけで、精油を使ってほしくはありません。

情報があふれている今だからこそ、誰かの言葉をそのまま受け取るのではなく、自分自身で考え、判断することが必要だと思っています。

安全に使うための知識は、
簡単なレシピだけでは身につかない

私は、アロマテラピーを学ぶことには、大きな意味があると考えています。

精油の使い方を覚えるだけではありません。

なぜその方法なのか。

その精油には、どのような特徴があるのか。

どのような場合に注意が必要なのか。

使う人が変わったとき、同じ方法を選んでよいのか。

そうしたことを、順序立てて学ぶ必要があります。

もちろん、安全に関わる基本的な注意点は、広く知ってもらうことが大切です。

その一方で、具体的な使用方法を自分で判断するためには、レシピを一つ覚えるだけでは足りません。

成分や安全性について学び、さまざまな状況に応じて考える力を身につけていくことが必要です。

学ぶことには、時間も費用も必要です。

でも、その過程で身につける知識や判断力は、安心してアロマテラピーを続けていくための土台になると思っています。

アロマテラピーが好きだからこそ

アロマテラピーが好きだからこそ、私は安全性を軽視してほしくありません。

ブランドや肩書きだけで判断せず、成分・濃度・使用方法・使う人の状態を確認してほしい。

「誰かが言っていたから」ではなく、自分自身で考えて選べるようになってほしい。

そのために、学び続けることも大切にしていきたいと思っています。