アロマトリートメント後の過ごし方について

施術後の時間も、ご自身の身体をいたわる大切な時間です。心地よさを日常へつなげていくために、おすすめの過ごし方をご紹介します。

前回の記事で、私は施術後のお客様の時間が気になるというお話を書きました。

リハビリ職として働いていた頃から、身体は施術やケアを受けている時間だけで変わるものではなく、その後の日常の積み重ねが大切だと感じてきました。

そのため、アロマトリートメントを受けられた後も、ご自身の身体をいたわる時間として過ごしていただけたらと思っています。

今回は、施術後におすすめしている過ごし方をご紹介します。

水分をしっかりとる

アロマトリートメント後は、血液やリンパの流れが促され、身体の巡りが良くなっています。

施術後はいつもより少し意識して水分をとってみてください。また、トイレを我慢せず、身体の自然な反応を大切にしていただければと思います。

施術後は身体がリラックスした状態になっています。

激しい運動や慌ただしい予定はできるだけ避け、ゆっくりとお過ごしください。何もしない時間をつくることも、大切なセルフケアのひとつです。

施術後は普段よりも身体が敏感になっていることがあります。

香辛料の強い食事や刺激の強い飲食物は、できるだけ控えめにしていただくことをおすすめしています。

また、アルコールは酔いが回りやすくなる場合がありますので、できれば施術当日はお控えください。

トリートメントで使用したオイルは、施術が終わった後もゆっくりと肌になじんでいきます。

施術後は2時間程度を目安に、洗い流さずそのままお過ごしください。

オイルの香りや保湿感も、ぜひ楽しんでいただけたらと思います。

施術後に違和感があったり、気になることがありましたら遠慮なくご連絡ください。

お客様に安心して施術を受けていただけるよう、できる限り対応させていただきます。

アロマトリートメントは、施術を受けて終わりではなく、その後の時間も含めて身体と心を整える時間だと私は考えています。

施術の日だけは少し立ち止まって、ご自身の身体の声に耳を傾けてみてください。

その時間が、日々の忙しさの中でご自身をいたわるきっかけになればうれしく思います。

施術後に気になることがありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。