昨日、少し嫌なことがありました。

最初はただイライラしていたんです。

でも時間が経つにつれて、 その感情は少しずつ形を変えていきました。

怒り → ショック → 落ち込み

最初は相手に向いていた感情が、 気づけば自分自身へ向いていました。

「あんな言い方をしなければよかった」

「もっと違う対応ができたかもしれない」

「私って駄目だな」

そんな言葉が頭の中をぐるぐる回っていました。

怒った自分を責めて、 落ち込んだ自分を責めて、 さらにそんな自分を責める。

感情を整理しているだけなのに、 それだけでどっと疲れてしまいました。

私って駄目だな

落ち込んでいる時に出てくる言葉があります。

「私って駄目だな」

私は普段、”人を癒したい”という思いで活動しています。

でも、そんな私も完璧ではありません。

人にやさしくできない日もあります。

怒りを抑えられない日もあります。

投げやりになってしまう日もあります。

そんな自分を見るたびに、 「こんな仕事をしていていいのかな」 と思ってしまうことがあります。

癒す側だって人間

でも少し落ち着いてから思いました。

人を癒したいと思っている人だからこそ、 できなかった自分が気になるのかもしれません。

やさしくありたいと思っている人だからこそ、 やさしくできなかった自分に落ち込むのかもしれません。

傷つくのは、 大切にしているものがあるから。

悔しいのは、 頑張っているから。

落ち込むのは、 本当はもっと良くなりたいと思っているから。

そう考えると、 昨日の感情も無駄ではなかったのかもしれません。

そんな日もあるよね