我が家のピンチ!運動会直前にまさかの発熱…
今週末は、小学生の長女さん・次女さんの運動会。
しかも長女さんにとっては、小学校生活最後の運動会です。
「楽しみにしていたし、なんとか元気に当日を迎えたい!」
そんな思いでいたのですが……
昨晩から長女さんが高熱でダウン。
「疲れがたまってしまったかな…」と思い、本日受診してきました。
診断は、溶連菌感染症。
抗生剤を開始すると比較的早く改善しやすいとのことで、しっかり休養をとりながら処方薬を内服することに。
ひとまず安心…と思っていた矢先。
今度は末っ子が、保育園から「発熱しました」とお電話。
長女さんほど熱は高くなく、元気もある様子ですが、今度は次女への感染が気になるところです。
集団生活をしていると、どれだけ気を付けていても感染を完全に防ぐのは難しいもの。
予防をしていても、もらってしまう時はどうしてもありますよね。
予防をしていても、もらってしまう時はどうしてもありますよね。
だからこそ、必要以上に落ち込まず、早めに気づいて、しっかり休み、回復をサポートすることを大切にしています。
必要な医療はきちんと受ける。
でも、自分でできるケアも怠らない。
我が家では、そのどちらも大切にしながら過ごしています。
我が家で行っているホームケア
食事・水分ケア
- 栄養のある食事をとる
- 栄養価の高いハーブを食事に取り入れる
- 水分をしっかりとる
- ハーブティーでこまめに水分補給する
体調管理
- 処方された薬をしっかり服用する
- 無理をせず、早めに休む
室内環境ケア
- 室内の換気をする
- 抗菌作用のある精油をディフューザーで焚く
オススメのハーブティー
細菌やウイルスに負けないカラダづくりに
- エキナセア
- レモングラス
- ローズヒップ
からだの機能を活発にして感染予防に
- カレンデュラ
- ルイボス(レッド)
- レモンバーム
抗菌作用に役立つ精油
- ティートゥリー
- オレガノ
- シナモン・カッシア など
自然療法も取り入れながら、家族みんなで感染予防と症状改善をサポートしています。
家族みんなが元気に運動会を迎えられるように…。
そして、子どもたちの感染が最小限で済み、早く回復してくれることを願うばかりです。
同じように、季節の変わり目や行事前の体調管理に気を遣っているご家庭も多いのではないでしょうか。
改めて、「無理をため込まないこと」の大切さを感じています。
家庭でのお困りごとなど、お問い合わせよりお気軽にご相談ください。